Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

Что опасней: колбаса или антибиотики?

Российский телеведущий Александр Мясников рассказал ямальцам, как сохранить здоровье, избегая врачей.

Мы публикуем часть выступления популярного доктора – его ответы на вопросы  салехардцев развеют немало популярных в народе мифов.

 

ОПАСЕН ЛИ КРАЙНИЙ СЕВЕР

– Да, условия жизни на Крайнем Севере жёсткие. Но ведь вы не живёте в чуме на льду, не питаетесь сырой рыбой и копытом оленя. Большинство  населения живёт как обычные городские люди. Конечно, факторов риска у северян больше, чем у других: из-за полярной ночи мало солнца и нарушен циркадный ритм, а значит, неправильно вырабатывается гормон мелатонин. Много говорят и про низкое содержание кислорода в воздухе. Но поймите, что если вам хоть вполовину кислород перекроют, кровь всё равно своё возьмёт. Другой вопрос – давление в лёгочной артерии (гипоксия). Все эти процессы могут растянуться на годы и сказаться на организме в пожилом возрасте. Так что условия Крайнего Севера в перечне рисков идут лишь седьмым-восьмым пунктом. Гораздо хуже то, что вы питаетесь колбасой, курите и пьёте водку. Мало двигаетесь – вместо этого сидите на диване и смотрите телевизор. И даже когда я с экрана говорю: «Встаньте и присядьте десять раз», никто этого не делает.

Если соблюдать режим, делать зарядку и правильно питаться, большинство заболеваний можно предотвратить на корню. Например, известно, что причина 40 процентов всей онкологии – это курение, 20 процентов – неправильное питание, 10 – физической неактивность, 5 – алкоголь, 17 – инфекционные заболевания.

 

ЗАЧЕМ ПРИВИВКИ

Не понимаю, почему в нашей стране идёт такое всенародное сопротивление прививкам. Прямо какое-то партизанское движение. Я считаю, что прививка – это гражданской долг каждого человека. Например, для чего мы прививаем от гриппа? Возьмём молодого человека, который не привился и заболел. Он-то, конечно, вылечится, но, попав в поликлинику за тем же больничным, может заразить какую-нибудь старушку, которая в придачу ещё и сахарным диабетом болеет. Сможет ли выздороветь эта бабушка? Чтобы защитить больных и пожилых людей, детей и беременных женщин, мы и ставим прививки. Может быть, от самой болезни это не предохранит, но предохранит от смертельных осложнений. Сразу скажу, если вы прививаетесь впервые, то эффективность будет очень низкая. Если из года в год, иммунитет пойдёт за вами.

Мы как-то несерьёзно относимся к детским прививкам, хотя благодаря им сейчас нет смертей от кори, пневмококковых болезней и так далее. Я работал в Африке и своими глазами видел, как дети умирали от инфекций. Так что прививки делать надо.

 

ОБ АНТИБИОТИКАХ

Человечество сегодня сидит на антибиотиках. И сейчас мы на грани потери антибиотика как лекарства. Почему так произошло? Потому что мы даём антибиотики по любому поводу. Боль в горле – антибиотик, гайморит – антибиотик, кашель – антибиотик. Мы разучили организм бороться с инфекциями и дали огромную власть нашему внутреннему микробиому (симбиозу бактерий), который определяет факторы риска. Почему мы советуем не давать ребёнку антибиотики? Потому что они так настраивают его микробиом, что спустя 30 лет он начинает болеть ожирением, диабетом и раком. И если вы обернётесь, то увидите, что после появления антибиотиков многие болезни и инфекции ушли, но в колоссальных масштабах пришли онкология и сердечно-сосудистые заболевания. Уже известно, что в следующие 35 лет 300 миллионов человек умрут от того, что антибиотики перестали действовать.

Приём антибиотиков в амбулаторных условиях оправдан только в четырёх случаях: при стрептококковой ангине, циститах, воспалении лёгких и некоторых заболеваниях, передающихся половым путём.

 

«Физические нагрузки и правильно питание – такие же инструменты для врача, как лекарство или скальпель. Ещё Гиппократ лечил заболевания, назначая диету или настаивая на изменении образа жизни пациента».


 

О НАРОДНЫХ СРЕДСТВАХ

Нетрадиционная медицина есть. Но как среди целителей найти того единственного, кто действительно поможет? Даже в больнице хорошего врача отыскать трудно.

Могу сказать, что дыхательная гимнастика в определённой последовательности очень полезна, вот что касается трав – будьте осторожны. Одно дело брать у настоящих травников, которые знают, в какое время и в какую погоду нужно собирать растение, как хранить сырьё. И совсем другое – заказывать через интернет. Проблема в том, что в травах, особенно китайских, почти в половине процентов нет того, что написано на упаковке. Но есть что-то другое. И это страшно. Слышали когда-нибудь о балканской эндемической нефропатии? Это заболевание поражает почки, встречается исключительно у жителей Балканского полуострова: Боснии, Македонии, Болгарии и других. Врачи очень долго гадали, почему нефропатией болеют жители только некоторых поселений, в 1967 году Всемирная организация здравоохранения даже проводила конференцию по этому поводу. Причину найти так и не могли, пока в 90-е в один из диализных центров Бельгии не попали 11 женщин с почечной недостаточностью. Врач обратил внимание на то, что почти все они знакомы между собой. Оказалось, что 9 из 11 проходили курс снижения веса в одной и той же клинике и принимали китайские таблетки. Начали разбираться, вышли на этот центр. Выяснилось, что в таблетках вместо препарата, указанного на упаковке, содержится известный почечный токсин – аристолохиевая кислота. Задумались, может быть, тот же токсин есть в чём-то и на Балканском полуострове. И, правда, при исследованиях у деревень, находящихся в низинах у водоёмов, обнаружили траву кирказон, содержащую эту кислоту. Её косили вместе с пшеницей. Из этого пекли хлеб. Так что травы – довольно опасная вещь.

 

А, В, С И ДРУГИЕ…

Был период, когда о витаминах говорили очень много, их всем советовали пить. Сейчас международный подход такой: рекомендовать здоровому человеку витамины для профилактики болезни не нужно. Мало того, это не этично. Ведь маленький риск, пусть это будет ноль целых и ноль тысячных процентов, всё равно существует. Конечно, при гиповитаминозе принимать витамины необходимо, в других случаях лучше черпать их из фруктов и овощей. В пище они хорошо работают, а в таблетках нет. Взять, например, кальций. Он хорошо впитывается, когда вы употребляете молочные продукты. Если принимаете в виде добавок, кальций впитается не весь – слишком большая доза. Вы проглотили таблетку – вещество поступило в кровь и почти сразу его выводят почки. То количество препарата, с которым не может справиться выделительная система человека, оседает в виде «песочка» в почках.

 

«Во всём мире соотношение стационарной и амбулаторной помощи составляет 30 процентов на 70 процентов. У нас наоборот. Люди надеются, что им хоть какую-то помощь окажут, не понимая основного: больница – самое опасное для здоровья место. Выжившие после антибиотиков и мутировавшие бактерии живут в душевых, раковинах и системах вентиляции. А значит, приобретённую в больнице инфекцию вылечить труднее».

 

МЕДИЦИНСКАЯ СИСТЕМА

У нас строят федеральные центры, в которых делают высокотехнологичные операции, устанавливают новое оборудование. Есть грамотные врачи европейского уровня. Но это не главное. Представим пятиэтажный дом, на последнем этаже которого федеральный медицинский центр. Он подчищает то, с чем не справилась низовая медицина, не заметила вовремя и не пролечила. Получается, все остальные этажи пусты, основания нет, нет первичного звена. Это не система здравоохранения.

Нужны перемены. Начинать следует с кадров, с вдумчивой подготовки новых врачей, терапевтов, переаттестации действующих специалистов. И уже потом переходить на единые стандарты лечения.

Чтобы не захлебнуться в количестве бессмысленных обследований, нужно менять подход и делить пациентов по факторам риска (наследственность, профессия и так далее). Условно говоря, мы не назначаем МРТ всем подряд. Но отправим на томографию людей с подозрением на аневризму головы – тех, у кого в роду эта болезнь была, и больных с диагнозом «поликистоз почек».

Ещё о подходе. Когда вы идёте на операцию, с вас требуют огромный список анализов. Во Франции, например, не запросили бы ни одного. Если что-то случается на операционном столе, экспресс-анализ делают тут же. Зачем из-за одного пациента, у которого, возможно, будет осложнение, вводить в оборот десять тысяч человек?


«Никогда не списывайте плохое самочувствие вашего пациента на плохую погоду и его возраст: «Что вы хотите, батенька, вам уже 75 лет». Это проще, конечно, но непрофессионально».

   

О ВРАЧАХ И ПАЦИЕНТАХ

Меня многие спрашивают, как распознать хорошего врача. Для меня хороший врач – тот, который умеет говорить «нет» и не идёт на поводу у пациентов. Бывает, приходите вы к врачу и просите: «Сделайте мне компьютерную томографию головы, а то болит что-то, или направьте на МРТ спины». Врач, осмотрев вас, понимает, что всё в порядке, но всё равно выписывает направление на обследование, иначе пациент уйдёт недовольным. Делает шесть-семь назначений, из которых по делу только одно-два, остальное – какие-нибудь витамины. И когда спрашиваешь у него, зачем он это сделал, отвечает: «Ну, меня же попросили».

Но это не значит, что доктор может отмахиваться от больного. У него сегодня, как и при Гиппократе, на первом месте внимательный разговор и осмотр пациента. Только после этого при необходимости он должен отправлять вас на обследование. Но если врач после трёх минут беседы с пациентом пишет направление и торопится его сбагрить, если отправляет к себе же на приём в частную клинику, если начинает сразу говорить про укрепление иммунитета и назначает иммуномодуляторы – это плохой врач.


 

Александр Мясников – главный врач Московской городской клинической больницы № 71, ведущий телепередачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1», автор книг о здоровье. Несколько лет работал в Африке (в Мозамбике, Замбези и Анголе), во Франции и США.

Татьяна Муштаева

 

 

 

Ноябрьские врачи спасли сразу три жизни! В реанимационное отделение поступила женщина с нарушением сердечного ритма.
19.01.2018 ОГТРК Ямал-Регион
Хватит шутить с доверием покупателей! Национальная система сертификации проверит продукты со знаком качества - ИА Север-ПрессВ этом году Национальную систему сертификации, в которой производители смогут подтверждать, что товар сделан по ГОСТу, развернут на всю страну - «пилотный» проект в нескольких регионах признан успешным.
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Недорого возьмут. Аптеки обяжут предлагать покупателям дешевые лекарства - ИА Север-ПрессФото из архива ИА "Север - Пресс" Правительство России обяжет аптеки предлагать покупателям в первую очередь наиболее дешевый препарат.
19.01.2018 ИА Север-Пресс
В Управлении Роспотребнадзора по Ямало-Ненецкому автономному округу с 22 января по 5 февраля 2018 года работает «горячая линия» по вопросам профилактики ОРВИ и гриппа.
19.01.2018 Роспотребнадзор
В Управлении Роспотребнадзора по Ямало-Ненецкому автономному округу с 22 января по 5 февраля 2018 года работает «горячая линия» по вопросам профилактики ОРВИ и гриппа.
19.01.2018 Роспотребнадзор
По информации ямальского филиала Обь-Иртышского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды,
19.01.2018 Администрация г. Муравленко
grippp - Тарко-Салинская ЦРБНа Ямале охват населения вакцинацией против гриппа составил 44,4% от совокупного населения.
19.01.2018 Тарко-Салинская ЦРБ
По информации ямальского филиала Обь-Иртышского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды,
19.01.2018 Органы власти
По информации ямальского филиала Обь-Иртышского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды,
19.01.2018 Администрация ЯНАО
Положительные эмоции – залог быстрого выздоровления! - Органы властиВ связи с карантином в Центре детской онкологии и гематологии при Областной детской клинической больнице № 1 г. Екатеринбурга новогоднее представление для ямальской детворы, запланированное на декабрь,
19.01.2018 Органы власти
По информации ямальского филиала Обь-Иртышского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды,
19.01.2018 Администрация ЯНАО
Высший пилотаж. Ноябрьские медики спасли «сердечницу», беременную двойней - ИА Север-ПрессФото ЦГБ Ноябрьска В реанимационное отделение Ноябрьской центральной городской больницы поступила жительница города с серьезными нарушениями сердечной деятельности.
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Губкинская ГБГубкинская городская больница приглашает будущих родителей посетить занятие «школы матерей»!
19.01.2018 Губкинская ГБ
Три уровня защиты пациентов - Северное издательство
Три уровня защиты пациентов
Что делать пациенту, который столкнулся с равнодушным врачом, грубой медсестрой или засомневался в адекватности прописанного лечения?
Северное издательство
Колет, ноет, тянет? Вспоминайте обо всём при диспансеризации - Красный Север
Колет, ноет, тянет? Вспоминайте обо всём при диспансеризации
КРАСНЫЙ СЕВЕР 33-летнего Виктора Викола из Салехарда пригласила на диспансеризацию страховая компания, прислав смс.
Красный Север
Лекарства салехардцам вернуть не удастся - Красный Север
Лекарства салехардцам вернуть не удастся
КРАСНЫЙ СЕВЕР Салехардцы не прошли мимо привлекательной акции, но некоторых эта «экономия» разочаровала.
Красный Север
На Южный воротах Ямала введён особый режим - ОГТРК Ямал-РегионИнспекторы ГИБДД Ноябрьска рекомендуют воздержаться от загородних поездок.
19.01.2018 ОГТРК Ямал-Регион
Ноябрьские пожарные спасли троих детей - МЧС18 января в Ноябрьске произошел пожар в квартире дома расположенного по адресу ул.
19.01.2018 МЧС
Ямалец хотел подзаработать на муксуне, но помешали правоохранители - ИА Север-ПрессФото Нижнеобского территориального управления Росрыболовства На автомобильной дороге между селом Аксарка Приуральского района и Салехардом сотрудники отдела госконтроля по ЯНАО Нижнеобского территориального управления
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Рождественский блэкаут в Салехарде почти никто не заметил - Красный Север
Рождественский блэкаут в Салехарде почти никто не заметил
КРАСНЫЙ СЕВЕР Ямальская сфера ЖКХ пережила новогодние каникулы без аварий и крупных происшествий.
Красный Север
Трагедия на Ямале: в Красноселькупе в огне погибли четверо, в том числе дети - Красный Север
Трагедия на Ямале: в Красноселькупе в огне погибли четверо, в том числе дети
ГУ МЧС по ЯНАО Страшная трагедия произошла в ночь на 24 декабря в частично расселенном деревянном жилом доме.
Красный Север
КДЦ стал профессиональной кузницей для ямальских ансамблей и артистов - ИА Север-ПрессС этого года Губернаторский ансамбль национальной песни «Сёётэй Ямал» и национальный ансамбль танца «Сыра-Сэв»,
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Ямальские сказки в Тюмени - ИА Север-ПрессВ детской здравнице «Большой Тараскуль» прошло мероприятие «Ямальские сказки», организованное представительством Ямало-Ненецкого автономного округа в Тюменской области.
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Губернаторский оркестр народных инструментов "Ямал" из Ноябрьска готовится дать первый в этом сезоне концерт.
19.01.2018 ОГТРК Ямал-Регион
Всем лежать!
Необычный кинотеатр набирает популярность среди ямальцев. Здесь нет сидячих мест и попкорна.
Северное издательство
Начались соревнования по волейболу в зачёт 18 Спартакиады трудящихся - Студия ФактСоревнования в зачёт 18 Спартакиады трудящихся Тазовского района продолжаются.
19.01.2018 Студия Факт
Эта неделя для тазовчан богата на спортивные соревнования - Студия ФактЭта неделя богата на соревнования. Некоторые из них проходят и сейчас. К примеру, в городе Ноябрьске стартовали окружной чемпионат по жиму лёжа, шорт-треку и борьбе, а также первенство Ямала.
19.01.2018 Студия Факт
В Сабетту успешно провели танкер-газовоз «Eduard Toll» и загрузили газом - ИА Север-ПрессФото rosmorport.ru Лоцманы Архангельского филиала Росморпорта Сергей Фокин и Александр Силимянкин выполнили ледовую лоцманскую проводку танкера-газовоза под флагом Багамских островов «Eduard Toll».
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Ямалец отправился на Диксон за новым мировым рекордом - Красный Север
Ямалец отправился на Диксон за новым мировым рекордом
Фото из архива Александра Еликова Вчера, 14 января, в Дудинке был дан старт необычной внедорожной экспедиции, результаты которой претендуют на рекорды как России, так и Европы и Гиннесса.
Красный Север
«Факел» всухую обыграл петербуржцев - Красный Север
«Факел» всухую обыграл петербуржцев
КРАСНЫЙ СЕВЕР Вчера в газовой столице во дворце спорта «Звёздный» прошёл 17-й тур чемпионата России по волейболу среди мужских команд Суперлиги.
Красный Север
В Берлине открылась «Зелёная неделя». Ямальские деликатесы отведали министры - ИА Север-ПрессВ Берлине открылась выставка достижений сельского хозяйства «Зелёная неделя».
19.01.2018 ИА Север-Пресс
На Ямале на капитальный ремонт домов направят почти миллиард рублей - ИА Север-ПрессВ Ямало-Ненецком автономном округе в этом году капитально отремонтируют 233 многоквартирных дома.
19.01.2018 ИА Север-Пресс
Поздравление начальника Главного управления МЧС России по ЯНАО с Крещением Господнем! - МЧСДорогие ямальцы! Уважаемые коллеги! 19 января весь православный мир отмечает великий праздник – Крещение Господне!
19.01.2018 МЧС
Сегодня стартовала первая в этом году экспедиция Российского центра освоения Арктики.
19.01.2018 Органы власти
Зимник Лабытнанги - Мужи - Азовы - Теги открылся, но пока частично - ИА Север-ПрессФото из открытых источников С 00:00 часов 19 января разрешено движение для полноприводных транспортных средств общей массой до 20 тонн на участках зимней автодороги Лабытнанги - Войкары и Мужи - Азовы - Теги.
19.01.2018 ИА Север-Пресс