Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

Сколько можно работать?..

Журналист газеты «Красный Север» удивился противоположным выводам исследователей и покопался в собственном самочувствии.

В понедельник с утречка в нашей квартире раздается трель будильников. С разницей в минуту орут три побудки на домашнем телефоне, три – на моем сотовом, по два – у мужа и дочери. Расставание с подушкой мучительно, и я точно знаю: завтра лучше не станет…  Хронический недосып?..

Начала анализировать. Так, детей спать в полдесятого отправляем, а они всё равно утром как сонные мухи, про себя и говорить нечего. Поспать семь часов – счастье, на которое всегда что-то покушается: домашние хлопоты, интересное кино, взятая на дом работа… Ввели правило выходного дня: детвора проснулась и шмыг на кухню. Завтракать, смотреть мультики, тихонько играть. Только родителей не будить. Хоть раз в неделю не выдергивать из объятий Морфея так долго, насколько родительская совесть позволит…


НЕСПЯЩИЕ ЗАСОНИ

Редкий раз субботнее пробуждение затягивается до 10–11, у знакомых примерно так же. Досып так себе, 3–4 часа.  Но, гляди ж ты, россиян причислили к наиболее долгодрыхнущим жителям планеты – аж девять часов и двадцать минут проводим в постели, переспав американцев, европейцев и южнокорейцев. Самыми сонями признали аргентинцев, их рекорд – 10 часов и 16 минут, а вот работящие японцы на сон тратят на три часа меньше этого, и это самый низкий показатель.

Для расчетов австралийские и американские ученые брали пятилетние сведения об активности в сети Интернет, что довольно спорный показатель. В России он идет на спад в 22 часа 43 минуты и скачет вверх в 7 часов 45 минут. А кто сказал, что если я не в Сети, то обязательно сплю?..

В мегаполисах, как правило, часам к девяти вечера только заканчивают работу. Подруга из госструктуры за день так насидится за компьютером, что сил листать соцсети хватает только по пути домой. Вечером она наотрез отказывается «быть онлайн» между попытками поужинать и пообщаться с домочадцами... Это у нее еще детей нет. Вот тогда поймет, какие маленькие они, сутки ­– всего 24 часа. Какой там сон…


С ЗАВИСТЬЮ К ТУРЧАНКАМ

Да, школа – отдельный «увлекательный» квест для многих родителей. В ней делается всё, чтобы предки и школяры были ближе друг к другу, чтобы вместе продирались сквозь нелогичные задачи и через пень-колоду сформулированные правила (вроде учебники собираются переписывать – наконец-то!), поминая попутно создателей «благодарным» словом. Но только родители забубнят «А в наше время…», как учителя им назидательно выговорят: в школе дают знания, а их усваивание и закрепление происходит дома. До утра вообще масса времени...

В 50-е прошлого века в СССР младенцев сдавали в ясли, когда им исполнялось месяца два. Чтобы мамочки могли скорее вернуться к строительству коммунизма. Потом это изуверство закончилось, с развалом Союза началось другое – детские пособия до того стали скромны, что на пачку памперсов не хватит. Значит, скорее надо выходить на работу…

С завистью прочла о том, как повезло турецким мамам. Им выплачивают около 450 баксов на то, чтобы к присмотру за отпрысками привлекали профессиональных нянь. Если же с внуками нянчатся бабушки, их тоже не обделят. Правительство заявило о выплате им зарплаты (чуть больше ста долларов) в рамках программы «Национальная мобилизация в трудовую жизнь». Постепенно новшество охватит около пятисот тысяч пожилых турчанок, которые получат дополнительный доход к пенсии. Ну а освободившиеся от круглосуточной воспитательной функции женщины смогут наконец-то пахать полный рабочий день. Салют, коллеги!


ГРАБЁЖ СРЕДИ БЕЛА ДНЯ

В Институте социологии РАН щепетильнее изучают россиян, чем заграничные аналитики. Там вычислили, что за последние двадцать лет мы стали спать в среднем на пять часов меньше. Каждый пятый соотечественник отдается сновидениям меньше шести часов в сутки, гласят другие соцопросы. И я это подтверждаю, потому что сама такая!

При хроническом недосыпе мозг приходится взбадривать ударными порциями кофе. Как говорится, главное – встать, проснусь потом. Кто-то подсчитал, что в среднем за год житель нашей страны выпивает пятьсот чашек крепкого кофе. Мои расчеты удвоили эту цифру – мы с мужем трижды в день пьем настоящий, сваренный по-турецки. Иначе сонливость, а в арктических широтах ее усиливают и темнота, и перемена погоды, и давящие морозы, просто не даст нормально соображать. Хорошо, что в нашей редакции лояльные правила, позволяющие взбодриться ароматным напитком в любое время. А подчиненным Тинькова и это поставили на вид…

На днях их буквально обвинили в воровстве рабочего времени... В Интернет просочилось письмо основателя банка Тинькофф, в котором он призывает сократить перерывы на кофе и перекуры: «Здоровые люди не кушают 2–3–4 раза в день. Даже если это в сумме составляет один час, в чем я очень сомневаюсь. Если вы больны – здесь не пансионат, у нас много работы и задач на годы вперед!» Сэкономленное время руководитель предлагает проводить в корпоративном спортзале и не забывать о профессиональных обязанностях. Комментарии к этому строгому замечанию гласят, что столовая работает с 12 до 16 часов, спортзал – до 11 вечера, а у сотрудников гибкий график: позже явился на работу, значит, уходишь лишь тогда, когда все намеченное выполнил. С учетом московских расстояний, получается, перерывы в еде у тиньковцев занимают часов по шесть…

По нашей просьбе распоряжение банкира прокомментировал главный врач Центра медицинской профилактики Сергей Токарев.

– Здоровый человек, чтобы оставаться таковым, должен принимать пищу не менее четырех раз в сутки, а лучше 5–6 раз небольшими порциями, не переедая. Вот по поводу сигарет и спорта соглашусь: первое желательно сократить, посещение спортзалов – увеличить, – советует Сергей Александрович, добавляя, что 3 – 4 чашки зернового кофе в день здоровью не повредят. – А вот гибкий график – это вопрос индивидуальный. Кому-то так лучше работается, хотя с позиции хронофизиологии для организма во всем важна стабильность.


ГОЛОВОЙ И РУКАМИ

А зачем мы вообще пашем по 12–16 часов в сутки? В советской школе говорили, что труд облагораживает, мол, кто работает, тот ест. В постперестроечной стране кивали на неизвестных импортных миллионеров, которые в свое время трудились по 80–100 часов в неделю… Потом выяснилось, что человека делает капиталистом совсем не время, проведенное в ненормированном ритме. Основатель компании «Евросеть» Евгений Чичваркин хвастался, что у него всегда был восьмичасовой рабочий день, а тот, «кто работает по 16 часов в сутки, просто хочет работать 16 часов в сутки». «Яблочный» гуру Стив Джобс утверждал: «Работать надо не 12 часов, а головой».

…Россиян давно упрекают в низком КПД, в том, что за деньги, которые нам платят, «выхлоп» слабоват. И лишь недавно стали брать в расчет устаревшее оборудование, мохнатые нормативы, неполноценную инфраструктуру… Не ленивые мы, а наоборот, многожильные и упрямые, работаем, по последним подсчетам, уже на час больше китайцев. Когда для дела надо, закрываем глаза на всё: жен-мужей, детей, выходные и счастье – не засыпая… И когда в Японии падают от усталости на улице, что считается железным доказательством того, насколько сильно человек выложился на рабочем месте, мы не можем себе позволить ползти домой. Только – бежать, с огромными пакетами, чтобы наскоро приготовить, поесть и сесть за «домашку» или проект/план/отчет, необходимый к утру. Выспимся в субботу!

Елена Миленина, фото: Андрей Ткачё в


Сергей Корепанов отметил укрепление лидирующих позиций Ямала по освоению Арктики - ИА Север-ПрессФото Тюменской областной думы Основные капиталовложения в Арктической зоне России осуществляются именно в Ямало-Ненецком автономном округе.
17.11.2017 ИА Север-Пресс
Губернатор обратился к ямальцам с Ежегодным докладом о положении дел в автономном округе - Красный СеверФото: пресс-служба губернатора ЯНАО В Салехарде состоялось расширенное заседание Законодательного Собрания ЯНАО, на котором  Дмитрий Кобылкин обозначил стратегические направления развития региона.
16.11.2017 Красный Север
Во время оглашения Ежегодного доклада о положении дел и планах развития арктического региона на 2018 год губернатор Ямала Дмитрий Кобылкин сделал акцент на развитии инфраструктуры и, в частности,
17.11.2017 Администрация ЯНАО
22 - 24 ноября в Перми состоится всероссийский форум национального единства.
17.11.2017 Администрация ЯНАО
В Совете Федерации Федерального Собрания Российской Федерации 21-22 ноября состоятся Дни Ямало-Ненецкого автономного округа.
17.11.2017 Администрация ЯНАО
Губернатор Дмитрий Кобылкин выступил с ежегодным докладом о положении дел и перспективах развития Ямала.
16.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Информация о проведенных проверках и их результатах за период с 10.11.2017_ г. по 16.11.2017_ .
17.11.2017 Роспотребнадзор
На Ямале вырастут зарплаты и социальные пособия - Красный СеверКРАСНЫЙ СЕВЕР Уровень минимальной заработной платы будет равен прожиточному минимуму на Ямале с 1 января 2018 года, только что заявил губернатор ЯНАО Дмитрий Кобылкин в Ежегодным докладе о положении дел в автономном округе.
16.11.2017 Красный Север
В поезде Москва - Новый Уренгой спецслужбы искали взрывное устройство - ИА Север-ПрессФото из открытых интернет-источников В Кунгуре Пермского края спасатели искали взрывное устройство в поезде Москва - Новый Уренгой.
17.11.2017 ИА Север-Пресс
В Надымском районе горела пекарня - ИА Север-ПрессФото 89.mchs.gov.ru Накануне в поселке Приозерный Надымского района горела пекарня.
17.11.2017 ИА Север-Пресс
Ликвидаторы. В Ноябрьске идёт зачистка территории - ОГТРК Ямал-РегионВетеринары обходят частные хозяйства, чтобы выявить неучтенных свиней. Напомним, на этой неделе в городе ликвидировали вспышку африканской чумы свиней на одном фермерском подворье.
17.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Консервированные запахи выводят   убийц на чистую воду - Красный Север
Консервированные запахи выводят убийц на чистую воду
КРАСНЫЙ СЕВЕР Деревья по-своему реагируют на совершенное возле них убийство, считает Андрей Дамбуев, старший следователь-криминалист СУ СК РФ по ЯНАО.
Красный Север
Сегодня в Ноябрьске открылась выставка "Профессии старой России" - ОГТРК Ямал-РегионЧем занимались старьёвщик, шарманщик и городовой, какой дресс-код полагался кормилице, а также зачем сапожнику собачья нога?
17.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Ямальская делегация  участвует в VI Санкт-Петербургском международном культурном форуме. - Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге С 16 по 18 ноября в Санкт-Петербурге проходит VI Санкт-Петербургский международный культурный форум.
17.11.2017 Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге
Ямал один из самых читающих регионов страны, наш округ вошел в двадцатку финалистов Всероссийского конкурса «Самый читающий регион».
17.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
В Ноябрьске русские с сербами станцевались - Красный Север
В Ноябрьске русские с сербами станцевались
КРАСНЫЙ СЕВЕР Солисты Ансамбля народной песни и пляски имени Станко Пауновича и ямальские артисты обменялись па.
Красный Север
В Ноябрьске начались Дни сербской культуры - Красный Север
В Ноябрьске начались Дни сербской культуры
Фото предоставлено управлением культуры Ноябрьска Солисты ансамбля народной песни и пляски имени «Станко Паунович» из города Панчево дадут мастер-классы для ямальских артистов, а также выступят с концертом.
Красный Север
Путешествие в Челябинск - Северное издательство
Путешествие в Челябинск
Южноуральский город стал известен всему миру 15 февраля 2013 года, когда на территории Челябинской области упал метеорит.
Северное издательство
Сергей Корепанов отметил укрепление лидирующих позиций Ямала по освоению Арктики - ИА Север-ПрессФото Тюменской областной думы Основные капиталовложения в Арктической зоне России осуществляются именно в Ямало-Ненецком автономном округе.
17.11.2017 ИА Север-Пресс
В Губкинском подвели итоги Всероссийских соревнований по пулевой стрельбе.
17.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Губернатор Дмитрий Кобылкин выступил с ежегодным докладом о положении дел и перспективах развития Ямала.
16.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Лучший тайбоксер планеты провел мастер-класс в Ноябрьске и оценил проект телеагентства «МИГ» - Газета Северная вахта
Лучший тайбоксер планеты провел мастер-класс в Ноябрьске и оценил проект телеагентства «МИГ»
В спортивном мире Ноябрьска случилось экстраординарное событие: в город приехал шестикратный чемпион мира, пятикратный чемпион Европы по тайскому боксу и кикбоксингу, заслуженный мастер спорта России Артем Левин,
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Через год вернутся мужчинами
 На Ямале продолжается призыв в Вооруженные силы России. 14 ноября с окружного сборного пункта в воинскую часть отправилась очередная команда новобранцев от Ямало-Ненецкого автономного округа.
Газета Северная вахта
«Лев» тайского бокса дал мастер-класс в Ноябрьске - Красный Север
«Лев» тайского бокса дал мастер-класс в Ноябрьске
КРАСНЫЙ СЕВЕР Приезд на Ямал шестикратного чемпиона мира, пятикратного – Европы по тайскому боксу и кикбоксингу, заслуженного мастера спорта России Артёма Левина – событие экстраординарное.
Красный Север
Сергей Корепанов отметил укрепление лидирующих позиций Ямала по освоению Арктики - ИА Север-ПрессФото Тюменской областной думы Основные капиталовложения в Арктической зоне России осуществляются именно в Ямало-Ненецком автономном округе.
17.11.2017 ИА Север-Пресс
Губернатор обратился к ямальцам с Ежегодным докладом о положении дел в автономном округе - Красный СеверФото: пресс-служба губернатора ЯНАО В Салехарде состоялось расширенное заседание Законодательного Собрания ЯНАО, на котором  Дмитрий Кобылкин обозначил стратегические направления развития региона.
16.11.2017 Красный Север
Во время оглашения Ежегодного доклада о положении дел и планах развития арктического региона на 2018 год губернатор Ямала Дмитрий Кобылкин сделал акцент на развитии инфраструктуры и, в частности,
17.11.2017 Администрация ЯНАО
22 - 24 ноября в Перми состоится всероссийский форум национального единства.
17.11.2017 Администрация ЯНАО
В Совете Федерации Федерального Собрания Российской Федерации 21-22 ноября состоятся Дни Ямало-Ненецкого автономного округа.
17.11.2017 Администрация ЯНАО