Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сколько можно работать?..

Журналист газеты «Красный Север» удивился противоположным выводам исследователей и покопался в собственном самочувствии.

В понедельник с утречка в нашей квартире раздается трель будильников. С разницей в минуту орут три побудки на домашнем телефоне, три – на моем сотовом, по два – у мужа и дочери. Расставание с подушкой мучительно, и я точно знаю: завтра лучше не станет…  Хронический недосып?..

Начала анализировать. Так, детей спать в полдесятого отправляем, а они всё равно утром как сонные мухи, про себя и говорить нечего. Поспать семь часов – счастье, на которое всегда что-то покушается: домашние хлопоты, интересное кино, взятая на дом работа… Ввели правило выходного дня: детвора проснулась и шмыг на кухню. Завтракать, смотреть мультики, тихонько играть. Только родителей не будить. Хоть раз в неделю не выдергивать из объятий Морфея так долго, насколько родительская совесть позволит…


НЕСПЯЩИЕ ЗАСОНИ

Редкий раз субботнее пробуждение затягивается до 10–11, у знакомых примерно так же. Досып так себе, 3–4 часа.  Но, гляди ж ты, россиян причислили к наиболее долгодрыхнущим жителям планеты – аж девять часов и двадцать минут проводим в постели, переспав американцев, европейцев и южнокорейцев. Самыми сонями признали аргентинцев, их рекорд – 10 часов и 16 минут, а вот работящие японцы на сон тратят на три часа меньше этого, и это самый низкий показатель.

Для расчетов австралийские и американские ученые брали пятилетние сведения об активности в сети Интернет, что довольно спорный показатель. В России он идет на спад в 22 часа 43 минуты и скачет вверх в 7 часов 45 минут. А кто сказал, что если я не в Сети, то обязательно сплю?..

В мегаполисах, как правило, часам к девяти вечера только заканчивают работу. Подруга из госструктуры за день так насидится за компьютером, что сил листать соцсети хватает только по пути домой. Вечером она наотрез отказывается «быть онлайн» между попытками поужинать и пообщаться с домочадцами... Это у нее еще детей нет. Вот тогда поймет, какие маленькие они, сутки ­– всего 24 часа. Какой там сон…


С ЗАВИСТЬЮ К ТУРЧАНКАМ

Да, школа – отдельный «увлекательный» квест для многих родителей. В ней делается всё, чтобы предки и школяры были ближе друг к другу, чтобы вместе продирались сквозь нелогичные задачи и через пень-колоду сформулированные правила (вроде учебники собираются переписывать – наконец-то!), поминая попутно создателей «благодарным» словом. Но только родители забубнят «А в наше время…», как учителя им назидательно выговорят: в школе дают знания, а их усваивание и закрепление происходит дома. До утра вообще масса времени...

В 50-е прошлого века в СССР младенцев сдавали в ясли, когда им исполнялось месяца два. Чтобы мамочки могли скорее вернуться к строительству коммунизма. Потом это изуверство закончилось, с развалом Союза началось другое – детские пособия до того стали скромны, что на пачку памперсов не хватит. Значит, скорее надо выходить на работу…

С завистью прочла о том, как повезло турецким мамам. Им выплачивают около 450 баксов на то, чтобы к присмотру за отпрысками привлекали профессиональных нянь. Если же с внуками нянчатся бабушки, их тоже не обделят. Правительство заявило о выплате им зарплаты (чуть больше ста долларов) в рамках программы «Национальная мобилизация в трудовую жизнь». Постепенно новшество охватит около пятисот тысяч пожилых турчанок, которые получат дополнительный доход к пенсии. Ну а освободившиеся от круглосуточной воспитательной функции женщины смогут наконец-то пахать полный рабочий день. Салют, коллеги!


ГРАБЁЖ СРЕДИ БЕЛА ДНЯ

В Институте социологии РАН щепетильнее изучают россиян, чем заграничные аналитики. Там вычислили, что за последние двадцать лет мы стали спать в среднем на пять часов меньше. Каждый пятый соотечественник отдается сновидениям меньше шести часов в сутки, гласят другие соцопросы. И я это подтверждаю, потому что сама такая!

При хроническом недосыпе мозг приходится взбадривать ударными порциями кофе. Как говорится, главное – встать, проснусь потом. Кто-то подсчитал, что в среднем за год житель нашей страны выпивает пятьсот чашек крепкого кофе. Мои расчеты удвоили эту цифру – мы с мужем трижды в день пьем настоящий, сваренный по-турецки. Иначе сонливость, а в арктических широтах ее усиливают и темнота, и перемена погоды, и давящие морозы, просто не даст нормально соображать. Хорошо, что в нашей редакции лояльные правила, позволяющие взбодриться ароматным напитком в любое время. А подчиненным Тинькова и это поставили на вид…

На днях их буквально обвинили в воровстве рабочего времени... В Интернет просочилось письмо основателя банка Тинькофф, в котором он призывает сократить перерывы на кофе и перекуры: «Здоровые люди не кушают 2–3–4 раза в день. Даже если это в сумме составляет один час, в чем я очень сомневаюсь. Если вы больны – здесь не пансионат, у нас много работы и задач на годы вперед!» Сэкономленное время руководитель предлагает проводить в корпоративном спортзале и не забывать о профессиональных обязанностях. Комментарии к этому строгому замечанию гласят, что столовая работает с 12 до 16 часов, спортзал – до 11 вечера, а у сотрудников гибкий график: позже явился на работу, значит, уходишь лишь тогда, когда все намеченное выполнил. С учетом московских расстояний, получается, перерывы в еде у тиньковцев занимают часов по шесть…

По нашей просьбе распоряжение банкира прокомментировал главный врач Центра медицинской профилактики Сергей Токарев.

– Здоровый человек, чтобы оставаться таковым, должен принимать пищу не менее четырех раз в сутки, а лучше 5–6 раз небольшими порциями, не переедая. Вот по поводу сигарет и спорта соглашусь: первое желательно сократить, посещение спортзалов – увеличить, – советует Сергей Александрович, добавляя, что 3 – 4 чашки зернового кофе в день здоровью не повредят. – А вот гибкий график – это вопрос индивидуальный. Кому-то так лучше работается, хотя с позиции хронофизиологии для организма во всем важна стабильность.


ГОЛОВОЙ И РУКАМИ

А зачем мы вообще пашем по 12–16 часов в сутки? В советской школе говорили, что труд облагораживает, мол, кто работает, тот ест. В постперестроечной стране кивали на неизвестных импортных миллионеров, которые в свое время трудились по 80–100 часов в неделю… Потом выяснилось, что человека делает капиталистом совсем не время, проведенное в ненормированном ритме. Основатель компании «Евросеть» Евгений Чичваркин хвастался, что у него всегда был восьмичасовой рабочий день, а тот, «кто работает по 16 часов в сутки, просто хочет работать 16 часов в сутки». «Яблочный» гуру Стив Джобс утверждал: «Работать надо не 12 часов, а головой».

…Россиян давно упрекают в низком КПД, в том, что за деньги, которые нам платят, «выхлоп» слабоват. И лишь недавно стали брать в расчет устаревшее оборудование, мохнатые нормативы, неполноценную инфраструктуру… Не ленивые мы, а наоборот, многожильные и упрямые, работаем, по последним подсчетам, уже на час больше китайцев. Когда для дела надо, закрываем глаза на всё: жен-мужей, детей, выходные и счастье – не засыпая… И когда в Японии падают от усталости на улице, что считается железным доказательством того, насколько сильно человек выложился на рабочем месте, мы не можем себе позволить ползти домой. Только – бежать, с огромными пакетами, чтобы наскоро приготовить, поесть и сесть за «домашку» или проект/план/отчет, необходимый к утру. Выспимся в субботу!

Елена Миленина, фото: Андрей Ткачё в


В предстоящее воскресенье отмечается День Воздушного флота России. Работников авиационной инфраструктуры Ямала поздравил губернатор региона Дмитрий Кобылкин .
18.08.2017 Органы власти
IQ5J5UGPMg4.jpg - Администрация ЯНАОВ расписание движения паромов по маршруту «Салехард – Лабытнанги» внесены изменения.
18.08.2017 Администрация ЯНАО
Стенограффия. Новый Порт и Мыс Каменный украсят арт-объекты - ИА Север-ПрессВ Ямальском районе в третий раз пройдет фестиваль уличного искусства «Стенограффия».
18.08.2017 ИА Север-Пресс
Губернатор Ямало-Ненецкого автономного округа Дмитрий Кобылкин побывал в детских оздоровительных лагерях, расположенных на территории Краснодарского края, в которых с пользой для здоровья отдыхают ямальские дети.
17.08.2017 Администрация ЯНАО
Сегодня, 18 августа, полномочный представитель Президента Российской Федерации в Уральском федеральном округе Игорь Холманских в режиме видеоконференцсвязи провёл заседание коллегии по безопасности,
18.08.2017 Администрация ЯНАО
В Избирательной комиссииавтономного округа состоялось совещание по вопросам готовности комиссий к выборам в единый день голосования - Избирательная комиссия18 августа в Избирательной комиссии Ямало-Ненецкого автономного округа в режиме видеоконференцсвязи прошло совещание с председателями территориальных избирательных комиссий автономного округа и членами рабочей группы по
18.08.2017 Избирательная комиссия
Научный центр изучения Арктики (Ямало-Ненецкий автономный округ) принят в сообщество Университета Арктики и готов к реализации совместных международных проектов.
18.08.2017 Администрация ЯНАО
В ЯНАО в избирательные комиссии поступило четыре жалобы - ИА Север-ПрессФото ИА «Север-Пресс» За два месяца избирательной кампании в территориальные избирательные комиссии поступило четыре жалобы.
18.08.2017 ИА Север-Пресс
Сотрудниками Госавтоинспекции города Ноябрьск проводится проверка по факту дорожно-транспортного происшествия - УМВД Ямало-Ненецкого АО18 августа от дежурного единой-диспетчерской службы г. Ноябрьска поступило сообщение о дорожно-транспортном происшествии с пострадавшими на автодороге «Карамовская».
19.08.2017 УМВД Ямало-Ненецкого АО
В Сургуте мужчина ранил ножом семерых прохожих

19 августа 2017 15:45 - 89.RuВ Сургуте мужчина напал с ножом на прохожих. От его действий пострадали семеро человек.
19.08.2017 89.Ru
16 августа, нарядом полиции на улице города был остановлен автомобиль ВАЗ -21070 под управлением гражданина 1990 года рождения.
19.08.2017 УМВД Ямало-Ненецкого АО
Мэрия снова заплатит тридцать тысяч за укус
Новоуренгойская прокуратура взыскала с администрации города компенсацию морального вреда, причиненного ребенку нападением безнадзорной собаки.
Красный Север
На Ямале погибли два пешехода
Две смерти, шесть человек, получивших травмы – так прошли выходные на ямальских дорогах.
Красный Север
Житель Лабытнанги проломил таксисту голову молотком
Молодого рецидивиста на днях признали виновным. Суд окружного центра снова отправил его в колонию.
Красный Север
В Салехарде пройдет День здорового образа жизни - ИА Север-ПрессФото из открытых источников Сегодня, 19 августа, на площадке перед Музейно-выставочным комплексом имени Ивана Шемановского пройдет праздник «День здорового образа жизни».
19.08.2017 ИА Север-Пресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахтаДля фотографов объявлен первый международный конкурс «Русская цивилизация».
18.08.2017 Газета Северная вахта
Новости культуры Ноябрьска. Открытие выставки «Сокровища Приобья из Особой кладовой музейно-выставочного комплекса им. И.С. Шемановского» - Департамент культуры       20 августа 2017 года в Музейном ресурсном центре начинает работать передвижная выставка «СОКРОВИЩА ПРИОБЬЯ из Особой кладовой музейно-выставочного комплекса имени И.С.
18.08.2017 Департамент культуры
«Благодарю свою судьбу…» - Северное издательство
«Благодарю свою судьбу…»
Почему дочь лётчика-испытателя, кропотливо изучавшая биографии и творчество литераторов 20 века, не жалеет о том, что переехала на Ямал и погрузилась в творчество местных национальных писателей.
Северное издательство
Алсу Хайретдинова - Красный Север
Гулянья на День коренных народов мира в Тюмени отменены
Фото: КРАСНЫЙ СЕВЕР В майских выпусках «КС»  писал  о том, что Тюменское музейно-просветительское объединение не продлило договор с ТООО КМН «Кедр» на аренду экспозиции.
Красный Север
Надымчан позвали взглянуть на моду 80-х - Красный Север
Надымчан позвали взглянуть на моду 80-х
Фото: КРАСНЫЙ СЕВЕР Организаторы выставки, открывшейся в городском музее истории и археологии, уверены: модные стили тридцатилетней давности – уникальное культурное явление.
Красный Север
Российский СПГ-танкер провел тестовый рейс. Путь через Арктику короче на четыре тысячи миль - ИА Север-ПрессФото korabli.eu В этом месяце СПГ-танкер ледового класса Совкомфлота Christophe de Margerie совершил первый тестовый летний рейс в Арктике, доставив газ из Норвегии в Азию.
19.08.2017 ИА Север-Пресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахтаКопилка мотоклуба «Газпромнефть» пополнилась золотом Кубка России и бронзой первенства УрФО.
18.08.2017 Газета Северная вахта
IQ5J5UGPMg4.jpg - Администрация ЯНАОВ расписание движения паромов по маршруту «Салехард – Лабытнанги» внесены изменения.
18.08.2017 Администрация ЯНАО
Александра Горячкина: «Кумиров нет. От каждого беру лучшее» - Северное издательство
Александра Горячкина: «Кумиров нет. От каждого беру лучшее»
18-летняя спортсменка ¬– самая младшая участница российской шахматной сборной.
Северное издательство
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Неделя Уренгоя Информ
Новый Уренгой отметил День физкультурника
Торжественное открытие праздничной спортивной программы состоялось в парке «Дружба».
Газета Неделя Уренгоя Информ
В Салехард приехал тренер по кикбоксингу - Красный Север
В Салехард приехал тренер по кикбоксингу
Фото: Рустем Букаев – победитель мирового первенства по кикбоксингу и обладатель Кубка Мира по ориентал-спорту Назовите это перстом судьбы, колесом фортуны или случайностью,
Красный Север
В предстоящее воскресенье отмечается День Воздушного флота России. Работников авиационной инфраструктуры Ямала поздравил губернатор региона Дмитрий Кобылкин .
18.08.2017 Органы власти
IQ5J5UGPMg4.jpg - Администрация ЯНАОВ расписание движения паромов по маршруту «Салехард – Лабытнанги» внесены изменения.
18.08.2017 Администрация ЯНАО
Стенограффия. Новый Порт и Мыс Каменный украсят арт-объекты - ИА Север-ПрессВ Ямальском районе в третий раз пройдет фестиваль уличного искусства «Стенограффия».
18.08.2017 ИА Север-Пресс
Губернатор Ямало-Ненецкого автономного округа Дмитрий Кобылкин побывал в детских оздоровительных лагерях, расположенных на территории Краснодарского края, в которых с пользой для здоровья отдыхают ямальские дети.
17.08.2017 Администрация ЯНАО
Сегодня, 18 августа, полномочный представитель Президента Российской Федерации в Уральском федеральном округе Игорь Холманских в режиме видеоконференцсвязи провёл заседание коллегии по безопасности,
18.08.2017 Администрация ЯНАО