Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Тазовском провели занятие йогой на открытом воздухе

В Тазовском провели занятие йогой на открытом воздухе - Студия Факт
Анастасия Шарикадзе - Студия Факт
Сергей Капустин - Студия Факт
Ольга Хоритончик - Студия Факт
Наталья Кинёва - Студия Факт
Фото: fakt-tv.ru

Собака мордой вверх или вниз, боковая планка, поза героя – все эти понятия хорошо знакомы настоящим йогам. Разобраться в них, впрочем, под силу даже новичку. Поэтому в тренировке, которая проводится на свежем воздухе, участвуют и те и другие. 
"На открытом воздухе йога полезней вдвойне. Дыхательные практики – одно из основ йоги. Понятно, что на свежем воздухе они более эффективные. Помимо общего укрепления здоровья, мышечной системы, за счёт дыхательных практик идёт общее оздоровление организма", - рассказывает Анастасия Шарикадзе, организатор мероприятия.
Укрепить свое здоровье, находясь на открытом воздухе, решил сегодня и спортсмен Сергей Капустин. Говорит, что до сегодняшнего дня побывал на четырёх занятиях в студии йоги и уже есть результат. 
"Буквально в прошлые выходные, сдавали нормы ГТО. Я все сдал на золотой значок, кроме гибкости. Позанимался йогой и уже могу на серебряный значок точно сдать. Нам, как лыжникам, необходимы тренировки на координацию. Когда стоишь на одной ноге, тебя колышет ветер и ты пытаешься найти баланс", - говорит Сергей Капустин, участник мероприятия.
Все упражнения присутствующие выполняют в меру своих физических возможностей, говорят участники мероприятия. К примеру, одни могут простоять в той или ной позе дольше, чем другие. Ольга Хоритончик способна выполнить любое из упражнений. Ещё бы, ведь она занимается йогой целый год. 
"Йога направлена на оздоровление всего тела. Я чувствую, что гибкость появляется и ощущение такое, что тело более лёгкое становится. Чувствуется нагрузка на все мышцы. Это мне понравилось намного больше, чем тренировки в спортзале на тренажёрах, но можно и совмещать. Некоторые считают, что на занятиях йогой мы ничего не делаем, просто лежим. На самом деле задействованы все мышцы. Нагрузка очень большая идёт", - делится Ольга Хоритончик, участница мероприятия.
И вот уже занятие на свежем воздухе подошло к концу. Присутствующие   получили необходимую дозу приятной нагрузки на организм, теперь пора и пообедать. Для участников акции в фойе Центра национальных культур организован йога-ланч.   На столе ягоды, фрукты, овощные салаты и компот. По соседству разложены мандалы, которые мог раскрасить любой желающий. Этим и занялась Наталья Кинёва. Она впервые на подобном мероприятии. Говорит, что сегодня ей понравилось всё. 
"Мандала успокаивает нервную систему, развивает мышление, даёт расслабиться. Заряд бодрости на весь день", - рассказывает Наталья Кинёва, участница мероприятия.
Всего десять тазовчан сегодня получили хорошие впечатления и заряд бодрости на весь день. Как говорят организаторы, планируется, что такие занятия в Тазовском пройдут ещё не один раз.

На канале "ТВ Студия Факт" выходит очередной выпуск программы «Не@формат» - Студия ФактКак говорят монахи, запах ароматизирующих палочек, привезенных из Индии, позволяет достичь гармонии между душой и телом.
21.06.2017 Студия Факт
Сергей Корепанов отметил укрепление лидирующих позиций Ямала по освоению Арктики - ИА Север-ПрессФото Тюменской областной думы Основные капиталовложения в Арктической зоне России осуществляются именно в Ямало-Ненецком автономном округе.
17.11.2017 ИА Север-Пресс
В г. Губкинский пожарные спасли пять человек - МЧС19 ноября 2017 года в 02 часа 38 минут поступило сообщение о пожаре в жилом деревянном, двухэтажном доме по адресу: г. Губкинский, мкр.
19.11.2017 МЧС
Губернатор Дмитрий Кобылкин выступил с ежегодным докладом о положении дел и перспективах развития Ямала.
16.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
В г. Губкинский пожарные спасли пять человек - МЧС19 ноября 2017 года в 02 часа 38 минут поступило сообщение о пожаре в жилом деревянном, двухэтажном доме по адресу: г. Губкинский, мкр.
19.11.2017 МЧС
На дороге Сургут-Салехард отлетевший диск грузовика убил водителя встречной легковушки - ИА Север-ПрессСегодня на участке «Граница ЯНАО – Губкинский» трассы Сургут – Салехард произошло ДТП с участием грузовика и легкового автомобиля.
19.11.2017 ИА Север-Пресс
Происшествие, леденящее кровь. Мужчина переехал друга на снегоходе и оставил умирать на снегу - ИА Север-ПрессФото из открытых источников Окружной суд ЯНАО изменил решение Тазовского районного суда в отношении местного жителя,
18.11.2017 ИА Север-Пресс
Консервированные запахи выводят   убийц на чистую воду - Красный Север
Консервированные запахи выводят убийц на чистую воду
КРАСНЫЙ СЕВЕР Деревья по-своему реагируют на совершенное возле них убийство, считает Андрей Дамбуев, старший следователь-криминалист СУ СК РФ по ЯНАО.
Красный Север
Крупнейший на Ямале музей – МВК им. И.С. Шемановского готов удивлять посетителей: жителям и гостям окружной столицы будет представлена обновленная  обширная программа, основанная на нестандартных подходах и интерактиве.
19.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Сегодня в Ноябрьске открылась выставка "Профессии старой России" - ОГТРК Ямал-РегионЧем занимались старьёвщик, шарманщик и городовой, какой дресс-код полагался кормилице, а также зачем сапожнику собачья нога?
17.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Ямальская делегация  участвует в VI Санкт-Петербургском международном культурном форуме. - Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге С 16 по 18 ноября в Санкт-Петербурге проходит VI Санкт-Петербургский международный культурный форум.
17.11.2017 Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге
В Ноябрьске русские с сербами станцевались - Красный Север
В Ноябрьске русские с сербами станцевались
КРАСНЫЙ СЕВЕР Солисты Ансамбля народной песни и пляски имени Станко Пауновича и ямальские артисты обменялись па.
Красный Север
В Ноябрьске начались Дни сербской культуры - Красный Север
В Ноябрьске начались Дни сербской культуры
Фото предоставлено управлением культуры Ноябрьска Солисты ансамбля народной песни и пляски имени «Станко Паунович» из города Панчево дадут мастер-классы для ямальских артистов, а также выступят с концертом.
Красный Север
Путешествие в Челябинск - Северное издательство
Путешествие в Челябинск
Южноуральский город стал известен всему миру 15 февраля 2013 года, когда на территории Челябинской области упал метеорит.
Северное издательство
Сергей Корепанов отметил укрепление лидирующих позиций Ямала по освоению Арктики - ИА Север-ПрессФото Тюменской областной думы Основные капиталовложения в Арктической зоне России осуществляются именно в Ямало-Ненецком автономном округе.
17.11.2017 ИА Север-Пресс
Суда под российским флагом наделят исключительным правом на перевозку углеводородов по Севморпути - ИА Север-ПрессФото minpromtorg.gov.ru Президент РФ Владимир Путин считает, что судам, плавающим под российским флагом,
18.11.2017 ИА Север-Пресс
В Губкинском подвели итоги Всероссийских соревнований по пулевой стрельбе.
17.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Лучший тайбоксер планеты провел мастер-класс в Ноябрьске и оценил проект телеагентства «МИГ» - Газета Северная вахта
Лучший тайбоксер планеты провел мастер-класс в Ноябрьске и оценил проект телеагентства «МИГ»
В спортивном мире Ноябрьска случилось экстраординарное событие: в город приехал шестикратный чемпион мира, пятикратный чемпион Европы по тайскому боксу и кикбоксингу, заслуженный мастер спорта России Артем Левин,
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Через год вернутся мужчинами
 На Ямале продолжается призыв в Вооруженные силы России. 14 ноября с окружного сборного пункта в воинскую часть отправилась очередная команда новобранцев от Ямало-Ненецкого автономного округа.
Газета Северная вахта
«Лев» тайского бокса дал мастер-класс в Ноябрьске - Красный Север
«Лев» тайского бокса дал мастер-класс в Ноябрьске
КРАСНЫЙ СЕВЕР Приезд на Ямал шестикратного чемпиона мира, пятикратного – Европы по тайскому боксу и кикбоксингу, заслуженного мастера спорта России Артёма Левина – событие экстраординарное.
Красный Север
Сергей Корепанов отметил укрепление лидирующих позиций Ямала по освоению Арктики - ИА Север-ПрессФото Тюменской областной думы Основные капиталовложения в Арктической зоне России осуществляются именно в Ямало-Ненецком автономном округе.
17.11.2017 ИА Север-Пресс
В г. Губкинский пожарные спасли пять человек - МЧС19 ноября 2017 года в 02 часа 38 минут поступило сообщение о пожаре в жилом деревянном, двухэтажном доме по адресу: г. Губкинский, мкр.
19.11.2017 МЧС
Губернатор Дмитрий Кобылкин выступил с ежегодным докладом о положении дел и перспективах развития Ямала.
16.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Колбаса из оленины - ОГТРК Ямал-РегионСегодня в Ханты-Мансийске откроется выставка-ярмарка «Зимняя сказка». Производители из разных регионов страны привезли товары народного потребления, праздничную и новогоднюю  продукцию.
17.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
На Ямале завершаются осенние ярмарки тюменских производителей - Департамент АПК17 и 18 ноября сразу в двух ямальских городах – Надыме и Тарко-Сале – пройдут продуктовые ярмарки тюменских сельхозпроизводителей, последние в этом году.
17.11.2017 Департамент АПК