В фитнес-клубе Салехарда ждут только пенсионеров

Фото: ks-yanao.ru
КРАСНЫЙ СЕВЕР Фитнес-клуб для людей пенсионного возраста открылся в Салехарде. Занятия проводятся на базе спортивного комплекса «Студенческий» Ямальского многопрофильного колледжа. Цель проекта  в том, чтобы повысить качество жизни пенсионеров через здоровый образ жизни и  общение.

– Для того, чтобы быть здоровым, нужны физические занятия. Для немолодых людей, накопивших за годы жизни немало недугов, это – вдвойне актуально. Бороться с болезнями, депрессивным состоянием и плохим настроением мы можем и должны сами, – сказал Анатолий Палюга, руководитель регионального отделения Союза пенсионеров России, инициировавшего этот проект.

Как заметила тренер фитнес-клуба Любовь Хохлова, работа с людьми пожилого возраста имеет свою специфику.
– Мы стараемся избегать резких движений, включать больше физических упражнений на растяжку, хорошо прорабатывать суставы, которые с возрастом теряют свою эластичность. Таким образом, в тренировках преобладает комплекс лечебной физкультуры.

Тренировки проводятся два раза в неделю и длятся 90 минут. Кроме того, по субботам участники клуба играют в волейбол и настольный теннис.

Планируются лекционные курсы, в частности, врачи будут давать рекомендации по профилактике сахарного диабета и сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии и глаукомы.

Руководитель ямальского Союза пенсионеров отметил:  реализовать социально значимый проект удалось за счёт субсидии из окружного бюджета. Её получили по итогам конкурса грантов, проводившегося Общественной палатой автономного округа. Андрей Ткачёв

Фотограф
atk1000@yandex.ru

Последние новости Ямало-Ненецкого автономного округа по теме:
В фитнес-клубе Салехарда ждут только пенсионеров

- Салехард
В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста.
06:32 30.11.2017 Департамент по физкультуре и спорту
- Салехард
В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста.
18:29 29.11.2017 Администрация ЯНАО
В фитнес-клубе  Салехарда ждут только пенсионеров - Красный Север
В фитнес-клубе Салехарда ждут только пенсионеров - Салехард
КРАСНЫЙ СЕВЕР Фитнес-клуб для людей пенсионного возраста открылся в Салехарде.
18:05 29.11.2017 Красный Север
- Салехард
Фото из открытых интернет-источников В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста.
17:35 29.11.2017 ИА Север-Пресс
- Салехард
В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста.
17:21 29.11.2017 Органы власти
 
По теме
 
В Пуровском районе мосты разводят вовремя и ненадолго - ИА Север-Пресс Фото ok.ru Жители Красноселькупского, Тазовского и Пуровского районов при предъявлении прописки могут проехать по наплавному мосту, соединяющему поселок Уренгой с противоположным берегом реки Пур,
19.07.2018
Леса горят в двух районах Ямала - ИА Север-Пресс Фото с сайта 89.mchs.gov.ru На Ямале действует два лесных пожара. Об этом сообщает Главное управление МЧС по ЯНАО со ссылкой на окружное автономное учреждение «Леса Ямала».
19.07.2018 ИА Север-Пресс
Запишитесь на личный приём - УФССП 16 августа 2018 года с 14:00 до 18:00 часов руководитель Управления Федеральной службы судебных приставов по Ямало-Ненецкому автономному округу – главный судебный пристав Ямало-Ненецкого автономного округа Смирнов Евгени
18.07.2018 УФССП
В Пуровском районе мосты разводят вовремя и ненадолго - ИА Север-Пресс Фото ok.ru Жители Красноселькупского, Тазовского и Пуровского районов при предъявлении прописки могут проехать по наплавному мосту, соединяющему поселок Уренгой с противоположным берегом реки Пур,
19.07.2018 ИА Север-Пресс
Мода на активный образ жизни охватывает все больше людей, и спортплощадки стали одной из востребованных форм организации свободного времени.
13.07.2018 Газета Северная вахта
КРАСНЫЙ СЕВЕР / Галина Соловьева 7 июля во время последней игры российской сборной на чемпионате мира по футболу-2018 «Красный Север» решил болеть за наших вместе с горожанами.
09.07.2018 Красный Север
КРАСНЫЙ СЕВЕР / Ольга Крикливец Сотни жителей Ноябрьска и гостей города, несмотря на дождь, субботним вечером собрались на стадионе, чтобы поболеть за российскую футбольную сборную в игре с Хорватией.
08.07.2018 Красный Север
ЦЕЛЬ — ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ И КАЧЕСТВА ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ - Центр медицинской профилактики В июле руководитель Ямальского центра медицинской профилактики Сергей Токарев в качестве главного специалиста по профилактической медицине окружного департамента здравоохранения провел выездной аудит организации работы п
19.07.2018 Центр медицинской профилактики
В департаменте гражданской защиты и пожарной безопасности Ямало-Ненецкого автономного округа состоялось заседание оперативного штаба по руководству мероприятиями при тушении природных пожаров на территории региона.
19.07.2018 Органы власти
Запишитесь на личный приём - УФССП 16 августа 2018 года с 14:00 до 18:00 часов руководитель Управления Федеральной службы судебных приставов по Ямало-Ненецкому автономному округу – главный судебный пристав Ямало-Ненецкого автономного округа Смирнов Евгени
18.07.2018 УФССП
Первый заместитель главы администрации Ноябрьска Андрей Власов призвал руководство АО «Энерго-Газ-Ноябрьск» ответственнее относиться к устранению последствий ремонтных работ на сетях тепловодоснабжения.
19.07.2018 Газета Северная вахта