В Тазовском планируется каждое лето проводить спортивный фестиваль

Фото: fakt-tv.ru

Вход свободный, впрочем, есть одно условие - позитивный настрой. Для этого важно успокоиться. Медленный вдох. Выдох. Насыщение организма кислородом повышает настроение. Плавные движения избавляют от стресса. Мастер-класс по йоге проводит Анастасия Шарикадзе. Показывает позы доступные всем и каждому. 
«Йога и здоровье - неразрывные понятия. Кто-то выбирает более динамичные нагрузки, более активный спорт. Йога - для комплексного укрепления всего тела, всего организма, подходит большинству. Поэтому очень многие с ней дружат», - рассказывает Анастасия Шарикадзе, ведущая мастер-класса по йоге.
Принять участие в мастер-классе пожелали 10 человек. В основном девушки. Каждая вторая занимается йогой уже несколько лет. Уверяют, что знают позы, которые быстро снимут усталость, избавят от боли в спине или даже усмирят мигрень. 
«Я не спортивный человек, мне больше нравится что-то умеренное, умиротворенное. Йогой занимаюсь уже полтора года, с самого открытия. Чувствую, что после занятий у меня спокойное состояние души. И для здоровья это очень полезно. Многие упражнения дают растяжку. Для меня йога - гармония души и тела», - делится Инна Брызгалина, участница мастер-класса по йоге.
Яблоки, бананы, виноград. Подходи, бери и ешь себе на здоровье. Стол щедро уставленный фруктовыми и овощными нарезками становится полупустым очень быстро. Здесь же можно получить совет о правильном питании. Тазовчане уверяют, что сами знают о пользе витаминов, вот только деньги на них не всегда имеются. 
«Все зависит от бюджета. Если бюджет позволяет, то ем фрукты каждый день. Если нет, то 3-4 раза в неделю», - говорит Людмила Яр, участница мероприятия.
«Сегодня пройдем краткий экскурс по самообороне. Попробуем легкие приемы, которые возможно применить на улице», - говорит Богдан Яр, ведущий мастер-класса по самообороне.
На татами в основном школьники. Они, не скрывая восторга, пытаются перенять опыт у призёра чемпионата Европы по бразильскому джиу-джитсу, обладателя кубка России по грэпплингу Богдана Яра. Захваты, болевые приемы. Ведущий мастер-класса объясняет, что все это можно применять только в крайнем случае. Во всех остальных, лучше убежать от конфликта.
Параллельно с самообороной, йогой, столом здорового питания работала и площадка по сдаче нормативов ГТО. Всего к данному движению присоединились более 20 тазовчан. В будущем такой летний досуг организаторы планируют сделать постоянным. Говорят, что у них уже есть масса креативных идей и еще они планируют приглашать специальных гостей для проведения необычных мастер-классов.

 
По теме
Запишитесь на личный приём - УФССП 16 августа 2018 года с 14:00 до 18:00 часов руководитель Управления Федеральной службы судебных приставов по Ямало-Ненецкому автономному округу – главный судебный пристав Ямало-Ненецкого автономного округа Смирнов Евгени
18.07.2018
На объекте сейчас работают 60 специалистов и три единицы техники, в летний период в планах полностью закончить работы по внутренней отделке манежа и теплицы, а также благоустроить прилегающую территорию школы-интерната.
19.07.2018
 
Пресс-службой Ямало-Ненецкой таможни в четверг, 19 июля, обнародованы данные по итогам внешней торговли округа за полугодие.
19.07.2018
В ямальской столице в рамках межведомственного проекта «Лето-2018» на детской площадке, расположенной на пешеходной зоне улицы Ленина еженедельно проходит акция «Дворик».
19.07.2018
Леса горят в двух районах Ямала - ИА Север-Пресс Фото с сайта 89.mchs.gov.ru На Ямале действует два лесных пожара. Об этом сообщает Главное управление МЧС по ЯНАО со ссылкой на окружное автономное учреждение «Леса Ямала».
19.07.2018 ИА Север-Пресс
Запишитесь на личный приём - УФССП 16 августа 2018 года с 14:00 до 18:00 часов руководитель Управления Федеральной службы судебных приставов по Ямало-Ненецкому автономному округу – главный судебный пристав Ямало-Ненецкого автономного округа Смирнов Евгени
18.07.2018 УФССП
В Пуровском районе мосты разводят вовремя и ненадолго - ИА Север-Пресс Фото ok.ru Жители Красноселькупского, Тазовского и Пуровского районов при предъявлении прописки могут проехать по наплавному мосту, соединяющему поселок Уренгой с противоположным берегом реки Пур,
19.07.2018 ИА Север-Пресс
Мода на активный образ жизни охватывает все больше людей, и спортплощадки стали одной из востребованных форм организации свободного времени.
13.07.2018 Газета Северная вахта
КРАСНЫЙ СЕВЕР / Галина Соловьева 7 июля во время последней игры российской сборной на чемпионате мира по футболу-2018 «Красный Север» решил болеть за наших вместе с горожанами.
09.07.2018 Красный Север
КРАСНЫЙ СЕВЕР / Ольга Крикливец Сотни жителей Ноябрьска и гостей города, несмотря на дождь, субботним вечером собрались на стадионе, чтобы поболеть за российскую футбольную сборную в игре с Хорватией.
08.07.2018 Красный Север
Запишитесь на личный приём - УФССП 16 августа 2018 года с 14:00 до 18:00 часов руководитель Управления Федеральной службы судебных приставов по Ямало-Ненецкому автономному округу – главный судебный пристав Ямало-Ненецкого автономного округа Смирнов Евгени
18.07.2018 УФССП
На объекте сейчас работают 60 специалистов и три единицы техники, в летний период в планах полностью закончить работы по внутренней отделке манежа и теплицы, а также благоустроить прилегающую территорию школы-интерната.
19.07.2018 Органы власти
91 год назад, 18 июля, был образован Госпожнадзор России. Огнеборцы несут круглосуточную вахту и противостоят стихии, у которой не бывает выходных и отпусков.
19.07.2018 Газета Северная вахта