Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Тазовском провели занятие йогой на открытом воздухе

В Тазовском провели занятие йогой на открытом воздухе - Студия Факт
Анастасия Шарикадзе - Студия Факт
Сергей Капустин - Студия Факт
Ольга Хоритончик - Студия Факт
Наталья Кинёва - Студия Факт
Фото: fakt-tv.ru

Собака мордой вверх или вниз, боковая планка, поза героя – все эти понятия хорошо знакомы настоящим йогам. Разобраться в них, впрочем, под силу даже новичку. Поэтому в тренировке, которая проводится на свежем воздухе, участвуют и те и другие. 
"На открытом воздухе йога полезней вдвойне. Дыхательные практики – одно из основ йоги. Понятно, что на свежем воздухе они более эффективные. Помимо общего укрепления здоровья, мышечной системы, за счёт дыхательных практик идёт общее оздоровление организма", - рассказывает Анастасия Шарикадзе, организатор мероприятия.
Укрепить свое здоровье, находясь на открытом воздухе, решил сегодня и спортсмен Сергей Капустин. Говорит, что до сегодняшнего дня побывал на четырёх занятиях в студии йоги и уже есть результат. 
"Буквально в прошлые выходные, сдавали нормы ГТО. Я все сдал на золотой значок, кроме гибкости. Позанимался йогой и уже могу на серебряный значок точно сдать. Нам, как лыжникам, необходимы тренировки на координацию. Когда стоишь на одной ноге, тебя колышет ветер и ты пытаешься найти баланс", - говорит Сергей Капустин, участник мероприятия.
Все упражнения присутствующие выполняют в меру своих физических возможностей, говорят участники мероприятия. К примеру, одни могут простоять в той или ной позе дольше, чем другие. Ольга Хоритончик способна выполнить любое из упражнений. Ещё бы, ведь она занимается йогой целый год. 
"Йога направлена на оздоровление всего тела. Я чувствую, что гибкость появляется и ощущение такое, что тело более лёгкое становится. Чувствуется нагрузка на все мышцы. Это мне понравилось намного больше, чем тренировки в спортзале на тренажёрах, но можно и совмещать. Некоторые считают, что на занятиях йогой мы ничего не делаем, просто лежим. На самом деле задействованы все мышцы. Нагрузка очень большая идёт", - делится Ольга Хоритончик, участница мероприятия.
И вот уже занятие на свежем воздухе подошло к концу. Присутствующие   получили необходимую дозу приятной нагрузки на организм, теперь пора и пообедать. Для участников акции в фойе Центра национальных культур организован йога-ланч.   На столе ягоды, фрукты, овощные салаты и компот. По соседству разложены мандалы, которые мог раскрасить любой желающий. Этим и занялась Наталья Кинёва. Она впервые на подобном мероприятии. Говорит, что сегодня ей понравилось всё. 
"Мандала успокаивает нервную систему, развивает мышление, даёт расслабиться. Заряд бодрости на весь день", - рассказывает Наталья Кинёва, участница мероприятия.
Всего десять тазовчан сегодня получили хорошие впечатления и заряд бодрости на весь день. Как говорят организаторы, планируется, что такие занятия в Тазовском пройдут ещё не один раз.

На канале "ТВ Студия Факт" выходит очередной выпуск программы «Не@формат» - Студия ФактКак говорят монахи, запах ароматизирующих палочек, привезенных из Индии, позволяет достичь гармонии между душой и телом.
21.06.2017 Студия Факт
В ЯНАО запланировали сроки окончания навигации. Воздушные подушки подготовят к 20 октября - ИА Север-ПрессФото ИА "Север - Пресс" Движение водного транспорта по расписанию на Ямале предполагается окончить 10-12 октября.
21.09.2017 ИА Север-Пресс
На Ямале пройдут ярмарки ставропольских производителей - Департамент АПКТоваропроизводители Ставропольского края проведут в городах Ямала серию осенних продуктовых ярмарок.
21.09.2017 Департамент АПК
Дополнительные доходы ямальского бюджета направят на зарплату бюджетников - ИА Север-ПрессФото ИА "Север - Пресс" Дополнительные доходы ямальского бюджета в размере 8,34 млрд.
21.09.2017 ИА Север-Пресс
В Новом Уренгое убили владелицу кафе «Караван» - ИА Север-ПрессФото 89.мвд.рф В Новом Уренгое вечером 20 сентября работники полиции задержали мужчину, у которого обнаружили нож со следами бурого цвета.
21.09.2017 ИА Север-Пресс
В Салехарде на строящемся спорткомплексе горела бытовка - ИА Север-ПрессФото 89.mchs.gov.ru Сегодня, 21 сентября, в Салехарде на строительной площадке спорткомплекса «Ямал-Арена» произошел пожар.
21.09.2017 ИА Север-Пресс
Несчастный случай. В Сабетте один рабочий погиб, другой – в больнице - ИА Север-ПрессФото из открытых источников В поселке Сабетта произошел несчастный случай, один рабочий погиб и другой получил травмы.
21.09.2017 ИА Север-Пресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахтаОчередной сезон на «МИГ ТВ» стартовал особенно ярко: зрителям представили новый проект «Семья».
21.09.2017 Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахтаПерсональная выставка работ художника «Личное пространство» проходит в Музейном ресурсном центре.
21.09.2017 Газета Северная вахта
Ямальские студенты решали проблемы национального единства на форуме в Петербурге - Представительство ЯНАО в Санкт-ПетербургеВ Санкт-Петербурге состоялся V молодёжный форум «Петербург - территория национального согласия».
20.09.2017 Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге
До встречи у фонтана - Северное издательство
До встречи у фонтана
Жителей Ноябрьска захватило новое увлечение. Каждое воскресенье люди приходят в центр города к фонтану, чтобы танцевать.
Северное издательство
Салехардский рок «осел» в гаражах - Северное издательство
Салехардский рок «осел» в гаражах
Слышали о «Бубинга»? Словарь вам подскажет: «африканское розовое дерево», но мы нашли объяснение поинтереснее.
Северное издательство
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Дождь не омрачил настроение
К вечеру после посещения различных развлекательных площадок горожане собрались у главной сцены, чтобы посмотреть выступления приезжих артистов.
Газета Северная вахта
Уже в предстоящие выходные в Новом Уренгое состоится Арктический международный детский турнир по волейболу.
20.09.2017 Телевидение Импульс
В ЯНАО поступят восемь автомобилей для Почты России - ИА Север-ПрессФото УФПС ЯНАО На Ямал до конца года поступят восемь новых автомобилей: по две в Салехард и Новый Уренгой, четыре в Ноябрьск.
21.09.2017 ИА Север-Пресс
Ямальские спортсменки успешно выступили на первенстве Европы - ИА Север-ПрессФото angi.ru Ямальские дзюдоистки Анна Гущина и София Пирогова завоевали бронзовые медали в командном зачете на первенстве Европы.
21.09.2017 ИА Север-Пресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Ты должен это сделать
 В Ноябрьске проходит окружной слет – соревнование «Школа безопасности». В четырнадцатый раз юноши и девушки из городов и районов Ямала собрались на состязания, которые проходят под эгидой МЧС.
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
«Детские» машины и взрослые скорости
Как центр Ноябрьска превратился в гоночную трассу для картингистов В минувшее воскресенье в Ноябрьске прошли открытые городские соревнования по картингу «Северный вираж»,
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Непоседы почтенного возраста
Пенсионеры-ноябряне, переехавшие в Тюмень, не стареют душой.  Уже больше пяти лет существует в областном центре общественная организация «Ноябрьское землячество».
Газета Северная вахта
На Ямале пройдут ярмарки ставропольских производителей - Департамент АПКТоваропроизводители Ставропольского края проведут в городах Ямала серию осенних продуктовых ярмарок.
21.09.2017 Департамент АПК
Дополнительные доходы ямальского бюджета направят на зарплату бюджетников - ИА Север-ПрессФото ИА "Север - Пресс" Дополнительные доходы ямальского бюджета в размере 8,34 млрд.
21.09.2017 ИА Север-Пресс
Показатель Число Проведено проверок в отношении юридических лиц и индивидуальных предпринимателей (всего):
21.09.2017 Роспотребнадзор
В ЯНАО запланировали сроки окончания навигации. Воздушные подушки подготовят к 20 октября - ИА Север-ПрессФото ИА "Север - Пресс" Движение водного транспорта по расписанию на Ямале предполагается окончить 10-12 октября.
21.09.2017 ИА Север-Пресс
В Екатеринбурге прошла акция «Формула Мира» - Администрация ЯНАОСегодня, в Международный День мира, сотрудники представительства Ямало-Ненецкого автономного округа в г. Екатеринбурге провели акцию «Формула Мира», участником которой мог стать любой желающий.
21.09.2017 Администрация ЯНАО