ВСЯ РОССИЯ ПРИНЯЛА УЧАСТИЕ В ПРОГРАММЕ "100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ"

ВСЯ РОССИЯ ПРИНЯЛА УЧАСТИЕ В ПРОГРАММЕ "100-ДНЕВНЫЙ ВОРКАУТ"
Фото: www.yamal-sport.ru

8 июня 2018 года завершился очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы "100-дневный воркаут" (Весна 2018), в которой приняло участие 43 512 человек из 391 городов, всех 85 субъектов РФ!



Основу программы составляли ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы, которые могут возникнуть у новичков. Дополнительно к этому участники выполняли небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания.


Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.


100-дневный воркаут - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За полтора года мобильные приложения "100-дневный воркаут: фитнес для начинающих" для ANDROID и iOS скачало и установило свыше 150 000 человек из 806 городов в 49 странах мира.


Статистику по конкретным городам можно посмотреть на странице https://workout.su/100/rating


Следующий очередной запуск программы стартует 23 сентября, а запись на него откроется 9 сентября. Подробная информация о программе находится на сайте http://workout.su/100


WorkOut (воркаут) - это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужны фитнес тренер, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно наладить питание и начать систематически тренироваться.


 


 


 


 

 
По теме
Всероссийское детско-юношеское военно-патриотическое движение  «ЮНАРМИЯ» и ВДЦ Орленок проводят конкурсный отбор на участие в ТДОП «Летние юнармейские игры».
Надымская прокуратура вынесла приговор по уголовному делу, длившемуся 4 года - ТРК Надым Надымский городской суд 13.03.2024 вынес приговор по уголовному делу в отношении двух жителей Надыма, обвинявшихся в причинении тяжкого вреда здоровью,  которые повлекли за собой смерть потерпевшего.
ТРК Надым
Безопасность доступная для всех ! - МЧС Дошкольники – это маленькие первооткрыватели. Желание постоянно познавать мир зачастую сталкивает их с реальными опасностями, и одна из них – угроза пожара.
МЧС
В Аксарке откроют новую районную больницу - ГТРК Ямал Стационар на 17 коек, станция скорой помощи и гараж Фото: freepik В начале апреля в Аксарке откроют новую районную больницу - это одно из крупнейших модульных зданий в регионе.
ГТРК Ямал
выставка Крым 1 - Noyabrsk-Inform.Ru Фото Анастасии Даниленко В Музейном ресурсном центре работает выставка «Мой Крым – моя Россия», посвященная 10-летней годовщине воссоединения Республики Крым с Российской Федерацией.
Noyabrsk-Inform.Ru
Ямальцы отметили десятилетие Крымской весны - Единая Россия Во всех муниципалитетах округа праздничными мероприятиями чествовали принятие Крыма и Севастополя в состав России 16 марта состоялся исторический референдум о статусе регионов,
Единая Россия