Тазовчане страдают избыточным весом

Фото: fakt-tv.ru

Малая подвижность, неблагоприятные климатические условия, плохое питание. По словам специалистов, все эти факторы отрицательно влияют на организм и ведут к ожирению. Как следствие, тазовчание все чаще страдают от избытка веса. С этой проблемой сталкивается примерно каждый десятый житель района. Врач-эндокринолог Тазовской ЦРБ Татьяна Стафеева рекомендует своим пациентам в первую очередь больше двигаться.
"Физические нагрузки должны быть дозированы. В среднем, в сутки, здоровые люди должны делать 10 тысяч шагов. Минимум физических нагрузок 3-4 часа в неделю", - говорит Татьяна Стафеева, врач-эндокритнолог Тазовской ЦРБ.   Ну и, конечно, важно придерживаться правильного питания.
"Если взять нежирный творог и майонез, то лучше, конечно, творог, чем   майонез. Если покупаешь полезный продукт, нужно смотреть, как ты его приготовишь, сам способ приготовления играет большую роль", - продолжает Татьяна Стафеева.
Чуть больше о здоровом образе жизни в интервью с Татьяной Стафеевой в"Панораме недели", в это воскресенье, 26 февраля, в 18-00.

 
По теме
news - Ноябрьская ЦГБ Уважаемые жители города! 26 июня 2018 года, в 10 часов утра, в холле Взрослой поликлиники, пройдет акция «Я выбираю жизнь без наркотиков», приуроченная к Международному Дню борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков,
22.06.2018
Лучевая терапия в Салехарде. Дмитрий Артюхов поручил изучить опыт других регионов - ИА Север-Пресс Фото пресс-службы губернатора ЯНАО Сегодня, 21 июня, врио губернатора ЯНАО Дмитрий Артюхов посетил Салехардскую окружную клиническую больницу, на базе которой работает региональный онкологический центр.
21.06.2018 ИА Север-Пресс
В Надыме при проведении  ремонтных работ жильцом дома была нарушена техника безопасности - МЧС Вчера в городе Надыме в районе семи часов вечера в результате нарушения правил безопасности при проведении ремонтных работ, которые проводил мужчина у себя на балконе, произошел взрыв баллончика с монтажной пеной.
24.06.2018 МЧС
СК РФ устанавливает причины и условия, которые могли способствовать совершению преступлений в отношении детей в результате неудовлетворительной организации их отдыха.
24.06.2018 Noyabrsk-Inform.Ru
Предполагаемому криминальному эпизоду вскоре исполнится почти пять лет. По данным следствия, еще в сентябре 2013 года чиновник, исполнявший обязанности начальника городского департамента строительства,
04.06.2018 Красный Север
Проверено на себе. Дом, где случилась трагедия - ИА Север-Пресс Фото ИА «Север-Пресс» Пятнадцать лет назад, посмотрев фильм-биографию о Марине Цветаевой, корреспондент ИА «Север-Пресс» Татьяна Здвизова пообещала себе съездить в город, где провела последние дни великий поэт.
22.06.2018 ИА Север-Пресс
О ямальском мастере узнает Канада - ИА Север-Пресс Ямальский мастер резьбы по кости и дереву Евгений Салиндер представит свои работы на ежегодном фестивале культуры Adäka Cultural Festival в Канаде.
22.06.2018 ИА Север-Пресс
 На озере Ермолаевском прошла первая туристическая смена программы «Ноябрьская кругосветка».
20.06.2018 Газета Северная вахта
Вчера в городе Надыме в районе семи часов вечера в результате нарушения правил безопасности при проведении ремонтных работ, которые проводил мужчина у себя на балконе, произошел взрыв баллончика с монтажной пеной.
24.06.2018 МЧС
Выполнены работы по разборке асфальтобетонного покрытия тротуара, проводятся работы по разборке бетонного основания тротуара.
23.06.2018 Администрация г. Лабытнанги