Сколько можно работать?..

Журналист газеты «Красный Север» удивился противоположным выводам исследователей и покопался в собственном самочувствии.

В понедельник с утречка в нашей квартире раздается трель будильников. С разницей в минуту орут три побудки на домашнем телефоне, три – на моем сотовом, по два – у мужа и дочери. Расставание с подушкой мучительно, и я точно знаю: завтра лучше не станет…  Хронический недосып?..

Начала анализировать. Так, детей спать в полдесятого отправляем, а они всё равно утром как сонные мухи, про себя и говорить нечего. Поспать семь часов – счастье, на которое всегда что-то покушается: домашние хлопоты, интересное кино, взятая на дом работа… Ввели правило выходного дня: детвора проснулась и шмыг на кухню. Завтракать, смотреть мультики, тихонько играть. Только родителей не будить. Хоть раз в неделю не выдергивать из объятий Морфея так долго, насколько родительская совесть позволит…


НЕСПЯЩИЕ ЗАСОНИ

Редкий раз субботнее пробуждение затягивается до 10–11, у знакомых примерно так же. Досып так себе, 3–4 часа.  Но, гляди ж ты, россиян причислили к наиболее долгодрыхнущим жителям планеты – аж девять часов и двадцать минут проводим в постели, переспав американцев, европейцев и южнокорейцев. Самыми сонями признали аргентинцев, их рекорд – 10 часов и 16 минут, а вот работящие японцы на сон тратят на три часа меньше этого, и это самый низкий показатель.

Для расчетов австралийские и американские ученые брали пятилетние сведения об активности в сети Интернет, что довольно спорный показатель. В России он идет на спад в 22 часа 43 минуты и скачет вверх в 7 часов 45 минут. А кто сказал, что если я не в Сети, то обязательно сплю?..

В мегаполисах, как правило, часам к девяти вечера только заканчивают работу. Подруга из госструктуры за день так насидится за компьютером, что сил листать соцсети хватает только по пути домой. Вечером она наотрез отказывается «быть онлайн» между попытками поужинать и пообщаться с домочадцами... Это у нее еще детей нет. Вот тогда поймет, какие маленькие они, сутки ­– всего 24 часа. Какой там сон…


С ЗАВИСТЬЮ К ТУРЧАНКАМ

Да, школа – отдельный «увлекательный» квест для многих родителей. В ней делается всё, чтобы предки и школяры были ближе друг к другу, чтобы вместе продирались сквозь нелогичные задачи и через пень-колоду сформулированные правила (вроде учебники собираются переписывать – наконец-то!), поминая попутно создателей «благодарным» словом. Но только родители забубнят «А в наше время…», как учителя им назидательно выговорят: в школе дают знания, а их усваивание и закрепление происходит дома. До утра вообще масса времени...

В 50-е прошлого века в СССР младенцев сдавали в ясли, когда им исполнялось месяца два. Чтобы мамочки могли скорее вернуться к строительству коммунизма. Потом это изуверство закончилось, с развалом Союза началось другое – детские пособия до того стали скромны, что на пачку памперсов не хватит. Значит, скорее надо выходить на работу…

С завистью прочла о том, как повезло турецким мамам. Им выплачивают около 450 баксов на то, чтобы к присмотру за отпрысками привлекали профессиональных нянь. Если же с внуками нянчатся бабушки, их тоже не обделят. Правительство заявило о выплате им зарплаты (чуть больше ста долларов) в рамках программы «Национальная мобилизация в трудовую жизнь». Постепенно новшество охватит около пятисот тысяч пожилых турчанок, которые получат дополнительный доход к пенсии. Ну а освободившиеся от круглосуточной воспитательной функции женщины смогут наконец-то пахать полный рабочий день. Салют, коллеги!


ГРАБЁЖ СРЕДИ БЕЛА ДНЯ

В Институте социологии РАН щепетильнее изучают россиян, чем заграничные аналитики. Там вычислили, что за последние двадцать лет мы стали спать в среднем на пять часов меньше. Каждый пятый соотечественник отдается сновидениям меньше шести часов в сутки, гласят другие соцопросы. И я это подтверждаю, потому что сама такая!

При хроническом недосыпе мозг приходится взбадривать ударными порциями кофе. Как говорится, главное – встать, проснусь потом. Кто-то подсчитал, что в среднем за год житель нашей страны выпивает пятьсот чашек крепкого кофе. Мои расчеты удвоили эту цифру – мы с мужем трижды в день пьем настоящий, сваренный по-турецки. Иначе сонливость, а в арктических широтах ее усиливают и темнота, и перемена погоды, и давящие морозы, просто не даст нормально соображать. Хорошо, что в нашей редакции лояльные правила, позволяющие взбодриться ароматным напитком в любое время. А подчиненным Тинькова и это поставили на вид…

На днях их буквально обвинили в воровстве рабочего времени... В Интернет просочилось письмо основателя банка Тинькофф, в котором он призывает сократить перерывы на кофе и перекуры: «Здоровые люди не кушают 2–3–4 раза в день. Даже если это в сумме составляет один час, в чем я очень сомневаюсь. Если вы больны – здесь не пансионат, у нас много работы и задач на годы вперед!» Сэкономленное время руководитель предлагает проводить в корпоративном спортзале и не забывать о профессиональных обязанностях. Комментарии к этому строгому замечанию гласят, что столовая работает с 12 до 16 часов, спортзал – до 11 вечера, а у сотрудников гибкий график: позже явился на работу, значит, уходишь лишь тогда, когда все намеченное выполнил. С учетом московских расстояний, получается, перерывы в еде у тиньковцев занимают часов по шесть…

По нашей просьбе распоряжение банкира прокомментировал главный врач Центра медицинской профилактики Сергей Токарев.

– Здоровый человек, чтобы оставаться таковым, должен принимать пищу не менее четырех раз в сутки, а лучше 5–6 раз небольшими порциями, не переедая. Вот по поводу сигарет и спорта соглашусь: первое желательно сократить, посещение спортзалов – увеличить, – советует Сергей Александрович, добавляя, что 3 – 4 чашки зернового кофе в день здоровью не повредят. – А вот гибкий график – это вопрос индивидуальный. Кому-то так лучше работается, хотя с позиции хронофизиологии для организма во всем важна стабильность.


ГОЛОВОЙ И РУКАМИ

А зачем мы вообще пашем по 12–16 часов в сутки? В советской школе говорили, что труд облагораживает, мол, кто работает, тот ест. В постперестроечной стране кивали на неизвестных импортных миллионеров, которые в свое время трудились по 80–100 часов в неделю… Потом выяснилось, что человека делает капиталистом совсем не время, проведенное в ненормированном ритме. Основатель компании «Евросеть» Евгений Чичваркин хвастался, что у него всегда был восьмичасовой рабочий день, а тот, «кто работает по 16 часов в сутки, просто хочет работать 16 часов в сутки». «Яблочный» гуру Стив Джобс утверждал: «Работать надо не 12 часов, а головой».

…Россиян давно упрекают в низком КПД, в том, что за деньги, которые нам платят, «выхлоп» слабоват. И лишь недавно стали брать в расчет устаревшее оборудование, мохнатые нормативы, неполноценную инфраструктуру… Не ленивые мы, а наоборот, многожильные и упрямые, работаем, по последним подсчетам, уже на час больше китайцев. Когда для дела надо, закрываем глаза на всё: жен-мужей, детей, выходные и счастье – не засыпая… И когда в Японии падают от усталости на улице, что считается железным доказательством того, насколько сильно человек выложился на рабочем месте, мы не можем себе позволить ползти домой. Только – бежать, с огромными пакетами, чтобы наскоро приготовить, поесть и сесть за «домашку» или проект/план/отчет, необходимый к утру. Выспимся в субботу!

Елена Миленина, фото: Андрей Ткачё в


 
По теме
Запишитесь на личный приём - УФССП 16 августа 2018 года с 14:00 до 18:00 часов руководитель Управления Федеральной службы судебных приставов по Ямало-Ненецкому автономному округу – главный судебный пристав Ямало-Ненецкого автономного округа Смирнов Евгени
18.07.2018
Врио губернатора ЯНАО Дмитрий Артюхов в Москве провёл рабочую встречу с депутатом Государственной Думы РФ и инициатором проекта «Будущее Арктики» Владимиром Пушкаревым .
18.07.2018
 
 
Запишитесь на личный приём - УФССП 16 августа 2018 года с 14:00 до 18:00 часов руководитель Управления Федеральной службы судебных приставов по Ямало-Ненецкому автономному округу – главный судебный пристав Ямало-Ненецкого автономного округа Смирнов Евгени
18.07.2018 УФССП
Рыболову - по улову! - ТРК Надым Под таким названием прошли ежегодные открытые районные соревнования по любительской рыбалке на берегу реки Лонгъюган.
17.07.2018 ТРК Надым
Мода на активный образ жизни охватывает все больше людей, и спортплощадки стали одной из востребованных форм организации свободного времени.
13.07.2018 Газета Северная вахта
КРАСНЫЙ СЕВЕР / Галина Соловьева 7 июля во время последней игры российской сборной на чемпионате мира по футболу-2018 «Красный Север» решил болеть за наших вместе с горожанами.
09.07.2018 Красный Север
КРАСНЫЙ СЕВЕР / Ольга Крикливец Сотни жителей Ноябрьска и гостей города, несмотря на дождь, субботним вечером собрались на стадионе, чтобы поболеть за российскую футбольную сборную в игре с Хорватией.
08.07.2018 Красный Север
Запишитесь на личный приём - УФССП 16 августа 2018 года с 14:00 до 18:00 часов руководитель Управления Федеральной службы судебных приставов по Ямало-Ненецкому автономному округу – главный судебный пристав Ямало-Ненецкого автономного округа Смирнов Евгени
18.07.2018 УФССП
Врио губернатора ЯНАО Дмитрий Артюхов в Москве провёл рабочую встречу с депутатом Государственной Думы РФ и инициатором проекта «Будущее Арктики» Владимиром Пушкаревым .
18.07.2018 Администрация ЯНАО