Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

«КС» приглашает похудеть за 90 дней

«КС» приглашает похудеть за 90 дней - Красный Север
Фото: ks-yanao.ru


Редакция газеты приглашает салехардцев обрести идеальную фигуру к бархатному сезону. С нас – квалифицированный фитнес-тренер, новый оснащенный тренажерный зал и наблюдение медиков.

С вас – огромное желание сбросить лишние килограммы. 

В отличие от похожих телепередач, в нашем проекте до финала должны дойти все. Но с каким итогом и насколько тонкой талией – будет зависеть от настойчивости и целеустремленности участников. Итак, в проект приглашаются все желающие с избыточным весом. Пол и возраст не имеет значения. Потенциальных участников ждет кастинг, по итогам которого будут отобраны трое мужчин и три женщины. 

Что ждет худеющих? Три месяца труда над телом и волей после того, как врачи отдела спортивной медицины Салехардской окружной больницы оценят физическое здоровье участников и дадут «добро» на похудение. Квалифицированный фитнес-тренер Татьяна Дувалова разработает каждому индивидуальную программу физической нагрузки, а врач-диетолог – диету. Но не стоит опасаться, что придется пахать, что называется, как раб на галерах.

– В связи с популярностью фитнеса многие стремятся в тренажерный зал и выполняют понравившиеся из ютуба упражнения, – говорит Татьяна Дувалова, которая уже координирует тренировки нескольких салехардцев, имеющих излишний вес. – Но надо четко понимать, что тренировки должны соответствовать нашим физическим возможностям, иначе они могут навредить мышцам, суставам и в целом здоровью. Для организма вредно как отсутствие движения, так и чрезмерная нагрузка. А этим часто грешат новички.

Фитнес-тренер подберет каждому участнику комплекс упражнений, адекватный его состоянию. Причем упор сделает на максимально естественные виды физической нагрузки.

Еще одна важная составляющая здорового похудения – это правильное питание. Всё еще думаете, что для борьбы с жирком нужно не есть после 18.00 или весь день сидеть на одном кефире? Это не так. Татьяна Дувалова подчеркивает: в период повышенной физической активности важно организовать себе сбалансированное питание, чтобы белки, жиры и углеводы поступали в организм в нужных пропорциях. Правильный рацион худеющему помогут подобрать и специалисты Центра профилактической медицины.

Замолвим слово и о площадке, на которой развернется всё действо. Это новый фитнес-клуб «Maximum Gym». Современные тренажеры, большая зона кроссфита с живописным видом на реку и отличная сауна. Всё это будет доступно участникам проекта «Ничего лишнего» абсолютно бесплатно. В редакции ждут всех, кто готов скинуть все лишние килограммы. Кто первый?

Ждем ваших звонков по телефонам: 3-08-68, 4-71-46.Торопитесь, помните мы готовы принять на борт только шесть человек!   

Светлана Муртазина

Автор
+7 (34922) 4-71-46
svetline@inbox.ru

Новоуренгойский «Факел» завершил серию домашних игр уверенной победой. В рамках 19-го тура Чемпионата России по волейболу среди команд Суперлиги северяне приняли у себя в гостях московское «Динамо».
16.01.2018 Телевидение Импульс
Дебоширы будут ходить пешком. РЖД по аналогии с авиацией намерена ввести «черные списки» пассажиров - ИА Север-ПрессФото из открытых источников Дочерняя компания РЖД по перевозкам пассажиров в дальнем следовании - «Федеральная пассажирская компания» (ФПК) готовит предложения по введению «черных списков» пассажиров поездов по аналог
16.01.2018 ИА Север-Пресс
Проводник присмотрит. Дети смогут ездить в поездах без родителей - ИА Север-ПрессФото с сайта rg.ru Дети с десяти лет смогут ездить в поездах дальнего следования без родителей и сопровождающих, но под опекой проводника.
16.01.2018 ИА Север-Пресс
В Ноябрьске воспитанники «Вертикали» сделают первые шаги вверх на скалодроме и ледодроме - ИА Север-ПрессФото admnoyabrsk.ru Скоро в Ноябрьске появится скалодром и ледодром. Эти две площадки станут доступны как для спортсменов, так и для любителей.
16.01.2018 ИА Север-Пресс
Это вам не игрушки. В Салехарде прошли учения - ОГТРК Ямал-РегионУсловное возгорание произошло в игровом зале развлекательного центра «Полярис».
16.01.2018 ОГТРК Ямал-Регион
Следственным отделом по г.Новый Уренгой следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ямало-Ненецкому автономному округу расследуется уголовное дело, возбужденное в отношении местного жителя.
16.01.2018 Следственный комитет
Детский омбудсмен ЯНАО взял под контроль ситуацию в салехардской семье, где отец убил трехмесячную дочь - ИА Север-ПрессФото из архива ИА «Север-Пресс» В Салехарде ситуацию с гибелью трехмесячного младенца и избиением трёхлетнего мальчика на свой контроль взял уполномоченный по правам ребенка на Ямале Виталий Орешкин.
16.01.2018 ИА Север-Пресс
Рождественский блэкаут в Салехарде почти никто не заметил - Красный Север
Рождественский блэкаут в Салехарде почти никто не заметил
КРАСНЫЙ СЕВЕР Ямальская сфера ЖКХ пережила новогодние каникулы без аварий и крупных происшествий.
Красный Север
Трагедия на Ямале: в Красноселькупе в огне погибли четверо, в том числе дети - Красный Север
Трагедия на Ямале: в Красноселькупе в огне погибли четверо, в том числе дети
ГУ МЧС по ЯНАО Страшная трагедия произошла в ночь на 24 декабря в частично расселенном деревянном жилом доме.
Красный Север
Премия «Итоги года Урала и Сибири» обнародовала список номинантов. Есть и ямальцы - ИА Север-ПрессФото РИА «ФедералПресс» Церемония вручения премии «Итоги года Урала и Сибири» состоится в Тюмени 26 января.
15.01.2018 ИА Север-Пресс
Окружному Дому ремесел подарили картину, выставлявшуюся на конкурсе известного художника Михаила Шемякина - ИА Север-ПрессФото ИА «Север-Пресс» В Арт-центре окружного Дома ремесел открыли персональную выставку двух уренгойских художников Анны и Василия Краснобородкиных «Ямал - диалог культур».
16.01.2018 ИА Север-Пресс
В Лабытнанги везут тридцать лучших конструкторов со всего мира. В железную дорогу будут играть дети и взрослые - ИА Север-ПрессВ Лабытнанги 20 и 21 января приедет семейная игротека «Конструктория», которая доставит тридцать уникальных конструкторов со всего мира: магнитные, электронные, математические, зоологические и многие другие.
16.01.2018 ИА Север-Пресс
Всем лежать!
Необычный кинотеатр набирает популярность среди ямальцев. Здесь нет сидячих мест и попкорна.
Северное издательство
«Собрание сочинений» Анны Неркаги признано лучшей художественной прозой - Красный Север
«Собрание сочинений» Анны Неркаги признано лучшей художественной прозой
КРАСНЫЙ СЕВЕР Ямальский район выделился на тюменском литературном конкурсе «Книга года».
Красный Север
Два ямальских издания отмечены наградами на литературном конкурсе «Книга года» - Северное издательство
Два ямальских издания отмечены наградами на литературном конкурсе «Книга года»
  «Собрание сочинений» Неркаги и «Сказки народов Ямальского района» жюри назвало лучшими.
Северное издательство
В Ноябрьске совсем скоро заработают скалодром и ледодром - Администрация г. НоябрьскДанные площадки будут доступны как для спортсменов, так и для любителей. В центре «Вертикаль» уже установили основное оборудование.
15.01.2018 Администрация г. Ноябрьск
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ЛабытнангиТВЛабытнанги ТВ В январе уже традиционно спортсмены Семи лиственниц начинают соревнования в рамках городских спартакиад мужских и женских команд.
16.01.2018 ЛабытнангиТВ
Ямал надеется принять Арктические зимние игры в 2024 году - ИА Север-ПрессФото департамента международных и внешнеэкономических связей ЯНАО Учитывая стратегическую важность межударных спортивных соревнований для России,
16.01.2018 ИА Север-Пресс
Ямалец отправился на Диксон за новым мировым рекордом - Красный Север
Ямалец отправился на Диксон за новым мировым рекордом
Фото из архива Александра Еликова Вчера, 14 января, в Дудинке был дан старт необычной внедорожной экспедиции, результаты которой претендуют на рекорды как России, так и Европы и Гиннесса.
Красный Север
«Факел» всухую обыграл петербуржцев - Красный Север
«Факел» всухую обыграл петербуржцев
КРАСНЫЙ СЕВЕР Вчера в газовой столице во дворце спорта «Звёздный» прошёл 17-й тур чемпионата России по волейболу среди мужских команд Суперлиги.
Красный Север
Губернатор Ямало-Ненецкого автономного округа Дмитрий Кобылкин сегодня, 16 января,
16.01.2018 Органы власти
В Надыме в крещенскую купель провалился трактор. Но таинство состоится и будет безопасным - ИА Север-ПрессФото ВКонтакте «Злой надымчанин» В Надыме 15 января утонул трактор, расчищающий место для будущей купели.
16.01.2018 ИА Север-Пресс
09.01.2018 в Арбитражном суде Свердловской области состоялось судебное заседание по делу №А60-58135/2017 по заявлению Департамента Росприроднадзора по УФО к акционерному обществу «Русский хром 1915» о взыскании 17 312 49
16.01.2018 Росприроднадзор
Проект «Письмо северян». Каждый житель Ямала сможет оставить своё мнение на официальном сайте или по «горячей линии» - Администрация ЯНАОРегиональный проект «Письмо северян», нацеленный на поддержку развития Ямало-Ненецкого автономного округа, вышел на новый этап.
16.01.2018 Администрация ЯНАО
После двухлетнего перерыва российская делегация вновь отправится на сельхозвыставку "Зеленая неделя" в Берлине.
16.01.2018 ОГТРК Ямал-Регион