Сегодня Всемирный день здоровья

Фото: fakt-tv.ru

В регионе сегодня стартует масштабная акция «Будь здоров, Ямал!». Она приурочена к Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля. В этом году главной темой выбрана борьба с депрессией.   Этим недугом, по данным ВОЗ, на планете страдают более 300 миллионов человек. И, как говорят психологи, лучшее средство от депрессии – смена обстановки или поход в спортзал.
Перед основной тренировкой - разминка. Нужно основательно прогреть все группы мышц, чтобы они выдержали физическую нагрузку. Так начинается занятие в объединении «Здоровые ритмы».  "Фитнесс пользуется популярностью. Женщины и девушки с охотой приходят в это объединение, занимаются фитнесом, танцевальной аэробикой, разучивают элементы латино, классической хореографии. Мы занимаемся для здоровья, чтобы поднять свой жизненный тонус", - рассказывает Гульфира Курманова, руководитель объединения «Здоровые ритмы».  
Никогда не поздно начать заботиться о своём здоровье. Поэтому сюда приходят девушки и женщины разного возраста - от 25 до 50 лет. Несмотря на то, что помимо силовых упражнений тазовчанки также разучивают элементы танцев, цели выступать не сцене нет, говорит руководитель объедения. 
"Моя цель - чтобы женщины были в тонусе, чтобы они в свободное от работы время могли потанцевать, почувствовать себя женщинами, чтобы у них была грация, пластика" , - делится Гульфира Курманова.
Что касается красивой фигуры, то после таких тренировок она появляется сама собой, даже у новеньких. Людмила Кузьменко посещает объединение несколько недель. Говорит, даже за такой короткий срок стала чувствовать себя лучше.
"Мне нравится заниматься фитнесом, нравится спорт. В здоровом теле здоровый дух. Я узнала, что есть такое объединение и решила прийти, посмотреть и мне понравилось, начала ходить, заниматься" , - рассказывает Людмила Кузьменко жительница п. Тазовский.
Основные инструменты для повышения жизненного тонуса – палки и гантели. Вес последних любительницы активного отдыха выбирают самостоятельно. Спорт полезен для здоровья. Эту истину, говорят некоторые тазовчанки, они начали понимать только придя сюда.
"Чувствую себя лучше, бодрее. Например, после сидячей работы спина перестала болеть. Рекомендую всем ходить, заниматься. Конечно, у всех заботы, дела, но поверьте, это того стоит", - говорит Ольга Панкова, жительница п. Тазовский.
Три раза в неделю на бесплатной основе здесь тренируются порядка 20 человек. Однако в планах у руководителя объединения проводить занятия не только в танцевальном классе и не только с основной группой. К примеру, в эту субботу в три часа дня на площади возле ЦНК приглашаются все желающие для участия в спортивно-танцевальной программе, а также в семейной эстафете. 

Последние новости Ямало-Ненецкого автономного округа по теме:
Сегодня Всемирный день здоровья

- Салехард
Именно так сегодня спасались от депрессии участники спортивно-массового мероприятия, приуроченного к Всемирному дню здоровья.
18:24 07.04.2017 Департамент здравоохранения
- Салехард
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.В этот теплый весенний день сотрудники представительства Ямало-Ненецкого автономного округа в г. Екатеринбурге навестили детей из Ямало – Ненецкого автономного округа,
15:45 07.04.2017 Администрация ЯНАО
- Салехард
Сегодня, 7 апреля, во Всемирный день здоровья сотрудники представительства Ямало-Ненецкого автономного округа в Екатеринбурге навестили детей из арктического региона,
15:44 07.04.2017 Администрация ЯНАО
- Салехард
На Ямале стартует масштабная акция «Будь здоров, Ямал!», приуроченная к Всемирному Дню здоровья, который ежегодно празднуется 7 апреля.
15:39 07.04.2017 ОГТРК Ямал-Регион
- Ноябрьск
Приглашаем вас принять участие в городской акции «Марш здоровья», которая начнется 8 апреля 2017г.
11:28 07.04.2017 Ноябрьская ЦГБ
Сегодня Всемирный день здоровья - Студия Факт
Сегодня Всемирный день здоровья - Салехард
В регионе сегодня стартует масштабная акция «Будь здоров, Ямал!». Она приурочена к Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
14:00 07.04.2017 Студия Факт
- Салехард
7 апреля отмечается Всемирный день здоровья.В этот теплый весенний день сотрудники представительства Ямало-Ненецкого автономного округа в г. Екатеринбурге навестили детей из Ямало – Ненецкого автономного округа,
13:37 07.04.2017 Администрация ЯНАО
- Салехард
За последнее десятилетие заболеваемость депрессией возросла на 18%, что вызывает обеспокоенность ВОЗ, ведь данное нарушение психики не позволяет вести нормальную жизнь и при наихудшем своем сценарии может закончиться самоубийством.
13:01 07.04.2017 Окружная больница
- Тарко-Сале
Пуровский район присоединится к окружной профилактической акции «Будь здоров, Ямал», приуроченной к Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля.
09:57 07.04.2017 Тарко-Салинская ЦРБ
- Муравленко
На Ямале 7 апреля отмечают Всемирный день здоровья. К этой дате предшествовала широкомасштабная акция «Будь здоров, Ямал!», объединившая десятки мероприятий в различных уголках автономного округа.
09:41 07.04.2017 Администрация г. Муравленко
- Ноябрьск
Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения.
07:08 07.04.2017 Центр СПИД
- Салехард
Всемирный день здоровья в регионе, 7 апреля, отметят  масштабной акцией «Будь здоров, Ямал!».
10:07 07.04.2017 Красный Север
- Надым
Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В 2017 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила сделать темой Всемирного дня здоровья помощь людям, страдающим депрессией.
05:43 07.04.2017 Надымская ЦРБ
- Муравленко
Всемирный день здоровья ежегодно отмечается 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения.
05:42 07.04.2017 Муравленковская ГБ
 
По теме
В ходе визита в Новый Уренгой врио губернатора Ямала Дмитрий Артюхов провёл рабочую встречу с главой муниципального образования Иваном Костогризом.
23.06.2018
 
Врио губернатора Дмитрий Артюхов поздравил выпускников Нового Уренгоя с окончанием школы и вручил отличникам памятные медали - Администрация ЯНАО В рамках рабочей поездки в Новый Уренгой временно исполняющий обязанности губернатора Ямало-Ненецкого автономного округа Дмитрий Артюхов наградил медалями «За особые успехи в учении» выпускников школ города и посетил МБО
23.06.2018
 
День памяти и скорби... - МЧС День памяти и скорби —памятная дата, которая отмечается ежегодно 22 июня в России.
22.06.2018
Предполагаемому криминальному эпизоду вскоре исполнится почти пять лет. По данным следствия, еще в сентябре 2013 года чиновник, исполнявший обязанности начальника городского департамента строительства,
04.06.2018 Красный Север
Проверено на себе. Дом, где случилась трагедия - ИА Север-Пресс Фото ИА «Север-Пресс» Пятнадцать лет назад, посмотрев фильм-биографию о Марине Цветаевой, корреспондент ИА «Север-Пресс» Татьяна Здвизова пообещала себе съездить в город, где провела последние дни великий поэт.
22.06.2018 ИА Север-Пресс
О ямальском мастере узнает Канада - ИА Север-Пресс Ямальский мастер резьбы по кости и дереву Евгений Салиндер представит свои работы на ежегодном фестивале культуры Adäka Cultural Festival в Канаде.
22.06.2018 ИА Север-Пресс
DSC_3781 - Noyabrsk-Inform.Ru Фото Дмитрия Агатия В 17:00 всех жителей города ждут на стадионе «Ноябрьск», где в честь праздника до часу ночи будет проходить «ФАНфестиваль» — праздник спорта и здорового образа жизни.
23.06.2018 Noyabrsk-Inform.Ru
 На озере Ермолаевском прошла первая туристическая смена программы «Ноябрьская кругосветка».
20.06.2018 Газета Северная вахта
В ходе визита в Новый Уренгой врио губернатора Ямала Дмитрий Артюхов провёл рабочую встречу с главой муниципального образования Иваном Костогризом.
23.06.2018 Органы власти
Выполнены работы по разборке асфальтобетонного покрытия тротуара, проводятся работы по разборке бетонного основания тротуара.
23.06.2018 Администрация г. Лабытнанги
Заместитель губернатора, директор окружного департамента государственного жилищного надзора Сергей Карасёв провёл видеоселекторное совещание с муниципалитетами по вопросам реализации Краткосрочного плана региональной про
22.06.2018 Администрация ЯНАО