Зумба life. В Ноябрьске худеют под латинские ритмы

Предстоящие выходные - отличный повод провести с пользой для фигуры и здоровья. Россияне отметят день физкультурника.

В жизни героини нашего следующего репортажа спорт появился всего пару лет назад. За это время она похудела на 35 килограммов, стала фитнес-инструктором и кардинально изменила взгляды на жизнь.

Яркая рубашка, непременно в клетку. Кроссовки, лучше высокие. Зумба-этикет зумбисты уважают и строго ему следуют.

Вера Степанова - инструктор по зумба-фитнесу: «Рубашки, повязываются на бедра, и мы танцуем только с ними».

Молодое фитнес-направление родом из Колумбии уверено танцует по планете и невероятно популярно. На Ямале яркий представитель зумба-движения - Вера Степанова. Окунулась в латиноамериканские ритмы два года назад, и какой успех!

До зумбы спорт в жизни Веры был только в школе. Сегодня она единственный в городе инструктор с сертификатом, который разрешает ей проводить зумба-классы. С виду легкая и непринужденная тренировка качает все группы мышц. Аэробная нагрузка укрепляет сердце. Час энергичных танцев позволяет сжечь от пятисот калорий. Плюсов масса! И главный - минус килограммы!

Наталья Панова: «Это большой заряд, это огромное настроение, это позитив, даже если очень трудный день рабочий, вечером прийти на тренировку, и ты уходишь домой счастливый и довольный».

Мария Скитецкая: «Даже вот если куда прийти в клуб там можно выделиться, как-то красиво станцевать - это тоже свой плюс».

Ирина Адеева: «Зумба - это прежде всего танцевальный фитнес, поэтому тут нет сложной хореографии на самом деле, каждый сможет, у каждого получится».

Вера, как бы сейчас сказали, живет на стиле зумба. Это значит быть на позитиве и видеть в дождливом северном небе, лишь яркие краски.

Вера Степанова - инструктор по зумба-фитнесу: «Человек зумбы - это человек, который живет с любовью в сердце».

Хотите похудеть? Танцуйте! Привлечь внимание? Танцуйте! Стать счастливым? Танцуйте зумбу!

Станцевать «Зумбу» жители Ноябрьска смогут уже в эту субботу, в день физкультурника. Праздник спорта, здоровья и красоты пройдет на городском стадионе. В программе и «Субботний фитнес-драйв» - совместный проект федерации фитнеса и аэробики Ямала и Первого Арктического.

Алена Рязанова - президент федерации фитнеса и аэробики ЯНАО: «Поздравляю всех с праздником с днем физкультурника! Позвольте себе быть в хорошей форме, быть здоровым, позитивным, и занимайтесь спортом, приходите на фитнес-драйв». 

 
По теме
Предполагаемому криминальному эпизоду вскоре исполнится почти пять лет. По данным следствия, еще в сентябре 2013 года чиновник, исполнявший обязанности начальника городского департамента строительства,
04.06.2018 Красный Север
19 мая в Ноябрьске прошла акция «Вечер в музее». Свои двери приветливо распахнули Музейный ресурсный центр, Музей воинской славы и Городской центр ремесел.
24.05.2018 Газета Северная вахта
Подвели итоги летнего фестиваля ГТО - Студия Факт В спортивном зале «Геолог» подвели итоги летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!» среди трудовых коллективов Тазовского района.
19.06.2018 Студия Факт
День йоги на Ямале. - Департамент по физкультуре и спорту Информация о проведении Международного дня йоги на Ямале            Йога является бесценным даром древней традиции Индии.
19.06.2018 Департамент по физкультуре и спорту
Салехардский художник Александр Матвееев в честь чемпионата мира по футболу-2018, который сегодня открывается в Москве, изготовил медведей-болельщиков сборной России.
14.06.2018 Красный Север
ПРАВОВАЯ ПОЗИЦИЯ СПРАВЕДЛИВОРОССОВ ЯМАЛА - Справедливая Россия В соответствии с решением Совета регионального отделения партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ в ЯНАО пресс-служба регионального отделения партии публикует правовую позицию Совета:
18.06.2018 Справедливая Россия
В Приуральском районе для бесперебойной работы электростанций филиал АО «Ямалкоммунэнерго» закупил дизель-генераторные установки разных мощностей для Белоярска, Щучьего, Зеленого Яра, Харсаима, Катравожа и Вылпосла.
19.06.2018 ИА Север-Пресс