В Надыме на Дне физкультурника горожане отлично размялись

Фото: ks-yanao.ru
КРАСНЫЙ СЕВЕР Праздник спорта и здорового духа надымчане открыли массовой зарядкой. Присоединиться к разминке и выполнить комплекс несложных, но бодрящих упражнений приглашали всех желающих.



– Я делаю зарядку каждое утро, сначала разминаю ноги, руки, спину и шею. Потом делаю шпагаты, – говорит юная гостья праздника Роксана Санду. – Уже четыре года занимаюсь художественной гимнастикой и хочу стать олимпийской чемпионкой. Поэтому физкультура для меня – обязательная часть дня. Зарядку вместе со мной делает маленькая сестрёнка, она тоже хочет пойти на гимнастику.





Основные события спортивного дня прошли на площади у бульвара Стрижова. Здесь горожанам предложили померяться силами в армрестлинге, поучаствовать в несложных эстафетах, поиграть в стритбол. А те, кто решил не только отдохнуть, но подготовиться к будущим достижениям, потренировались в выполнении норм ГТО.



– Под конец стало тяжело, но удалось всё сделать с хорошими результатами. Нужно было отжаться не менее 10 раз и прыгнуть в длину дальше, чем на 150 сантиметров, – говорит Виктория Ткаченко. – Хотела сегодня проверить себя, в прошлом году я хорошо сдала ГТО, думаю, в этом тоже всё получится.

Пока одни надымчане проверяли, готовы ли они к труду и отдыху, неподалёку проходили настоящие баталии с мячом. На соревнованиях по мини-футболу встретилось пять городских команд. Каждый гол болельщики встречали громкими возгласами. В это время на соседней площадке свой спортивный дух демонстрировали особенные горожане.



– Не очень хорошо получилось сделать упражнения, потому что я мало практикуюсь, – говорит Фёдор Юрасов. – Чаще всего я ленюсь просто, но будут заставлять себя приобщаться к спорту.

– Сегодня у нас проходит мероприятие для молодых горожан, которые имеют инвалидность. В 2015 году мы получили окружной грант для создания в Надыме специальной площадки, где бы инвалиды могли заниматься спортом, – говорит руководитель общественной организации инвалидов «Созидание» Сергей Попов. – На средства гранта были закуплены специальные тренажёры. Сегодня мы проводим небольшие соревнования, но к ним присоединились не только инвалиды, но и все желающие. А это общение и интеграция людей с ограниченными возможностями здоровья.

Изюминку для праздника подготовили работники окружного Центра медицинской профилактики. Горожанам раздали специальные палки и предложили пройтись по площади. Желающих попрактиковаться в скандинавской ходьбе оказалось немало. Начался мастер-класс с подробных объяснений инструктора: что делать руками, как шагать, с какой скорость двигаться. Минут через десять, участники спортивного занятия уже чуть ли не маршировали дружным строем.



– Первый раз взяла в руки палки, довольно интересно скоординировать свои движения, но, получилось не сразу – говорит участница мастер-класса Татьяна Макиевская. – Меня, конечно, больше привлекают более энергичные виды спорта, но скандинавскую ходьбу обязательно порекомендую своим родителям.

– Это спорт, который подойдёт практически всем, вплоть до беременных женщин, – объясняет врач по медицинской профилактике Наталья Ивлева. – Необязательно быть мастером, нужно желание вести здоровый образ жизни. А потом просто берёшь палки и наслаждаешься прогулкой. Мария Коробова

Автор
causamovens_57@mail.ru

 
По теме
В Тазовском районе возбуждено уголовное дело  по факту безвестного исчезновения несовершеннолетней. Девушка объявлена в розыск - Следственный комитет Следственным отделом по Тазовскому району следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ямало-Ненецкому автономному округу возбуждено уголовное дело по признакам преступления,
16.08.2018
Почти как дома. Собский завод выпустил «подростков» чира наиболее близко к местам выгула (видео) - ИА Север-Пресс Сегодня на Собском рыбоводном заводе очередной выпуск мальков чира. Впервые это делается по заказу Российского центра освоения Арктики, и впервые же в реку Собь, наиболее близко к местам выгула.
16.08.2018
 
В Тазовском районе возбуждено уголовное дело  по факту безвестного исчезновения несовершеннолетней. Девушка объявлена в розыск - Следственный комитет Следственным отделом по Тазовскому району следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ямало-Ненецкому автономному округу возбуждено уголовное дело по признакам преступления,
16.08.2018 Следственный комитет
Фото: Пресс-служба губернатора Красноярского края/ТАСС Причиной авиакатастрофы вертолета Ми-8 авиакомпании UTair, потерпевшего крушение 4 августа в Туруханском районе на северо-западе Красноярского края,
14.08.2018 Красный Север
В Салехарде разработаны и утверждены дизайн-проекты шести общественных территорий для благоустройства в рамках реализации муниципальной программы «Формирование комфортной городской среды».
16.08.2018 Органы власти
В Тазовском районе возбуждено уголовное дело  по факту безвестного исчезновения несовершеннолетней. Девушка объявлена в розыск - Следственный комитет Следственным отделом по Тазовскому району следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ямало-Ненецкому автономному округу возбуждено уголовное дело по признакам преступления,
16.08.2018 Следственный комитет
Почти как дома. Собский завод выпустил «подростков» чира наиболее близко к местам выгула (видео) - ИА Север-Пресс Сегодня на Собском рыбоводном заводе очередной выпуск мальков чира. Впервые это делается по заказу Российского центра освоения Арктики, и впервые же в реку Собь, наиболее близко к местам выгула.
16.08.2018 ИА Север-Пресс