Уличный спорт поможет согреться

На Ямале уличный спорт только набирает популярность. Площадки для воркаута есть в Надыме и Новом Уренгое.  В прошлом году  ещё одно место сбора для спортсменов появилось в селе Новый Порт Ямальского района

Заниматься  воркаутом можно круглый год, в зимнее время оптимальной температурой воздуха для занятий считается минус 10 градусов. Допустимы и более низкие температуры, только нужно соблюдать правила тренировки, подбирать удобную одежду, чтобы не простыть.

Ярсалинская молодёжь также  увлеклась воркаутом. Местные власти начинание поддержали. Прошлым летом в посёлке установили профессиональную площадку для уличных тренировок.

– Специально покупали мобильный  спортинвентарь, с возможностью быстрого демонтажа и последующей установки в другом месте, – говорит Александр Дьячков, глава Яр-Сале. Он и сам любитель армрестлинга.  – В посёлке активно строятся многоквартирные дома, и постоянное место в центре найти сложно. Для перемещения такой площадки требуется не более десяти часов.

Когда проходило тожественное открытие площадки, приглашённые тюменские спортсмены из федерации воркаута показали местным ребятам, к чему нужно стремиться. Провели такой мастер-класс, что вдохновили добрую половину поселковой молодёжи.

Летом площадка никогда не пустовала. Приходили и десятилетние, и тридцатилетние любители спорта. Сформировалась даже группа постоянных участников.

В конце сентября, когда на Ямале ложится снег, площадку разобрали. Ребята просили, чтобы её оставили на зиму, но на турниках много пластмассовых элементов, которые могут повредиться при низких температурах.

Поэтому руководство посёлка приняло решение смонтировать площадку в тёплом гараже. Но, как говорится, с глаз долой – из сердца вон. В помещение  любителей уличного экстрима оказалось не так просто заманить.

– Конечно, солнышко в закрытом помещении делать сложно. Но я и не призываю, более того, считаю такие элементы опасными для здоровья, – говорит глава Яр-Сале. – Мы подбирали площадку с таким прицелом, чтобы на ней можно было интересно и не травмоопасно поддержать свою физическую форму.

Пока ещё есть надежда, что с потеплением  на улице интерес к воркауту вернётся.

Местные власти не отчаиваются и планируют и дальше развивать в посёлке это спортивное направление. Летом здесь появятся ещё три площадки, они будут стационарными. Одну разместят в центре, две другие – на прибрежной зоне. Сейчас там оборудована зона отдыха, ребята занимаются там паркуром, а в прошлом году установили спортивные элементы для любителей альпинизма.

 

Особенности зимней уличной тренировки:

ЗАКАЛКА ОРГАНИЗМА

Прекрасная возможность подготовить организм к температурным перепадам. Регулярные  тренировки на улице делают  организм сильнее.

 

ПРОГРЕСС

Многие спортсмены поддерживают тренировки зимой, чтобы не потерять достигнутых летом результатов. То есть зимние месяцы – время для базовых упражнений на турнике,  прокачки пресса, приседаний и бега.

 

СИЛА ВОЛИ

Далеко не все могут заставить себя прийти зимой на турники и брусья и просто позаниматься в своё удовольствие. Воркаут тренирует не только тело, но и дух, и разум.

 

Ворка́ут – выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях. Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся таким спортом, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены, уличные гимнасты, турникмены.

 

Четыре года подряд  летом в Яр-Сале проводят фестиваль силовых видов спорта. Самые популярные направления у сельчан – силовой экстрим, гиря, армрестлинг.

Наталья Цыбулькина,  фото: Равиль Сафарбеков

 

 

 

 

 
По теме
 
Держим кулачки. Лучшая ямальская пятиборка отобралась в финал чемпионата Европы - ИА Север-Пресс Фото департамента по физической культуре и спорту Ямальская спортсменка Гульназ Губайдуллина преодолела барьер квалификации и прошла в финал чемпионата Европы по современному пятиборью, который проходит в Венгрии.
20.07.2018
Ямальцы сами выберут приоритеты реализации региональной части программы «Сотрудничество». Инициативу поддержал Дмитрий Артюхов, площадкой станет портал «Живём на Севере» - Администрация г. Лабытнанги Опрос жителей Ямало-Ненецкого автономного округа по приоритетным направлениям финансирования программы «Сотрудничество» будет проведен с использованием информационного ресурса «Живем на Севере».
20.07.2018 Администрация г. Лабытнанги
В тюменском микрорайоне Ямальский-1 завершают строительство дорог - ИА Север-Пресс Фото пресс-службы губернатора Тюменской области В Тюмени практически завершено строительство дороги на улице Ростовцева рядом с микрорайоном Ямальский-1 от Суходольской до улицы Монтажников.
20.07.2018 ИА Север-Пресс
Мода на активный образ жизни охватывает все больше людей, и спортплощадки стали одной из востребованных форм организации свободного времени.
13.07.2018 Газета Северная вахта
КРАСНЫЙ СЕВЕР / Галина Соловьева 7 июля во время последней игры российской сборной на чемпионате мира по футболу-2018 «Красный Север» решил болеть за наших вместе с горожанами.
09.07.2018 Красный Север
КРАСНЫЙ СЕВЕР / Ольга Крикливец Сотни жителей Ноябрьска и гостей города, несмотря на дождь, субботним вечером собрались на стадионе, чтобы поболеть за российскую футбольную сборную в игре с Хорватией.
08.07.2018 Красный Север
Ямальцы сами выберут приоритеты реализации региональной части программы «Сотрудничество». Инициативу поддержал Дмитрий Артюхов, площадкой станет портал «Живём на Севере» - Администрация г. Лабытнанги Опрос жителей Ямало-Ненецкого автономного округа по приоритетным направлениям финансирования программы «Сотрудничество» будет проведен с использованием информационного ресурса «Живем на Севере».
20.07.2018 Администрация г. Лабытнанги
Департамент по взаимодействию с федеральными органами государственной власти и мировой юстиции Ямало-Ненецкого автономного округа (далее – департамент, автономный округ), адрес: 629008, г. Салехард, ул.
20.07.2018 Органы власти
На Ямале действует четыре лесных пожара. Об этом сообщает Главное управление МЧС по ЯНАО со ссылкой на окружное автономное учреждение «Леса Ямала».
20.07.2018 ИА Север-Пресс