Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Тазовском провели занятие йогой на открытом воздухе

В Тазовском провели занятие йогой на открытом воздухе - Студия Факт
Анастасия Шарикадзе - Студия Факт
Сергей Капустин - Студия Факт
Ольга Хоритончик - Студия Факт
Наталья Кинёва - Студия Факт
Фото: fakt-tv.ru

Собака мордой вверх или вниз, боковая планка, поза героя – все эти понятия хорошо знакомы настоящим йогам. Разобраться в них, впрочем, под силу даже новичку. Поэтому в тренировке, которая проводится на свежем воздухе, участвуют и те и другие. 
"На открытом воздухе йога полезней вдвойне. Дыхательные практики – одно из основ йоги. Понятно, что на свежем воздухе они более эффективные. Помимо общего укрепления здоровья, мышечной системы, за счёт дыхательных практик идёт общее оздоровление организма", - рассказывает Анастасия Шарикадзе, организатор мероприятия.
Укрепить свое здоровье, находясь на открытом воздухе, решил сегодня и спортсмен Сергей Капустин. Говорит, что до сегодняшнего дня побывал на четырёх занятиях в студии йоги и уже есть результат. 
"Буквально в прошлые выходные, сдавали нормы ГТО. Я все сдал на золотой значок, кроме гибкости. Позанимался йогой и уже могу на серебряный значок точно сдать. Нам, как лыжникам, необходимы тренировки на координацию. Когда стоишь на одной ноге, тебя колышет ветер и ты пытаешься найти баланс", - говорит Сергей Капустин, участник мероприятия.
Все упражнения присутствующие выполняют в меру своих физических возможностей, говорят участники мероприятия. К примеру, одни могут простоять в той или ной позе дольше, чем другие. Ольга Хоритончик способна выполнить любое из упражнений. Ещё бы, ведь она занимается йогой целый год. 
"Йога направлена на оздоровление всего тела. Я чувствую, что гибкость появляется и ощущение такое, что тело более лёгкое становится. Чувствуется нагрузка на все мышцы. Это мне понравилось намного больше, чем тренировки в спортзале на тренажёрах, но можно и совмещать. Некоторые считают, что на занятиях йогой мы ничего не делаем, просто лежим. На самом деле задействованы все мышцы. Нагрузка очень большая идёт", - делится Ольга Хоритончик, участница мероприятия.
И вот уже занятие на свежем воздухе подошло к концу. Присутствующие   получили необходимую дозу приятной нагрузки на организм, теперь пора и пообедать. Для участников акции в фойе Центра национальных культур организован йога-ланч.   На столе ягоды, фрукты, овощные салаты и компот. По соседству разложены мандалы, которые мог раскрасить любой желающий. Этим и занялась Наталья Кинёва. Она впервые на подобном мероприятии. Говорит, что сегодня ей понравилось всё. 
"Мандала успокаивает нервную систему, развивает мышление, даёт расслабиться. Заряд бодрости на весь день", - рассказывает Наталья Кинёва, участница мероприятия.
Всего десять тазовчан сегодня получили хорошие впечатления и заряд бодрости на весь день. Как говорят организаторы, планируется, что такие занятия в Тазовском пройдут ещё не один раз.

На канале "ТВ Студия Факт" выходит очередной выпуск программы «Не@формат» - Студия ФактКак говорят монахи, запах ароматизирующих палочек, привезенных из Индии, позволяет достичь гармонии между душой и телом.
21.06.2017 Студия Факт
Сразу после трагедии в Сургуте губернатор ЯНАО Дмитрий Кобылкин предложил любую помощь главе Ханты-Мансийского автономного округа Наталье Комаровой.
19.08.2017 ИА Север-Пресс
В предстоящее воскресенье отмечается День Воздушного флота России. Работников авиационной инфраструктуры Ямала поздравил губернатор региона Дмитрий Кобылкин .
18.08.2017 Органы власти
IQ5J5UGPMg4.jpg - Администрация ЯНАОВ расписание движения паромов по маршруту «Салехард – Лабытнанги» внесены изменения.
18.08.2017 Администрация ЯНАО
СК возбудил уголовное дело после нападения на прохожих в Сургуте - N24.RUВ Югре следователи возбудили уголовное дело после нападения жителя Сургута на случайных прохожих.
19.08.2017 N24.RU
Сотрудниками Госавтоинспекции города Ноябрьск проводится проверка по факту дорожно-транспортного происшествия - УМВД Ямало-Ненецкого АО18 августа от дежурного единой-диспетчерской службы г. Ноябрьска поступило сообщение о дорожно-транспортном происшествии с пострадавшими на автодороге «Карамовская».
19.08.2017 УМВД Ямало-Ненецкого АО
В Сургуте мужчина ранил ножом семерых прохожих

19 августа 2017 15:45 - 89.RuВ Сургуте мужчина напал с ножом на прохожих. От его действий пострадали семеро человек.
19.08.2017 89.Ru
Мэрия снова заплатит тридцать тысяч за укус
Новоуренгойская прокуратура взыскала с администрации города компенсацию морального вреда, причиненного ребенку нападением безнадзорной собаки.
Красный Север
На Ямале погибли два пешехода
Две смерти, шесть человек, получивших травмы – так прошли выходные на ямальских дорогах.
Красный Север
Житель Лабытнанги проломил таксисту голову молотком
Молодого рецидивиста на днях признали виновным. Суд окружного центра снова отправил его в колонию.
Красный Север
В Салехарде пройдет День здорового образа жизни - ИА Север-ПрессФото из открытых источников Сегодня, 19 августа, на площадке перед Музейно-выставочным комплексом имени Ивана Шемановского пройдет праздник «День здорового образа жизни».
19.08.2017 ИА Север-Пресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахтаДля фотографов объявлен первый международный конкурс «Русская цивилизация».
18.08.2017 Газета Северная вахта
Новости культуры Ноябрьска. Открытие выставки «Сокровища Приобья из Особой кладовой музейно-выставочного комплекса им. И.С. Шемановского» - Департамент культуры       20 августа 2017 года в Музейном ресурсном центре начинает работать передвижная выставка «СОКРОВИЩА ПРИОБЬЯ из Особой кладовой музейно-выставочного комплекса имени И.С.
18.08.2017 Департамент культуры
«Благодарю свою судьбу…» - Северное издательство
«Благодарю свою судьбу…»
Почему дочь лётчика-испытателя, кропотливо изучавшая биографии и творчество литераторов 20 века, не жалеет о том, что переехала на Ямал и погрузилась в творчество местных национальных писателей.
Северное издательство
Алсу Хайретдинова - Красный Север
Гулянья на День коренных народов мира в Тюмени отменены
Фото: КРАСНЫЙ СЕВЕР В майских выпусках «КС»  писал  о том, что Тюменское музейно-просветительское объединение не продлило договор с ТООО КМН «Кедр» на аренду экспозиции.
Красный Север
Надымчан позвали взглянуть на моду 80-х - Красный Север
Надымчан позвали взглянуть на моду 80-х
Фото: КРАСНЫЙ СЕВЕР Организаторы выставки, открывшейся в городском музее истории и археологии, уверены: модные стили тридцатилетней давности – уникальное культурное явление.
Красный Север
Российский СПГ-танкер провел тестовый рейс. Путь через Арктику короче на четыре тысячи миль - ИА Север-ПрессФото korabli.eu В этом месяце СПГ-танкер ледового класса Совкомфлота Christophe de Margerie совершил первый тестовый летний рейс в Арктике, доставив газ из Норвегии в Азию.
19.08.2017 ИА Север-Пресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахтаКопилка мотоклуба «Газпромнефть» пополнилась золотом Кубка России и бронзой первенства УрФО.
18.08.2017 Газета Северная вахта
IQ5J5UGPMg4.jpg - Администрация ЯНАОВ расписание движения паромов по маршруту «Салехард – Лабытнанги» внесены изменения.
18.08.2017 Администрация ЯНАО
Александра Горячкина: «Кумиров нет. От каждого беру лучшее» - Северное издательство
Александра Горячкина: «Кумиров нет. От каждого беру лучшее»
18-летняя спортсменка ¬– самая младшая участница российской шахматной сборной.
Северное издательство
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Неделя Уренгоя Информ
Новый Уренгой отметил День физкультурника
Торжественное открытие праздничной спортивной программы состоялось в парке «Дружба».
Газета Неделя Уренгоя Информ
В Салехард приехал тренер по кикбоксингу - Красный Север
В Салехард приехал тренер по кикбоксингу
Фото: Рустем Букаев – победитель мирового первенства по кикбоксингу и обладатель Кубка Мира по ориентал-спорту Назовите это перстом судьбы, колесом фортуны или случайностью,
Красный Север
Сразу после трагедии в Сургуте губернатор ЯНАО Дмитрий Кобылкин предложил любую помощь главе Ханты-Мансийского автономного округа Наталье Комаровой.
19.08.2017 ИА Север-Пресс
В предстоящее воскресенье отмечается День Воздушного флота России. Работников авиационной инфраструктуры Ямала поздравил губернатор региона Дмитрий Кобылкин .
18.08.2017 Органы власти
IQ5J5UGPMg4.jpg - Администрация ЯНАОВ расписание движения паромов по маршруту «Салехард – Лабытнанги» внесены изменения.
18.08.2017 Администрация ЯНАО
Губернатор Ямало-Ненецкого автономного округа Дмитрий Кобылкин побывал в детских оздоровительных лагерях, расположенных на территории Краснодарского края, в которых с пользой для здоровья отдыхают ямальские дети.
17.08.2017 Администрация ЯНАО
Стенограффия. Новый Порт и Мыс Каменный украсят арт-объекты - ИА Север-ПрессВ Ямальском районе в третий раз пройдет фестиваль уличного искусства «Стенограффия».
18.08.2017 ИА Север-Пресс