Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

«КС» приглашает похудеть за 90 дней

«КС» приглашает похудеть за 90 дней - Красный Север
Фото: ks-yanao.ru


Редакция газеты приглашает салехардцев обрести идеальную фигуру к бархатному сезону. С нас – квалифицированный фитнес-тренер, новый оснащенный тренажерный зал и наблюдение медиков.

С вас – огромное желание сбросить лишние килограммы. 

В отличие от похожих телепередач, в нашем проекте до финала должны дойти все. Но с каким итогом и насколько тонкой талией – будет зависеть от настойчивости и целеустремленности участников. Итак, в проект приглашаются все желающие с избыточным весом. Пол и возраст не имеет значения. Потенциальных участников ждет кастинг, по итогам которого будут отобраны трое мужчин и три женщины. 

Что ждет худеющих? Три месяца труда над телом и волей после того, как врачи отдела спортивной медицины Салехардской окружной больницы оценят физическое здоровье участников и дадут «добро» на похудение. Квалифицированный фитнес-тренер Татьяна Дувалова разработает каждому индивидуальную программу физической нагрузки, а врач-диетолог – диету. Но не стоит опасаться, что придется пахать, что называется, как раб на галерах.

– В связи с популярностью фитнеса многие стремятся в тренажерный зал и выполняют понравившиеся из ютуба упражнения, – говорит Татьяна Дувалова, которая уже координирует тренировки нескольких салехардцев, имеющих излишний вес. – Но надо четко понимать, что тренировки должны соответствовать нашим физическим возможностям, иначе они могут навредить мышцам, суставам и в целом здоровью. Для организма вредно как отсутствие движения, так и чрезмерная нагрузка. А этим часто грешат новички.

Фитнес-тренер подберет каждому участнику комплекс упражнений, адекватный его состоянию. Причем упор сделает на максимально естественные виды физической нагрузки.

Еще одна важная составляющая здорового похудения – это правильное питание. Всё еще думаете, что для борьбы с жирком нужно не есть после 18.00 или весь день сидеть на одном кефире? Это не так. Татьяна Дувалова подчеркивает: в период повышенной физической активности важно организовать себе сбалансированное питание, чтобы белки, жиры и углеводы поступали в организм в нужных пропорциях. Правильный рацион худеющему помогут подобрать и специалисты Центра профилактической медицины.

Замолвим слово и о площадке, на которой развернется всё действо. Это новый фитнес-клуб «Maximum Gym». Современные тренажеры, большая зона кроссфита с живописным видом на реку и отличная сауна. Всё это будет доступно участникам проекта «Ничего лишнего» абсолютно бесплатно. В редакции ждут всех, кто готов скинуть все лишние килограммы. Кто первый?

Ждем ваших звонков по телефонам: 3-08-68, 4-71-46.Торопитесь, помните мы готовы принять на борт только шесть человек!   

Светлана Муртазина

Автор
+7 (34922) 4-71-46
svetline@inbox.ru

В Петербурге проходят игры чемпионата России по волейболу. В зале Академии волейбола Платонова, можно сказать, аншлаг.
26.09.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта16 сентября в Ноябрьске состоялся Всероссийский кросс наций. Чтобы заняться спортом, нужно немного: желание и воля.
26.09.2017 Газета Северная вахта
Крутые виражи, высокие трамплины и многочисленные ухабы, шлейфы пыли и непредвиденные ситуации.
26.09.2017 ОГТРК Ямал-Регион
На первенстве округа в Ноябрьске ямальские лыжники проверили себя сразу в трёх спортивных дисциплинах.
26.09.2017 ОГТРК Ямал-Регион
С 29 сентября по 1 октября в Екатеринбурге пройдёт фестиваль силовых видов спорта, мультитурнир «Золотой тигр».
26.09.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Колония №18 в посёлке Харп - ОГТРК Ямал-РегионДвое преступников, отбывающих пожизненный срок в колонии №18 поселка Харп, сбежали из спецавтомобиля при конвоировании.
26.09.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Удар в сонную артерию чуть не стал роковым. Жителя Салехарда ждет уголовное наказание - ИА Север-ПрессФото 89.мвд.рф В Салехарде мужчина ударил ножом в сонную артерию малознакомую женщину.
26.09.2017 ИА Север-Пресс
Неудачно покурил. На Ямале житель Красноярского края сядет на скамью подсудимых - ИА Север-ПрессФото из открытых интернет-источников Следователи Нового Уренгоя возбудили уголовное дело о причинении смерти по неосторожности.
26.09.2017 ИА Север-Пресс
моя семья в музее мал - Выставочный комплекс им.И.С.ШемановскогоМВК  принимает творческие работы на конкурс «Моя семья в музее» В сентябре 2017 года в Окружном музейно-выставочном комплексе имени И.С.
25.09.2017 Выставочный комплекс им.И.С.Шемановского
Салехардским школьникам покажут лучшие мультфильмы фестиваля «Жар-птица» - ИА Север-ПрессФото с сайта miniku.ucoz.ru В России десятки детских студий мультипликации присоединились к акции «Эхо фестиваля «Жар-птица».
26.09.2017 ИА Север-Пресс
Набирается группа на курс «Цветы в технике холодный фарфор» дизайнера Елены Юхиной! - Музей ИЗОНабирается группа на курс «Цветы в технике холодный фарфор» дизайнера Елены Юхиной!
26.09.2017 Музей ИЗО
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Графический язык Веры Станишевской
Персональная выставка работ художника «Личное пространство» проходит в Музейном ресурсном центре.
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Ноябряне покинули зону комфорта и не пожалели
Очередной сезон на «МИГ ТВ» стартовал особенно ярко: зрителям представили новый проект «Семья».
Газета Северная вахта
До встречи у фонтана - Северное издательство
До встречи у фонтана
Жителей Ноябрьска захватило новое увлечение. Каждое воскресенье люди приходят в центр города к фонтану, чтобы танцевать.
Северное издательство
В Новом Уренгое спасатели следят за безопасностью Арктических международных игр по волейболу - МЧСНовый Уренгой принял участников Арктического международного детского турнира по волейболу «Кубок Губернатора Ямала - 2017» Администрация города обеспечила комфортное размещение участников и провела торжественную церемони
26.09.2017 МЧС
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта16 сентября в Ноябрьске состоялся Всероссийский кросс наций. Чтобы заняться спортом, нужно немного: желание и воля.
26.09.2017 Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ЛабытнангиТВЛабытнанги ТВ Минувшие выходные без преувеличения можно назвать легкоатлетическими.
26.09.2017 ЛабытнангиТВ
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Физрук. «Домашняя» версия
Молодой учитель поделился своими секретами успеха Войдя в спортзал школы № 12, где шел урок физкультуры, я даже не сразу распознал, кто здесь учитель.
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Ты должен это сделать
 В Ноябрьске проходит окружной слет – соревнование «Школа безопасности». В четырнадцатый раз юноши и девушки из городов и районов Ямала собрались на состязания, которые проходят под эгидой МЧС.
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
«Детские» машины и взрослые скорости
Как центр Ноябрьска превратился в гоночную трассу для картингистов В минувшее воскресенье в Ноябрьске прошли открытые городские соревнования по картингу «Северный вираж»,
Газета Северная вахта
В Салехарде состоялся окружной этап конкурса «Славим человека труда» в сфере транспорта - Администрация ЯНАОСегодня в Ямальском многопрофильном колледже состоялся окружной этап конкурса «Славим человека труда».
26.09.2017 Администрация ЯНАО
Информация об уполномоченных лицах, которые осуществляют приём граждан, размещена на информационных стендах и на официальных интернет-сайтах исполнительных органов государственной власти автономного округа (органов местн
26.09.2017 Администрация ЯНАО
В Екатеринбурге представители архивных служб решают актуальные проблемы и готовятся к юбилею - ИА Север-ПрессФото ИА "Север - Пресс" В Екатеринбурге в течение двух дней проходит заседание совета по архивному делу при Федеральном архивном агентстве.
26.09.2017 ИА Север-Пресс
По итогам первого полугодия на Ямале отмечается один из самых низких показателей в стране по зарегистрированной безработице: он практически вдвое меньше средней цифры по РФ.
26.09.2017 Администрация ЯНАО
В Санкт-Петербург отправятся работы, победившие в конкурсе «История и культура России в изобразительном искусстве».
26.09.2017 Администрация ЯНАО