Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Салехарде открылся социальный фитнес-клуб «50 плюс»

В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста. Инициатором проекта выступило региональное отделение Всероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России». Занятия проводятся на базе спортивного комплекса «Студенческий» Ямальского многопрофильного колледжа. Главная цель проекта - повышение качества жизни людей пенсионного возраста через физическое совершенствование, здоровый образ жизни и общение.


«Для того чтобы быть здоровым, нужны физические занятия. Для немолодых людей, накопивших за годы жизни немало недугов, это - вдвойне актуально. Бороться с болезнями, депрессивным состоянием и плохим настроением мы можем и должны сами», - считает руководитель регионального отделения Союза пенсионеров России Анатолий Палюга.


Руководитель ямальского Союза пенсионеров отметил, что реализовать социально значимый проект удалось за счёт субсидии из окружного бюджета, полученной по итогам конкурса грантов, который проводился Общественной палатой автономного округа. На эти средства активисты смогли приобрести спортивный инвентарь и оборудование, необходимые для проведения физических занятий, а также оплачивать преподавательские услуги.


По словам тренера фитнес-клуба Любови Хохловой, занятия для людей пожилого возраста имеют свою специфику. «Мы стараемся избегать резких движений, включать больше физических упражнений на растяжку, хорошо прорабатывать суставы, которые с возрастом теряют свою эластичность. Таким образом, в тренировках преобладает комплекс лечебной физкультуры», - сообщила Любовь Хохлова.


Программа дополнена комплексом дыхательных упражнений цигун, направленных на оздоровление всего организма. «В Китае цигун называют гимнастикой долголетия: оказывая воздействие на кору головного мозга, она укрепляет весь организм», - сообщил тренер Виталий Ливитин, освоивший теорию и практику этой гимнастики в Китае.


Занятия членов клуба проводятся два раза в неделю, их длительность составляет 90 минут. Кроме того, по субботам участники клуба практикуют игровые виды физкультуры: волейбол и настольный теннис.


Организаторы проекта также планируют совместно с Центром «Здоровье» дополнить спортивные мероприятия лекционными курсами. В частности, участники клуба хотели бы получить рекомендации врачей по вопросам профилактики сахарного диабета и сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии и глаукомы. Среди актуальных тем также - правильное питание и здоровый сон, борьба с гиподинамией, депрессией и вредными привычками. Программа лектория учитывает биологические, социальные и психологические аспекты старения человека, его причины и способы омоложения.
Напомним, ямальский Союз пенсионеров является постоянным участником окружных спортивных мероприятий и конкурсов. Кроме того, в течение четырёх лет общественники представляют Ямал на Всероссийских спартакиадах.


Источник: http://правительство.янао.рф/


 

Последние новости Ямало-Ненецкого автономного округа по теме:
В Салехарде открылся социальный фитнес-клуб «50 плюс»

В Салехарде открылся социальный фитнес-клуб «50 плюс» - Департамент по физкультуре и спорту
В Салехарде открылся социальный фитнес-клуб «50 плюс» - Салехард
В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста.
06:32 30.11.2017 Департамент по физкультуре и спорту
В Салехарде открылся социальный фитнес-клуб «50 плюс» - Салехард
В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста.
18:29 29.11.2017 Администрация ЯНАО
В фитнес-клубе  Салехарда ждут только пенсионеров - Красный Север
В фитнес-клубе Салехарда ждут только пенсионеров - Салехард
КРАСНЫЙ СЕВЕР Фитнес-клуб для людей пенсионного возраста открылся в Салехарде.
18:05 29.11.2017 Красный Север
Цигун и растяжка. Для салехардских пенсионеров открыли фитнес-клуб - ИА Север-Пресс
Цигун и растяжка. Для салехардских пенсионеров открыли фитнес-клуб - Салехард
Фото из открытых интернет-источников В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста.
17:35 29.11.2017 ИА Север-Пресс
В Салехарде открылся социальный фитнес-клуб «50 плюс» - Салехард
В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста.
17:21 29.11.2017 Органы власти
В Салехарде открылся и уже успешно работает социальный фитнес-клуб «Пятьдесят плюс».
01.12.2017 ОГТРК Ямал-Регион
В Салехарде состоялась встреча с пенсионерами Ямала. - Пенсионный фонд24 ноября 2017 года в Национальной библиотеке Ямало-Ненецкого автономного округа прошла консультационная встреча специалистов Пенсионного фонда с пенсионерами Ямала.
27.11.2017 Пенсионный фонд
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ЛабытнангиТВЛабытнанги ТВ С первенства Ямала по хоккею с шайбой вернулась команда «Полярные волки».
23.01.2018 ЛабытнангиТВ
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ЛабытнангиТВЛабытнанги ТВ Стоимость авиабилета для пассажиров на Ямале останется на уровне 2017 года,
23.01.2018 ЛабытнангиТВ
Мороз спорту не помеха - ИА Север-ПрессФото из открытых источников В Тарко-Сале в спорткомплексе «Авангард» прошли два крупных спортивных мероприятия - чемпионат и первенство по греко-римской борьбе и Всероссийская зимняя спартакиада спортивных школ по шорт-треку.
23.01.2018 ИА Север-Пресс
Пуровским районным судом 18 января 2018 года вынесен приговор по уголовному делу в отношении 32-летней жительницы г. Лабытнанги по п. «г» ч.2 ст.117 УК РФ (истязание,
23.01.2018 Прокуратура
Следственным отделом по Ямальскому району следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ямало-Ненецкому автономному округу завершено расследование уголовного дела в отношении 46-летнего водителя
23.01.2018 Следственный комитет
В Муравленко нашли автомобилиста, сбившего ребёнка - Красный СеверУдарил бампером и скрылся: ямалец совершил наезд на восьмилетнюю девочку, но решил не сообщать о происшествии.
23.01.2018 Красный Север
Рождественский блэкаут в Салехарде почти никто не заметил - Красный Север
Рождественский блэкаут в Салехарде почти никто не заметил
КРАСНЫЙ СЕВЕР Ямальская сфера ЖКХ пережила новогодние каникулы без аварий и крупных происшествий.
Красный Север
P1270711 - Выставочный комплекс им.И.С.ШемановскогоАфрика у нас ассоциируется с Айболитом: «Не ходите, дети, в Африку гулять»…, с лихорадкой Эбола, культурно-бытовой племенной обособленностью южно-африканского населения и многим другим.
23.01.2018 Выставочный комплекс им.И.С.Шемановского
Подведены итоги конкурса на лучшую снежную скульптуру среди подразделений УИС округа - УФСИНИзготовление снежных скульптур в преддверии новогодних и рождественских праздников стало доброй традицией в исправительных учреждениях Ямало-Ненецкого автономного округа.
23.01.2018 УФСИН
8Y9A5674 - Выставочный комплекс им.И.С.ШемановскогоГлавный музей Ямала отметит день рождения великого поэта – Владимира Семеновича Высоцкого курсом интересных бесед и ярким концертом!Ко дню рождения поэта сотрудники главного музея Ямала разработали курс бесед-лекций,
23.01.2018 Выставочный комплекс им.И.С.Шемановского
Всем лежать!
Необычный кинотеатр набирает популярность среди ямальцев. Здесь нет сидячих мест и попкорна.
Северное издательство
Специалисты окружного департамента транспорта и дорожного хозяйства ЯНАО рассказали о том, что изменится в воздушных перевозках в сравнении с 2017 годом.
23.01.2018 Администрация ЯНАО
Спасательные службы Ямала оказывают  совместную помощь водителям-дальнобойщикам - МЧСПатрулируя автодорогу Сургут - Салехард, в районе 266 километра инспекторы ДПС заметили заглохший грузовой автомобиль.
22.01.2018 МЧС
На Ямале открыты все зимние дороги кроме одной - ИА Север-ПрессНа зимней автодороге Салехард-Надым разрешено движение для полноприводного транспорта массой до 10 тонн.
23.01.2018 ИА Север-Пресс
Ямалец отправился на Диксон за новым мировым рекордом - Красный Север
Ямалец отправился на Диксон за новым мировым рекордом
Фото из архива Александра Еликова Вчера, 14 января, в Дудинке был дан старт необычной внедорожной экспедиции, результаты которой претендуют на рекорды как России, так и Европы и Гиннесса.
Красный Север
«Факел» всухую обыграл петербуржцев - Красный Север
«Факел» всухую обыграл петербуржцев
КРАСНЫЙ СЕВЕР Вчера в газовой столице во дворце спорта «Звёздный» прошёл 17-й тур чемпионата России по волейболу среди мужских команд Суперлиги.
Красный Север
На Ямал идет вторая волна освоения - ИА Север-ПрессФото департамента международных и внешнеэкономических связей ЯНАО На Ямале 3 февраля стартует социально-информационный проект «Ямал.
23.01.2018 ИА Север-Пресс
Продукцию фирмы «Ныда-Ресурс» распробуют в Узбекистане и Южной Африке - ИА Север-ПрессФото interyamal.ru В рамках сельскохозяйственной выставки «Зелёная неделя» в Берлине ямальцы подписали ещё два внешнеэкономических документа.
23.01.2018 ИА Север-Пресс
Специалисты окружного департамента транспорта и дорожного хозяйства ЯНАО рассказали о том, что изменится в воздушных перевозках в сравнении с 2017 годом.
23.01.2018 Администрация ЯНАО
В Салехарде под председательством вице-губернатора Ямало-Ненецкого автономного округа Ирины Соколовой состоялось совещание, на котором были озвучены результаты расследования ситуации,
23.01.2018 Администрация ЯНАО
Пуровским районным судом 18 января 2018 года вынесен приговор по уголовному делу в отношении 32-летней жительницы г. Лабытнанги по п. «г» ч.2 ст.117 УК РФ (истязание,
23.01.2018 Прокуратура