ВСЯ РОССИЯ ПРИНЯЛА УЧАСТИЕ В ПРОГРАММЕ "100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ"

Фото: www.yamal-sport.ru

8 июня 2018 года завершился очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы "100-дневный воркаут" (Весна 2018), в которой приняло участие 43 512 человек из 391 городов, всех 85 субъектов РФ!



Основу программы составляли ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы, которые могут возникнуть у новичков. Дополнительно к этому участники выполняли небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания.


Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.


100-дневный воркаут - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За полтора года мобильные приложения "100-дневный воркаут: фитнес для начинающих" для ANDROID и iOS скачало и установило свыше 150 000 человек из 806 городов в 49 странах мира.


Статистику по конкретным городам можно посмотреть на странице https://workout.su/100/rating


Следующий очередной запуск программы стартует 23 сентября, а запись на него откроется 9 сентября. Подробная информация о программе находится на сайте http://workout.su/100


WorkOut (воркаут) - это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.


 


 


 


 

 
По теме
 
Прокуратура назвала вероятные причины крушения вертолета с ямальцем на борту - ИА Север-Пресс Причиной авиакатастрофы вертолета Ми-8 авиакомпании UTair, потерпевшего крушение 4 августа на северо-западе Красноярского края, могла стать ошибка экипажа одного из вертолетов, участвовавших в инциденте.
14.08.2018 ИА Север-Пресс
Фото: Пресс-служба губернатора Красноярского края/ТАСС Причиной авиакатастрофы вертолета Ми-8 авиакомпании UTair, потерпевшего крушение 4 августа в Туруханском районе на северо-западе Красноярского края,
14.08.2018 Красный Север
Завершился мотопробег «Сел и поехал на Ямал» - Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге 9 июля 2018 года от Представительства ЯНАО в городе Санкт-Петербурге в путешествие по Югре и Ямалу отправилась команда байкеров во главе с известным мототуристом Павлом Кобяком.
14.08.2018 Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге
Во вторник, 14 августа, врио губернатора ЯНАО Дмитрий Артюхов провёл в Салехарде заседание окружного правительства,
14.08.2018 Органы власти
Дорожники ремонтируют 10 участков автомобильных дорог регионального и межмуниципального значения Ямало-Ненецкого автономного округа, из них три участка – капитально.
13.08.2018 Органы власти