В Надыме прошла профилактическая акция «Коньки – от стресса»

Фото: depzdrav.yanao.ru

Вчера посетители ледового дворца спорта «Надым» протестировали своё настроение и проверили насыщаемость крови кислородом. Это стало возможным в ходе акции «Коньки – от стресса», которую провел ямальский центр медицинской профилактики. Таким образом медики ещё раз доказали, что активный отдых хорошо влияет на эмоциональное состояние человека, снимает стресс и помогает бороться с депрессией.

Кроме того, во время интенсивных физических нагрузок организм получает больше кислорода, кровь лучше циркулирует и быстрее доносит необходимые вещества до органов и тканей, что прежде всего улучшает кровообращение и работу головного мозга. Одним словом, физкультура, спорт и активный образ жизни несут человеку одну сплошную пользу, заряжают энергией и позитивом.

Всего в эксперименте поучаствовали около 60 человек, от дошколят до взрослых людей 35-40 лет. Перед катанием на коньках и после него все участники измерили на специальном аппарате уровень насыщения крови кислородом и выбрали из представленной палитры полоску того цвета, который соответствует их текущему эмоциональному состоянию. Приподнятое расположение духа символизировали красный, оранжевый и жёлтый цвета, спокойное - зелёный, за минорное настроение отвечали синий, фиолетовый и чёрный. Белый цвет предназначался тем, кто не мог точно описать свой настрой.

Из выбранных полосок получились два разноцветных "солнышка", каждое из которых наглядно демонстрировало эмоциональный фон испытуемых перед и после занятий на катке. До катания в хорошем настроении было 46% респондентов, а после их стало почти вдвое больше - 86%. Количество тех, кто раньше был не в духе, значительно поубавилось после выхода с катка - с 29% до 3%. Спокойных настроений среди людей тоже стало меньше - 8% вместо 19%. Чёрную полоску до катания выбрали трое человек, а после - ни одного.

Всех, кто подключился к тестированию, врачи наградили приятными и полезными подарками, самых активных поощрили футболкой с логотипом центра, остальным посетителям раздали памятки о здоровом образе жизни.

Последние новости Ямало-Ненецкого автономного округа по теме:
В Надыме прошла профилактическая акция «Коньки – от стресса»

- Надым
Вчера посетители ледового дворца спорта «Надым» протестировали своё настроение и проверили насыщаемость крови кислородом.
13:41 03.04.2017 Центр медицинской профилактики
В Надыме прошла профилактическая акция «Коньки – от стресса» - Департамент здравоохранения
В Надыме прошла профилактическая акция «Коньки – от стресса» - Салехард
Вчера посетители ледового дворца спорта «Надым» протестировали своё настроение и проверили насыщаемость крови кислородом.
15:04 03.04.2017 Департамент здравоохранения
 
По теме
Сибирские ученые нашли новый метод лечения рака - ИА Север-Пресс Фото из открытых интернет-источников Специалисты Института цитологии и генетики в Новосибирске разработали технологию эффективного лечения рака, которая позволяет в разы уменьшить дозы химиотерапии.
21.07.2018
 
news - Ноябрьская ЦГБ 8 июля во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с аллергией, который впервые был проведен в 2005 году по решению Всемирной организации по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии.
20.07.2018
Руководитель Ямало-Ненецкого окружного центра медицинской профилактики Сергей Токарев провел выездной аудит организации работы по профилактике неинфекционных заболеваний и формированию здорового образа жизни в Муравленко,
20.07.2018
Сибирские ученые нашли новый метод лечения рака - ИА Север-Пресс Фото из открытых интернет-источников Специалисты Института цитологии и генетики в Новосибирске разработали технологию эффективного лечения рака, которая позволяет в разы уменьшить дозы химиотерапии.
21.07.2018 ИА Север-Пресс
news - Ноябрьская ЦГБ 8 июля во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с аллергией, который впервые был проведен в 2005 году по решению Всемирной организации по аллергии и Всемирной организации по иммунопатологии.
20.07.2018 Ноябрьская ЦГБ
Ямальцы сами выберут приоритеты реализации региональной части программы «Сотрудничество». Инициативу поддержал Дмитрий Артюхов, площадкой станет портал «Живём на Севере» - Администрация г. Лабытнанги Опрос жителей Ямало-Ненецкого автономного округа по приоритетным направлениям финансирования программы «Сотрудничество» будет проведен с использованием информационного ресурса «Живем на Севере».
20.07.2018 Администрация г. Лабытнанги
Мода на активный образ жизни охватывает все больше людей, и спортплощадки стали одной из востребованных форм организации свободного времени.
13.07.2018 Газета Северная вахта
КРАСНЫЙ СЕВЕР / Галина Соловьева 7 июля во время последней игры российской сборной на чемпионате мира по футболу-2018 «Красный Север» решил болеть за наших вместе с горожанами.
09.07.2018 Красный Север
КРАСНЫЙ СЕВЕР / Ольга Крикливец Сотни жителей Ноябрьска и гостей города, несмотря на дождь, субботним вечером собрались на стадионе, чтобы поболеть за российскую футбольную сборную в игре с Хорватией.
08.07.2018 Красный Север
Ямальцы сами выберут приоритеты реализации региональной части программы «Сотрудничество». Инициативу поддержал Дмитрий Артюхов, площадкой станет портал «Живём на Севере» - Администрация г. Лабытнанги Опрос жителей Ямало-Ненецкого автономного округа по приоритетным направлениям финансирования программы «Сотрудничество» будет проведен с использованием информационного ресурса «Живем на Севере».
20.07.2018 Администрация г. Лабытнанги
Департамент по взаимодействию с федеральными органами государственной власти и мировой юстиции Ямало-Ненецкого автономного округа (далее – департамент, автономный округ), адрес: 629008, г. Салехард, ул.
20.07.2018 Органы власти
КРАСНЫЙ СЕВЕР / архив Огню в ямальских лесах не дают разгуляться. Но обстановка на природе остается непростой: в округе по-прежнему регистрируют по нескольку новых пожаров в день.
21.07.2018 Красный Север