Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сколько можно работать?..

Журналист газеты «Красный Север» удивился противоположным выводам исследователей и покопался в собственном самочувствии.

В понедельник с утречка в нашей квартире раздается трель будильников. С разницей в минуту орут три побудки на домашнем телефоне, три – на моем сотовом, по два – у мужа и дочери. Расставание с подушкой мучительно, и я точно знаю: завтра лучше не станет…  Хронический недосып?..

Начала анализировать. Так, детей спать в полдесятого отправляем, а они всё равно утром как сонные мухи, про себя и говорить нечего. Поспать семь часов – счастье, на которое всегда что-то покушается: домашние хлопоты, интересное кино, взятая на дом работа… Ввели правило выходного дня: детвора проснулась и шмыг на кухню. Завтракать, смотреть мультики, тихонько играть. Только родителей не будить. Хоть раз в неделю не выдергивать из объятий Морфея так долго, насколько родительская совесть позволит…


НЕСПЯЩИЕ ЗАСОНИ

Редкий раз субботнее пробуждение затягивается до 10–11, у знакомых примерно так же. Досып так себе, 3–4 часа.  Но, гляди ж ты, россиян причислили к наиболее долгодрыхнущим жителям планеты – аж девять часов и двадцать минут проводим в постели, переспав американцев, европейцев и южнокорейцев. Самыми сонями признали аргентинцев, их рекорд – 10 часов и 16 минут, а вот работящие японцы на сон тратят на три часа меньше этого, и это самый низкий показатель.

Для расчетов австралийские и американские ученые брали пятилетние сведения об активности в сети Интернет, что довольно спорный показатель. В России он идет на спад в 22 часа 43 минуты и скачет вверх в 7 часов 45 минут. А кто сказал, что если я не в Сети, то обязательно сплю?..

В мегаполисах, как правило, часам к девяти вечера только заканчивают работу. Подруга из госструктуры за день так насидится за компьютером, что сил листать соцсети хватает только по пути домой. Вечером она наотрез отказывается «быть онлайн» между попытками поужинать и пообщаться с домочадцами... Это у нее еще детей нет. Вот тогда поймет, какие маленькие они, сутки ­– всего 24 часа. Какой там сон…


С ЗАВИСТЬЮ К ТУРЧАНКАМ

Да, школа – отдельный «увлекательный» квест для многих родителей. В ней делается всё, чтобы предки и школяры были ближе друг к другу, чтобы вместе продирались сквозь нелогичные задачи и через пень-колоду сформулированные правила (вроде учебники собираются переписывать – наконец-то!), поминая попутно создателей «благодарным» словом. Но только родители забубнят «А в наше время…», как учителя им назидательно выговорят: в школе дают знания, а их усваивание и закрепление происходит дома. До утра вообще масса времени...

В 50-е прошлого века в СССР младенцев сдавали в ясли, когда им исполнялось месяца два. Чтобы мамочки могли скорее вернуться к строительству коммунизма. Потом это изуверство закончилось, с развалом Союза началось другое – детские пособия до того стали скромны, что на пачку памперсов не хватит. Значит, скорее надо выходить на работу…

С завистью прочла о том, как повезло турецким мамам. Им выплачивают около 450 баксов на то, чтобы к присмотру за отпрысками привлекали профессиональных нянь. Если же с внуками нянчатся бабушки, их тоже не обделят. Правительство заявило о выплате им зарплаты (чуть больше ста долларов) в рамках программы «Национальная мобилизация в трудовую жизнь». Постепенно новшество охватит около пятисот тысяч пожилых турчанок, которые получат дополнительный доход к пенсии. Ну а освободившиеся от круглосуточной воспитательной функции женщины смогут наконец-то пахать полный рабочий день. Салют, коллеги!


ГРАБЁЖ СРЕДИ БЕЛА ДНЯ

В Институте социологии РАН щепетильнее изучают россиян, чем заграничные аналитики. Там вычислили, что за последние двадцать лет мы стали спать в среднем на пять часов меньше. Каждый пятый соотечественник отдается сновидениям меньше шести часов в сутки, гласят другие соцопросы. И я это подтверждаю, потому что сама такая!

При хроническом недосыпе мозг приходится взбадривать ударными порциями кофе. Как говорится, главное – встать, проснусь потом. Кто-то подсчитал, что в среднем за год житель нашей страны выпивает пятьсот чашек крепкого кофе. Мои расчеты удвоили эту цифру – мы с мужем трижды в день пьем настоящий, сваренный по-турецки. Иначе сонливость, а в арктических широтах ее усиливают и темнота, и перемена погоды, и давящие морозы, просто не даст нормально соображать. Хорошо, что в нашей редакции лояльные правила, позволяющие взбодриться ароматным напитком в любое время. А подчиненным Тинькова и это поставили на вид…

На днях их буквально обвинили в воровстве рабочего времени... В Интернет просочилось письмо основателя банка Тинькофф, в котором он призывает сократить перерывы на кофе и перекуры: «Здоровые люди не кушают 2–3–4 раза в день. Даже если это в сумме составляет один час, в чем я очень сомневаюсь. Если вы больны – здесь не пансионат, у нас много работы и задач на годы вперед!» Сэкономленное время руководитель предлагает проводить в корпоративном спортзале и не забывать о профессиональных обязанностях. Комментарии к этому строгому замечанию гласят, что столовая работает с 12 до 16 часов, спортзал – до 11 вечера, а у сотрудников гибкий график: позже явился на работу, значит, уходишь лишь тогда, когда все намеченное выполнил. С учетом московских расстояний, получается, перерывы в еде у тиньковцев занимают часов по шесть…

По нашей просьбе распоряжение банкира прокомментировал главный врач Центра медицинской профилактики Сергей Токарев.

– Здоровый человек, чтобы оставаться таковым, должен принимать пищу не менее четырех раз в сутки, а лучше 5–6 раз небольшими порциями, не переедая. Вот по поводу сигарет и спорта соглашусь: первое желательно сократить, посещение спортзалов – увеличить, – советует Сергей Александрович, добавляя, что 3 – 4 чашки зернового кофе в день здоровью не повредят. – А вот гибкий график – это вопрос индивидуальный. Кому-то так лучше работается, хотя с позиции хронофизиологии для организма во всем важна стабильность.


ГОЛОВОЙ И РУКАМИ

А зачем мы вообще пашем по 12–16 часов в сутки? В советской школе говорили, что труд облагораживает, мол, кто работает, тот ест. В постперестроечной стране кивали на неизвестных импортных миллионеров, которые в свое время трудились по 80–100 часов в неделю… Потом выяснилось, что человека делает капиталистом совсем не время, проведенное в ненормированном ритме. Основатель компании «Евросеть» Евгений Чичваркин хвастался, что у него всегда был восьмичасовой рабочий день, а тот, «кто работает по 16 часов в сутки, просто хочет работать 16 часов в сутки». «Яблочный» гуру Стив Джобс утверждал: «Работать надо не 12 часов, а головой».

…Россиян давно упрекают в низком КПД, в том, что за деньги, которые нам платят, «выхлоп» слабоват. И лишь недавно стали брать в расчет устаревшее оборудование, мохнатые нормативы, неполноценную инфраструктуру… Не ленивые мы, а наоборот, многожильные и упрямые, работаем, по последним подсчетам, уже на час больше китайцев. Когда для дела надо, закрываем глаза на всё: жен-мужей, детей, выходные и счастье – не засыпая… И когда в Японии падают от усталости на улице, что считается железным доказательством того, насколько сильно человек выложился на рабочем месте, мы не можем себе позволить ползти домой. Только – бежать, с огромными пакетами, чтобы наскоро приготовить, поесть и сесть за «домашку» или проект/план/отчет, необходимый к утру. Выспимся в субботу!

Елена Миленина, фото: Андрей Ткачё в


28 сентября 2017 года в 14 часов 30 минут в г. Салехард (адрес: проспект Молодежи д. 9, зал совещаний на 4 этаже каб.
22.09.2017 Органы власти
1. Департамент информационных технологий и связи Ямало-Ненецкого автономного округа 629008, г. Салехард, улица Матросова, дом 29,
22.09.2017 Администрация ЯНАО
До конца года ямальцы могут взять ипотеку по сниженной процентной ставке от 6,25%. Губернатор ЯНАО крайне внимательно относится к обращениям и предложениям ямальцев по вариантам скорейшего решения жилищного вопроса - Губернатор Кобылкин Д.Н.В арктическом регионе запущен пилотный проект, цель которого - предоставление жителям Ямала возможности приобрести жилье на первичном рынке по сниженной  процентной ставке.
22.09.2017 Губернатор Кобылкин Д.Н.
В Министерстве сельского хозяйства РФ подвели итоги масштабного конкурса – национальной премии «Моя земля – Россия».
22.09.2017 Администрация ЯНАО
Дополнительные доходы ямальского бюджета направят на зарплату бюджетников - ИА Север-ПрессФото ИА "Север - Пресс" Дополнительные доходы ямальского бюджета в размере 8,34 млрд.
21.09.2017 ИА Север-Пресс
Уже 35000! - Администрация г. НоябрьскГородской отдел ЗАГС Ноябрьска зарегистрировал юбилейную пару. Жители города Вадим и Диана сегодня официально оформили свои отношения.
22.09.2017 Администрация г. Ноябрьск
В ЯНАО запланировали сроки окончания навигации. Воздушные подушки подготовят к 20 октября - ИА Север-ПрессФото ИА "Север - Пресс" Движение водного транспорта по расписанию на Ямале предполагается окончить 10-12 октября.
21.09.2017 ИА Север-Пресс
На Ямале пройдут ярмарки ставропольских производителей - Департамент АПКТоваропроизводители Ставропольского края проведут в городах Ямала серию осенних продуктовых ярмарок.
21.09.2017 Департамент АПК
Сколько можно!  В Новом Уренгое на "зебре" вновь сбили ребёнка - ОГТРК Ямал-РегионВодитель 1951 года рождения на автомобиле "Фольксваген Тигуан" двигался по улице Железнодорожная.
23.09.2017 ОГТРК Ямал-Регион
В Лабытнангах при тушении пожара нашли погибшего - ИА Север-ПрессФото из открытых интернет-источников В городе Лабытнанги горел одноэтажный частично расселенный жилой дом.
22.09.2017 ИА Север-Пресс
Мошенники обманули желающего взять кредит ямальца - ИА Север-ПрессФото из открытых источников Житель одного из поселков Надымского района попался на уловки мошенников, пытаясь взять кредит.
22.09.2017 ИА Север-Пресс
В ямальских городах пройдут парады коммунальной техники - ИА Север-ПрессФото с сайта ugra-news.ru В городах Лабытнанги и Надым 23 сентября пройдут парады коммунальной техники.
23.09.2017 ИА Север-Пресс
Click to enlarge image 21092017_mak1.jpg - ИА Север-ПрессФото ИА "Север - Пресс" Сегодня, 21 сентября, в Арт-центре окружного Дома ремесел представили одиннадцать макетов скульптурной композиции ямальского писателя Леонида Лапцуя.
21.09.2017 ИА Север-Пресс
Ноябряне смогут до конца сентября любоваться «Сокровищами Приобья» - ИА Север-ПрессФото Музейного ресурсного центра Ноябрьска В музейном ресурсном центре Ноябрьска до 29 сентября продлили передвижную выставку «Сокровища Приобья из особой кладовой музейно-выставочного комплекса имени Ивана Шемановского».
22.09.2017 ИА Север-Пресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Графический язык Веры Станишевской
Персональная выставка работ художника «Личное пространство» проходит в Музейном ресурсном центре.
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Ноябряне покинули зону комфорта и не пожалели
Очередной сезон на «МИГ ТВ» стартовал особенно ярко: зрителям представили новый проект «Семья».
Газета Северная вахта
До встречи у фонтана - Северное издательство
До встречи у фонтана
Жителей Ноябрьска захватило новое увлечение. Каждое воскресенье люди приходят в центр города к фонтану, чтобы танцевать.
Северное издательство
Первенство ЯНАО по спортивному туризму в Новом Уренгое - ОГТРК Ямал-РегионВ Новом Уренгое проходит первенство округа по спортивному туризму. На пешеходных дистанциях встретились 6 команд из Надыма, Муравленко, Газ-Сале и Красноселькупского района.
23.09.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Ямальская команда президентских игр 2017 - ОГТРК Ямал-РегионЯмальская команда школьников, принимающая участие во всероссийском этапе Президентских спортивных игр-2017, заняла 16 место в общем зачёте из 80-ти возможных.
23.09.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Сегодня в Новом Уренгое проходит открытый чемпионат ЯНАО по армрестлингу.
23.09.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Физрук. «Домашняя» версия
Молодой учитель поделился своими секретами успеха Войдя в спортзал школы № 12, где шел урок физкультуры, я даже не сразу распознал, кто здесь учитель.
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Ты должен это сделать
 В Ноябрьске проходит окружной слет – соревнование «Школа безопасности». В четырнадцатый раз юноши и девушки из городов и районов Ямала собрались на состязания, которые проходят под эгидой МЧС.
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
«Детские» машины и взрослые скорости
Как центр Ноябрьска превратился в гоночную трассу для картингистов В минувшее воскресенье в Ноябрьске прошли открытые городские соревнования по картингу «Северный вираж»,
Газета Северная вахта
28 сентября 2017 года в 14 часов 30 минут в г. Салехард (адрес: проспект Молодежи д. 9, зал совещаний на 4 этаже каб.
22.09.2017 Органы власти
1. Департамент информационных технологий и связи Ямало-Ненецкого автономного округа 629008, г. Салехард, улица Матросова, дом 29,
22.09.2017 Администрация ЯНАО
До конца года ямальцы могут взять ипотеку по сниженной процентной ставке от 6,25%. Губернатор ЯНАО крайне внимательно относится к обращениям и предложениям ямальцев по вариантам скорейшего решения жилищного вопроса - Губернатор Кобылкин Д.Н.В арктическом регионе запущен пилотный проект, цель которого - предоставление жителям Ямала возможности приобрести жилье на первичном рынке по сниженной  процентной ставке.
22.09.2017 Губернатор Кобылкин Д.Н.
В Министерстве сельского хозяйства РФ подвели итоги масштабного конкурса – национальной премии «Моя земля – Россия».
22.09.2017 Администрация ЯНАО
Дополнительные доходы ямальского бюджета направят на зарплату бюджетников - ИА Север-ПрессФото ИА "Север - Пресс" Дополнительные доходы ямальского бюджета в размере 8,34 млрд.
21.09.2017 ИА Север-Пресс