В Надыме на Дне физкультурника горожане отлично размялись

Фото: ks-yanao.ru
КРАСНЫЙ СЕВЕР Праздник спорта и здорового духа надымчане открыли массовой зарядкой. Присоединиться к разминке и выполнить комплекс несложных, но бодрящих упражнений приглашали всех желающих.



– Я делаю зарядку каждое утро, сначала разминаю ноги, руки, спину и шею. Потом делаю шпагаты, – говорит юная гостья праздника Роксана Санду. – Уже четыре года занимаюсь художественной гимнастикой и хочу стать олимпийской чемпионкой. Поэтому физкультура для меня – обязательная часть дня. Зарядку вместе со мной делает маленькая сестрёнка, она тоже хочет пойти на гимнастику.





Основные события спортивного дня прошли на площади у бульвара Стрижова. Здесь горожанам предложили померяться силами в армрестлинге, поучаствовать в несложных эстафетах, поиграть в стритбол. А те, кто решил не только отдохнуть, но подготовиться к будущим достижениям, потренировались в выполнении норм ГТО.



– Под конец стало тяжело, но удалось всё сделать с хорошими результатами. Нужно было отжаться не менее 10 раз и прыгнуть в длину дальше, чем на 150 сантиметров, – говорит Виктория Ткаченко. – Хотела сегодня проверить себя, в прошлом году я хорошо сдала ГТО, думаю, в этом тоже всё получится.

Пока одни надымчане проверяли, готовы ли они к труду и отдыху, неподалёку проходили настоящие баталии с мячом. На соревнованиях по мини-футболу встретилось пять городских команд. Каждый гол болельщики встречали громкими возгласами. В это время на соседней площадке свой спортивный дух демонстрировали особенные горожане.



– Не очень хорошо получилось сделать упражнения, потому что я мало практикуюсь, – говорит Фёдор Юрасов. – Чаще всего я ленюсь просто, но будут заставлять себя приобщаться к спорту.

– Сегодня у нас проходит мероприятие для молодых горожан, которые имеют инвалидность. В 2015 году мы получили окружной грант для создания в Надыме специальной площадки, где бы инвалиды могли заниматься спортом, – говорит руководитель общественной организации инвалидов «Созидание» Сергей Попов. – На средства гранта были закуплены специальные тренажёры. Сегодня мы проводим небольшие соревнования, но к ним присоединились не только инвалиды, но и все желающие. А это общение и интеграция людей с ограниченными возможностями здоровья.

Изюминку для праздника подготовили работники окружного Центра медицинской профилактики. Горожанам раздали специальные палки и предложили пройтись по площади. Желающих попрактиковаться в скандинавской ходьбе оказалось немало. Начался мастер-класс с подробных объяснений инструктора: что делать руками, как шагать, с какой скорость двигаться. Минут через десять, участники спортивного занятия уже чуть ли не маршировали дружным строем.



– Первый раз взяла в руки палки, довольно интересно скоординировать свои движения, но, получилось не сразу – говорит участница мастер-класса Татьяна Макиевская. – Меня, конечно, больше привлекают более энергичные виды спорта, но скандинавскую ходьбу обязательно порекомендую своим родителям.

– Это спорт, который подойдёт практически всем, вплоть до беременных женщин, – объясняет врач по медицинской профилактике Наталья Ивлева. – Необязательно быть мастером, нужно желание вести здоровый образ жизни. А потом просто берёшь палки и наслаждаешься прогулкой. Мария Коробова

Автор
causamovens_57@mail.ru

 
По теме
 
Дмитрий Артюхов встретился с почётным консулом Республики Корея - Администрация г. Ноябрьск Сегодняу, 17 октября, губернатор Ямало-Ненецкого автономного округа Дмитрий Артюхов и почётный консул Республики Корея в Тюменской области Игорь Самкаев провели рабочую встречу в окружной столице.
17.10.2018
«Безопасное колесо» - ТРК Надым Таблицу умножения и правила орфографии ребёнок может и не помнить, а вот правила дорожного движения должны быть выучены назубок.
17.10.2018 ТРК Надым
Прокуратура Пуровского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении жителя г. Тарко-Сале, обвиняемого в убийстве своей супруги.
17.10.2018 Прокуратура
Владимир Песня, РИА Новости Глава Чеченской республики Рамзан Кадыров заявил о готовности трудоустроить футболистов-дебоширов Кокорина и Мамаева в ФК «Ахмат» вне зависимости от исхода уголовного дела, сообщает РИА Новости .
13.10.2018 Красный Север
ГУ МЧС по ЯНАО Огнеборцы нашли мужчину без признаков жизни в одной из комнат частного одноэтажного дома, который загорелся вчера днем в Тарко-Сале.
12.10.2018 Красный Север
С 17 по 22 октября в рамках международного этнокультурного сотрудничества в мероприятиях, приуроченных к Дням родственных финно-угорских народов в Эстонии,
17.10.2018 Администрация ЯНАО
cacf649533ca4f62b3d113519db7e3b3_867_520 - Noyabrsk-Inform.Ru Во вторник, 16 октября, в Тюмени в Музейном комплексе им. И.Я. Словцова откроется фотовыставка Как сообщили в департаменте культуры ЯНАО, экспозиция расскажет об особенностях арктического региона: природных, этнографических,
16.10.2018 Noyabrsk-Inform.Ru
Риск заразиться бешенством вполне реален для каждого из нас. Заболевание относится к группе опасных инфекционных патологий и может привести к летальному исходу.
11.10.2018 Газета Северная вахта
Депутаты Законодательного Собрания приняли в первом чтении региональный законопроект «Об ограничении в ЯНАО использования электронных систем доставки никотина на отдельных территориях, в помещениях и общественных местах».
09.10.2018 Газета Северная вахта
Андрей Ткачев / КРАСНЫЙ СЕВЕР Шахматистка Галина Михеева стала кандидатом в мастера спорта и заняла первое место на окружном первенстве по шахматам, которое завершилось вчера, 7 октября, в Салехарде.
08.10.2018 Красный Север
Дмитрий Артюхов встретился с почётным консулом Республики Корея - Администрация г. Ноябрьск Сегодняу, 17 октября, губернатор Ямало-Ненецкого автономного округа Дмитрий Артюхов и почётный консул Республики Корея в Тюменской области Игорь Самкаев провели рабочую встречу в окружной столице.
17.10.2018 Администрация г. Ноябрьск
Последствиями стали механические повреждения транспортных средств. Обошлось без пострадавших.Так в Новом Уренгое напротив железнодорожного вокзала произошло столкновение двух автомобилей.
17.10.2018 ТРК Надым
Прокуратурой Приуральского района по поручению прокуратуры округа проведена проверка по исполнению органами местного самоуправления и предприятиями жилищно-коммунального комплекса обязанностей по ремонту объектов коммуна
17.10.2018 Прокуратура