Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

«КС» приглашает похудеть за 90 дней

«КС» приглашает похудеть за 90 дней - Красный Север
Фото: ks-yanao.ru


Редакция газеты приглашает салехардцев обрести идеальную фигуру к бархатному сезону. С нас – квалифицированный фитнес-тренер, новый оснащенный тренажерный зал и наблюдение медиков.

С вас – огромное желание сбросить лишние килограммы. 

В отличие от похожих телепередач, в нашем проекте до финала должны дойти все. Но с каким итогом и насколько тонкой талией – будет зависеть от настойчивости и целеустремленности участников. Итак, в проект приглашаются все желающие с избыточным весом. Пол и возраст не имеет значения. Потенциальных участников ждет кастинг, по итогам которого будут отобраны трое мужчин и три женщины. 

Что ждет худеющих? Три месяца труда над телом и волей после того, как врачи отдела спортивной медицины Салехардской окружной больницы оценят физическое здоровье участников и дадут «добро» на похудение. Квалифицированный фитнес-тренер Татьяна Дувалова разработает каждому индивидуальную программу физической нагрузки, а врач-диетолог – диету. Но не стоит опасаться, что придется пахать, что называется, как раб на галерах.

– В связи с популярностью фитнеса многие стремятся в тренажерный зал и выполняют понравившиеся из ютуба упражнения, – говорит Татьяна Дувалова, которая уже координирует тренировки нескольких салехардцев, имеющих излишний вес. – Но надо четко понимать, что тренировки должны соответствовать нашим физическим возможностям, иначе они могут навредить мышцам, суставам и в целом здоровью. Для организма вредно как отсутствие движения, так и чрезмерная нагрузка. А этим часто грешат новички.

Фитнес-тренер подберет каждому участнику комплекс упражнений, адекватный его состоянию. Причем упор сделает на максимально естественные виды физической нагрузки.

Еще одна важная составляющая здорового похудения – это правильное питание. Всё еще думаете, что для борьбы с жирком нужно не есть после 18.00 или весь день сидеть на одном кефире? Это не так. Татьяна Дувалова подчеркивает: в период повышенной физической активности важно организовать себе сбалансированное питание, чтобы белки, жиры и углеводы поступали в организм в нужных пропорциях. Правильный рацион худеющему помогут подобрать и специалисты Центра профилактической медицины.

Замолвим слово и о площадке, на которой развернется всё действо. Это новый фитнес-клуб «Maximum Gym». Современные тренажеры, большая зона кроссфита с живописным видом на реку и отличная сауна. Всё это будет доступно участникам проекта «Ничего лишнего» абсолютно бесплатно. В редакции ждут всех, кто готов скинуть все лишние килограммы. Кто первый?

Ждем ваших звонков по телефонам: 3-08-68, 4-71-46.Торопитесь, помните мы готовы принять на борт только шесть человек!   

Светлана Муртазина

Автор
+7 (34922) 4-71-46
svetline@inbox.ru

Кубок главы Тазовского района по северному многоборью завоевали хозяева соревнований - первенство завершилось в райцентре.
23.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
На переправе ждут понижения градуса. Дорожники уже наморозили, что могли - ИА Север-ПрессФото их архива ИА "Север - Пресс" На ледовой переправе Салехард – Лабытнанги уже четыре раза залили первую полосу, там установили сигнальные вешки.
23.11.2017 ИА Север-Пресс
Асфальтобетон нужнее в Ханымее. Туда перевезут завод - ИА Север-ПрессФото ИА "Север - Пресс" Зимой 2018 года предприятие «Ямалавтодор» планирует установить асфальтобетонный завод в районе Ханымея.
23.11.2017 ИА Север-Пресс
Субсидии сохранят. Паромная переправа Салехард - Лабытнанги лидирует по перевозкам - ИА Север-ПрессФото их архива ИА "Север - Пресс" На Ямале в 2018 году сохранят субсидирование перевозок водным транспортом по шести межмуниципальным и двум межрегиональным направлениям.
23.11.2017 ИА Север-Пресс
Завершились соревнования по северному многоборью на Кубок Главы Тазовского района - Студия ФактЗавершились соревнования по северному многоборью на Кубок Главы Тазовского района.
23.11.2017 Студия Факт
Следственным отделом по г.Новый Уренгой следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ямало-Ненецкому автономному округу завершено расследование уголовного дела в отношении 17-летнего местного жителя.
23.11.2017 Следственный комитет
Детский бассейн пострадал от пожара в Ноябрьске - ИА Север-ПрессФото 89.mchs.gov.ru В Ноябрьске в пятиэтажном жилом доме произошел пожар.
23.11.2017 ИА Север-Пресс
Украл и забыл. Рассеянного воришку накажут за кражу гаджета - ИА Север-ПрессВ Златоусте транспортные полицейские задержали злоумышленника, укравшего телефон у посетителя железнодорожного вокзала станции Коротчаево.
23.11.2017 ИА Север-Пресс
Новореунгойцы увидят Кремль и Биг-Бен изо льда - Красный СеверКРАСНЫЙ СЕВЕР На площадь рядом с «Газодобытчиком» уже завезено около 450 кубометров льда, и меньше чем через месяц новоуренгойцы увидят здесь 10 ледовых скульптур.
23.11.2017 Красный Север
В музее прошел первый кукольный спектакль! - Музей ИЗОУра! Свершилось! В музее прошел первый кукольный спектакль! Сегодня в музее состоялся предпремьерный показ ненецкой сказки «Человек и собака».
23.11.2017 Музей ИЗО
Фантастические зайцы Ирины Падалкиной - ИА Север-ПрессВ Культурно-досуговом центре «Наследие» торжественно открыли персональную выставку салехардской художницы Ирины Падалкиной «Мое пространство».
23.11.2017 ИА Север-Пресс
Искушение есть. Пока держусь - Северное издательство
Искушение есть. Пока держусь
Сергей Лукьяненко обдумывает новый фантастический сюжет с героем Городецким из цикла «Дозор».
Северное издательство
Лучшие чтецы показали своё искусство на новоуренгойской сцене - Красный Север
Лучшие чтецы показали своё искусство на новоуренгойской сцене
КРАСНЫЙ СЕВЕР В газовой столице в минувшие выходные прошёл первый городской конкурс чтецов «Созвездие муз».
Красный Север
В Ноябрьске русские с сербами станцевались - Красный Север
В Ноябрьске русские с сербами станцевались
КРАСНЫЙ СЕВЕР Солисты Ансамбля народной песни и пляски имени Станко Пауновича и ямальские артисты обменялись па.
Красный Север
Дни Ямала в Совете Федерации - ОГТРК Ямал-РегионСегодня глава арктического региона выступил на пленарном заседании Совфеда.
22.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Недопустимо оставлять людей без зарплаты. Дмитрий Кобылкин предложил создать черный список недобросовестных работодателей - ИА Север-ПрессФото пресс-службы губернатора ЯНАО Губернатор ЯНАО Дмитрий Кобылкин предложил создать список недобросовестных компаний, которые задерживают выплату зарплат вахтовым рабочим.
23.11.2017 ИА Север-Пресс
На переправе ждут понижения градуса. Дорожники уже наморозили, что могли - ИА Север-ПрессФото их архива ИА "Север - Пресс" На ледовой переправе Салехард – Лабытнанги уже четыре раза залили первую полосу, там установили сигнальные вешки.
23.11.2017 ИА Север-Пресс
Женский почерк в школе мужества. В ДЮСШ «Олимпиец» работает единственная на Ямале девушка - тренер по боксу - Газета Северная вахта
Женский почерк в школе мужества. В ДЮСШ «Олимпиец» работает единственная на Ямале девушка - тренер по боксу
Отличная реакция плюс природное упрямство и трудолюбие помогли кандидату в мастера спорта Нине Корнийчук стать бронзовым призером на двух кубках мира.
Газета Северная вахта
Лучший тайбоксер планеты провел мастер-класс в Ноябрьске и оценил проект телеагентства «МИГ» - Газета Северная вахта
Лучший тайбоксер планеты провел мастер-класс в Ноябрьске и оценил проект телеагентства «МИГ»
В спортивном мире Ноябрьска случилось экстраординарное событие: в город приехал шестикратный чемпион мира, пятикратный чемпион Европы по тайскому боксу и кикбоксингу, заслуженный мастер спорта России Артем Левин,
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Через год вернутся мужчинами
 На Ямале продолжается призыв в Вооруженные силы России. 14 ноября с окружного сборного пункта в воинскую часть отправилась очередная команда новобранцев от Ямало-Ненецкого автономного округа.
Газета Северная вахта
1. Департамент транспорта и дорожного хозяйства Ямало-Ненецкого автономного округа 629008, Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Салехард, ул.
23.11.2017 Администрация ЯНАО
Дни Ямала в Совете Федерации - ОГТРК Ямал-РегионСегодня глава арктического региона выступил на пленарном заседании Совфеда.
22.11.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Недопустимо оставлять людей без зарплаты. Дмитрий Кобылкин предложил создать черный список недобросовестных работодателей - ИА Север-ПрессФото пресс-службы губернатора ЯНАО Губернатор ЯНАО Дмитрий Кобылкин предложил создать список недобросовестных компаний, которые задерживают выплату зарплат вахтовым рабочим.
23.11.2017 ИА Север-Пресс
На Ямале проходит конференция, посвящённая системам безопасности и импортозамещению в сфере информационных технологий - Губернатор Кобылкин Д.Н.В Салехарде начала работу практическая конференция «Информационно-коммуникационные технологии в государственном управлении.
23.11.2017 Губернатор Кобылкин Д.Н.
В окружной столице сегодня, 23 ноября, в рамках Экспертного совета по природопользованию Ямало-Ненецкого автономного округа состоялся круглый стол «Рабочие кадры для Арктики» во главе с губернатором ЯНАО Дмитрием Кобылкиным.
23.11.2017 Администрация ЯНАО