На канале "ТВ Студия Факт" выходит очередной выпуск программы «Не@формат»

Фото: fakt-tv.ru

Как говорят монахи, запах ароматизирующих палочек, привезенных из Индии, позволяет достичь гармонии между душой и телом. Благодаря особой, позитивной атмосфере, этот   выпуск программы «Не@формат» мы снимали на одном дыхании. Кстати, правильно дышать хозяйка йога-центра Анастасия Шарикадзе пообещала обязательно научить. В Тазовском йогой постоянно занимаются две группы. В основном это женщины. Средний возраст – за тридцать. 
"У нас всего лишь три мужчины, которые посещают занятия. Конечно же, больше женщин. Наверное потому, что гармония между душой и телом больше важна для женщин, чем для мужчин. Они более эмоциональные и подвержены различным стрессам и усталостям" , - рассказывает Анастасия Шарикадзе, индивидуальный предприниматель.
Самое сложное в йоге - расстелить коврик и начать заниматься, шутит Анастасия. И вот ряд несложных упражнений. Они по силам даже пенсионерам. Для новичков главное - научиться дышать так, как это делают йоги. Глубокие, ровные вдохи и выдохи активизируют в организме процессы оздоровления, успокаивают нервы. Избавляет от депрессии и раскрашивание мандалы.
"Есть мандалы с конкретным смыслом: это мандала счастья, успешно развивающийся бизнес – это мне надо раскрашивать, устранение любых препятствий, оберег от злых людей", - говорит, показывая различные рисунки, Анастасия Шарикадзе.
А еще есть мандалы для здоровой печени или для успешной карьеры. О том, сложно ли заниматься бизнесом в условиях Крайнего Севера, а также об общественной и политической деятельности нашей героини мы обязательно поговорим за этим умиротворяющим занятием.
Те, кто уверяют, что в Тазовском нечем занять досуг, считает Анастасия, кривят душой. Кстати, в перспективе йога-центр может стать большим спортивным комплексом. Где под одной крышей будут собраны различные фитнес направления. Между тем, мы переходим к чаепитию. В кипяток отправляются целебные травяные сборы, натуральные ягоды и мед. Говорим о материнстве и о том, почему так важна активная гражданская позиция. Сразу после – самая простая из всех возможных поз в йоге.
"Сейчас будет одна из самых любимых асан для посетителей. Это Шавасана - поза для расслабления. Нужно аккуратненько лечь и обхватить голову руками", - поясняет Анастасия Шарикадзе.
Приятная музыка. Все тот же запах благовоний. Как говорит Анастасия, многие посетители в этот момент нередко засыпают. Забыв задать еще пару-тройку вопросов, мы тоже поддаемся магии Шавасаны. Более подробно смотрите сегодня, 21 июня, сразу после вечернего выпуска новостей.

©СМИ «ТВ Студия Факт»

 
По теме
Ямальцы сами выберут приоритеты реализации региональной части программы «Сотрудничество». Инициативу поддержал Дмитрий Артюхов, площадкой станет портал «Живём на Севере» - Администрация г. Лабытнанги Опрос жителей Ямало-Ненецкого автономного округа по приоритетным направлениям финансирования программы «Сотрудничество» будет проведен с использованием информационного ресурса «Живем на Севере».
20.07.2018
 
Ямальцы вышли на тренировку в Международный день бокса - Ноябрьск 24 Сегодня во всем мире отмечается Международный день бокса. Принято считать, что спортивным единоборством бокс стал в 688 году до нашей эры, когда кулачные бои впервые были включены в программу античных Олимпийских игр.
22.07.2018 Ноябрьск 24
Мода на активный образ жизни охватывает все больше людей, и спортплощадки стали одной из востребованных форм организации свободного времени.
13.07.2018 Газета Северная вахта
КРАСНЫЙ СЕВЕР / Галина Соловьева 7 июля во время последней игры российской сборной на чемпионате мира по футболу-2018 «Красный Север» решил болеть за наших вместе с горожанами.
09.07.2018 Красный Север
КРАСНЫЙ СЕВЕР / Ольга Крикливец Сотни жителей Ноябрьска и гостей города, несмотря на дождь, субботним вечером собрались на стадионе, чтобы поболеть за российскую футбольную сборную в игре с Хорватией.
08.07.2018 Красный Север
Ямальцы сами выберут приоритеты реализации региональной части программы «Сотрудничество». Инициативу поддержал Дмитрий Артюхов, площадкой станет портал «Живём на Севере» - Администрация г. Лабытнанги Опрос жителей Ямало-Ненецкого автономного округа по приоритетным направлениям финансирования программы «Сотрудничество» будет проведен с использованием информационного ресурса «Живем на Севере».
20.07.2018 Администрация г. Лабытнанги
КРАСНЫЙ СЕВЕР / архив Огню в ямальских лесах не дают разгуляться. Но обстановка на природе остается непростой: в округе по-прежнему регистрируют по нескольку новых пожаров в день.
21.07.2018 Красный Север