Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сколько можно работать?..

Журналист газеты «Красный Север» удивился противоположным выводам исследователей и покопался в собственном самочувствии.

В понедельник с утречка в нашей квартире раздается трель будильников. С разницей в минуту орут три побудки на домашнем телефоне, три – на моем сотовом, по два – у мужа и дочери. Расставание с подушкой мучительно, и я точно знаю: завтра лучше не станет…  Хронический недосып?..

Начала анализировать. Так, детей спать в полдесятого отправляем, а они всё равно утром как сонные мухи, про себя и говорить нечего. Поспать семь часов – счастье, на которое всегда что-то покушается: домашние хлопоты, интересное кино, взятая на дом работа… Ввели правило выходного дня: детвора проснулась и шмыг на кухню. Завтракать, смотреть мультики, тихонько играть. Только родителей не будить. Хоть раз в неделю не выдергивать из объятий Морфея так долго, насколько родительская совесть позволит…


НЕСПЯЩИЕ ЗАСОНИ

Редкий раз субботнее пробуждение затягивается до 10–11, у знакомых примерно так же. Досып так себе, 3–4 часа.  Но, гляди ж ты, россиян причислили к наиболее долгодрыхнущим жителям планеты – аж девять часов и двадцать минут проводим в постели, переспав американцев, европейцев и южнокорейцев. Самыми сонями признали аргентинцев, их рекорд – 10 часов и 16 минут, а вот работящие японцы на сон тратят на три часа меньше этого, и это самый низкий показатель.

Для расчетов австралийские и американские ученые брали пятилетние сведения об активности в сети Интернет, что довольно спорный показатель. В России он идет на спад в 22 часа 43 минуты и скачет вверх в 7 часов 45 минут. А кто сказал, что если я не в Сети, то обязательно сплю?..

В мегаполисах, как правило, часам к девяти вечера только заканчивают работу. Подруга из госструктуры за день так насидится за компьютером, что сил листать соцсети хватает только по пути домой. Вечером она наотрез отказывается «быть онлайн» между попытками поужинать и пообщаться с домочадцами... Это у нее еще детей нет. Вот тогда поймет, какие маленькие они, сутки ­– всего 24 часа. Какой там сон…


С ЗАВИСТЬЮ К ТУРЧАНКАМ

Да, школа – отдельный «увлекательный» квест для многих родителей. В ней делается всё, чтобы предки и школяры были ближе друг к другу, чтобы вместе продирались сквозь нелогичные задачи и через пень-колоду сформулированные правила (вроде учебники собираются переписывать – наконец-то!), поминая попутно создателей «благодарным» словом. Но только родители забубнят «А в наше время…», как учителя им назидательно выговорят: в школе дают знания, а их усваивание и закрепление происходит дома. До утра вообще масса времени...

В 50-е прошлого века в СССР младенцев сдавали в ясли, когда им исполнялось месяца два. Чтобы мамочки могли скорее вернуться к строительству коммунизма. Потом это изуверство закончилось, с развалом Союза началось другое – детские пособия до того стали скромны, что на пачку памперсов не хватит. Значит, скорее надо выходить на работу…

С завистью прочла о том, как повезло турецким мамам. Им выплачивают около 450 баксов на то, чтобы к присмотру за отпрысками привлекали профессиональных нянь. Если же с внуками нянчатся бабушки, их тоже не обделят. Правительство заявило о выплате им зарплаты (чуть больше ста долларов) в рамках программы «Национальная мобилизация в трудовую жизнь». Постепенно новшество охватит около пятисот тысяч пожилых турчанок, которые получат дополнительный доход к пенсии. Ну а освободившиеся от круглосуточной воспитательной функции женщины смогут наконец-то пахать полный рабочий день. Салют, коллеги!


ГРАБЁЖ СРЕДИ БЕЛА ДНЯ

В Институте социологии РАН щепетильнее изучают россиян, чем заграничные аналитики. Там вычислили, что за последние двадцать лет мы стали спать в среднем на пять часов меньше. Каждый пятый соотечественник отдается сновидениям меньше шести часов в сутки, гласят другие соцопросы. И я это подтверждаю, потому что сама такая!

При хроническом недосыпе мозг приходится взбадривать ударными порциями кофе. Как говорится, главное – встать, проснусь потом. Кто-то подсчитал, что в среднем за год житель нашей страны выпивает пятьсот чашек крепкого кофе. Мои расчеты удвоили эту цифру – мы с мужем трижды в день пьем настоящий, сваренный по-турецки. Иначе сонливость, а в арктических широтах ее усиливают и темнота, и перемена погоды, и давящие морозы, просто не даст нормально соображать. Хорошо, что в нашей редакции лояльные правила, позволяющие взбодриться ароматным напитком в любое время. А подчиненным Тинькова и это поставили на вид…

На днях их буквально обвинили в воровстве рабочего времени... В Интернет просочилось письмо основателя банка Тинькофф, в котором он призывает сократить перерывы на кофе и перекуры: «Здоровые люди не кушают 2–3–4 раза в день. Даже если это в сумме составляет один час, в чем я очень сомневаюсь. Если вы больны – здесь не пансионат, у нас много работы и задач на годы вперед!» Сэкономленное время руководитель предлагает проводить в корпоративном спортзале и не забывать о профессиональных обязанностях. Комментарии к этому строгому замечанию гласят, что столовая работает с 12 до 16 часов, спортзал – до 11 вечера, а у сотрудников гибкий график: позже явился на работу, значит, уходишь лишь тогда, когда все намеченное выполнил. С учетом московских расстояний, получается, перерывы в еде у тиньковцев занимают часов по шесть…

По нашей просьбе распоряжение банкира прокомментировал главный врач Центра медицинской профилактики Сергей Токарев.

– Здоровый человек, чтобы оставаться таковым, должен принимать пищу не менее четырех раз в сутки, а лучше 5–6 раз небольшими порциями, не переедая. Вот по поводу сигарет и спорта соглашусь: первое желательно сократить, посещение спортзалов – увеличить, – советует Сергей Александрович, добавляя, что 3 – 4 чашки зернового кофе в день здоровью не повредят. – А вот гибкий график – это вопрос индивидуальный. Кому-то так лучше работается, хотя с позиции хронофизиологии для организма во всем важна стабильность.


ГОЛОВОЙ И РУКАМИ

А зачем мы вообще пашем по 12–16 часов в сутки? В советской школе говорили, что труд облагораживает, мол, кто работает, тот ест. В постперестроечной стране кивали на неизвестных импортных миллионеров, которые в свое время трудились по 80–100 часов в неделю… Потом выяснилось, что человека делает капиталистом совсем не время, проведенное в ненормированном ритме. Основатель компании «Евросеть» Евгений Чичваркин хвастался, что у него всегда был восьмичасовой рабочий день, а тот, «кто работает по 16 часов в сутки, просто хочет работать 16 часов в сутки». «Яблочный» гуру Стив Джобс утверждал: «Работать надо не 12 часов, а головой».

…Россиян давно упрекают в низком КПД, в том, что за деньги, которые нам платят, «выхлоп» слабоват. И лишь недавно стали брать в расчет устаревшее оборудование, мохнатые нормативы, неполноценную инфраструктуру… Не ленивые мы, а наоборот, многожильные и упрямые, работаем, по последним подсчетам, уже на час больше китайцев. Когда для дела надо, закрываем глаза на всё: жен-мужей, детей, выходные и счастье – не засыпая… И когда в Японии падают от усталости на улице, что считается железным доказательством того, насколько сильно человек выложился на рабочем месте, мы не можем себе позволить ползти домой. Только – бежать, с огромными пакетами, чтобы наскоро приготовить, поесть и сесть за «домашку» или проект/план/отчет, необходимый к утру. Выспимся в субботу!

Елена Миленина, фото: Андрей Ткачё в


В Берлине открылась «Зелёная неделя». Ямальские деликатесы отведали министры - ИА Север-ПрессВ Берлине открылась выставка достижений сельского хозяйства «Зелёная неделя».
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Губкинские автоинспекторы помогли водителю большегруза потушить возгорание автомобиля - ГИБДДПатрулируя улицы города сотрудники дорожно-патрульной службы получили сообщение о возгорании грузового автомобиля на одной из центральных улиц города.
20.01.2018 ГИБДД
На Ямале на капитальный ремонт домов направят почти миллиард рублей - ИА Север-ПрессВ Ямало-Ненецком автономном округе в этом году капитально отремонтируют 233 многоквартирных дома.
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Поздравление начальника Главного управления МЧС России по ЯНАО с Крещением Господнем! - МЧСДорогие ямальцы! Уважаемые коллеги! 19 января весь православный мир отмечает великий праздник – Крещение Господне!
19.01.2018 МЧС
Соображают только на троих. На зимник Салехард - Надым поодиночке не выпускают - ИА Север-ПрессПринято решение о допуске на зимник Салехард - Надым колонн в составе не менее трех машин.
18.01.2018 ИА Север-Пресс
Зимник Лабытнанги - Мужи - Азовы - Теги открылся, но пока частично - ИА Север-ПрессФото из открытых источников С 00:00 часов 19 января разрешено движение для полноприводных транспортных средств общей массой до 20 тонн на участках зимней автодороги Лабытнанги - Войкары и Мужи - Азовы - Теги.
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Сегодня стартовала первая в этом году экспедиция Российского центра освоения Арктики.
19.01.2018 Органы власти
В Службе ЗАГС ЯНАО сообщили, что в 2017 году в городах и посёлках арктического региона было зарегистрировано 3 660 новорождённых девочек и 3 933 мальчиков.
19.01.2018 Органы власти
Губкинские автоинспекторы помогли водителю большегруза потушить возгорание автомобиля - ГИБДДПатрулируя улицы города сотрудники дорожно-патрульной службы получили сообщение о возгорании грузового автомобиля на одной из центральных улиц города.
20.01.2018 ГИБДД
Сегодня ночью по улице Кедровая в Тарко-Сале загорелся одноэтажный жилой дом.
20.01.2018 ОГТРК Ямал-Регион
На Южный воротах Ямала введён особый режим - ОГТРК Ямал-РегионИнспекторы ГИБДД Ноябрьска рекомендуют воздержаться от загородних поездок.
19.01.2018 ОГТРК Ямал-Регион
Рождественский блэкаут в Салехарде почти никто не заметил - Красный Север
Рождественский блэкаут в Салехарде почти никто не заметил
КРАСНЫЙ СЕВЕР Ямальская сфера ЖКХ пережила новогодние каникулы без аварий и крупных происшествий.
Красный Север
Трагедия на Ямале: в Красноселькупе в огне погибли четверо, в том числе дети - Красный Север
Трагедия на Ямале: в Красноселькупе в огне погибли четверо, в том числе дети
ГУ МЧС по ЯНАО Страшная трагедия произошла в ночь на 24 декабря в частично расселенном деревянном жилом доме.
Красный Север
КДЦ стал профессиональной кузницей для ямальских ансамблей и артистов - ИА Север-ПрессС этого года Губернаторский ансамбль национальной песни «Сёётэй Ямал» и национальный ансамбль танца «Сыра-Сэв»,
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Ямальские сказки в Тюмени - ИА Север-ПрессВ детской здравнице «Большой Тараскуль» прошло мероприятие «Ямальские сказки», организованное представительством Ямало-Ненецкого автономного округа в Тюменской области.
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Губернаторский оркестр народных инструментов "Ямал" из Ноябрьска готовится дать первый в этом сезоне концерт.
19.01.2018 ОГТРК Ямал-Регион
Всем лежать!
Необычный кинотеатр набирает популярность среди ямальцев. Здесь нет сидячих мест и попкорна.
Северное издательство
В Тюмени началась подготовка волонтёров к этапу Кубка мира по биатлону. Помогать в проведении международного спортивного мероприятия будет 200 добровольцев.
20.01.2018 ОГТРК Ямал-Регион
Начались соревнования по волейболу в зачёт 18 Спартакиады трудящихся - Студия ФактСоревнования в зачёт 18 Спартакиады трудящихся Тазовского района продолжаются.
19.01.2018 Студия Факт
Эта неделя для тазовчан богата на спортивные соревнования - Студия ФактЭта неделя богата на соревнования. Некоторые из них проходят и сейчас. К примеру, в городе Ноябрьске стартовали окружной чемпионат по жиму лёжа, шорт-треку и борьбе, а также первенство Ямала.
19.01.2018 Студия Факт
Ямалец отправился на Диксон за новым мировым рекордом - Красный Север
Ямалец отправился на Диксон за новым мировым рекордом
Фото из архива Александра Еликова Вчера, 14 января, в Дудинке был дан старт необычной внедорожной экспедиции, результаты которой претендуют на рекорды как России, так и Европы и Гиннесса.
Красный Север
«Факел» всухую обыграл петербуржцев - Красный Север
«Факел» всухую обыграл петербуржцев
КРАСНЫЙ СЕВЕР Вчера в газовой столице во дворце спорта «Звёздный» прошёл 17-й тур чемпионата России по волейболу среди мужских команд Суперлиги.
Красный Север
В Берлине открылась «Зелёная неделя». Ямальские деликатесы отведали министры - ИА Север-ПрессВ Берлине открылась выставка достижений сельского хозяйства «Зелёная неделя».
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Губкинские автоинспекторы помогли водителю большегруза потушить возгорание автомобиля - ГИБДДПатрулируя улицы города сотрудники дорожно-патрульной службы получили сообщение о возгорании грузового автомобиля на одной из центральных улиц города.
20.01.2018 ГИБДД
На Ямале на капитальный ремонт домов направят почти миллиард рублей - ИА Север-ПрессВ Ямало-Ненецком автономном округе в этом году капитально отремонтируют 233 многоквартирных дома.
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Поздравление начальника Главного управления МЧС России по ЯНАО с Крещением Господнем! - МЧСДорогие ямальцы! Уважаемые коллеги! 19 января весь православный мир отмечает великий праздник – Крещение Господне!
19.01.2018 МЧС
Соображают только на троих. На зимник Салехард - Надым поодиночке не выпускают - ИА Север-ПрессПринято решение о допуске на зимник Салехард - Надым колонн в составе не менее трех машин.
18.01.2018 ИА Север-Пресс