В фитнес-клубе Салехарда ждут только пенсионеров

Фото: ks-yanao.ru
КРАСНЫЙ СЕВЕР Фитнес-клуб для людей пенсионного возраста открылся в Салехарде. Занятия проводятся на базе спортивного комплекса «Студенческий» Ямальского многопрофильного колледжа. Цель проекта  в том, чтобы повысить качество жизни пенсионеров через здоровый образ жизни и  общение.

– Для того, чтобы быть здоровым, нужны физические занятия. Для немолодых людей, накопивших за годы жизни немало недугов, это – вдвойне актуально. Бороться с болезнями, депрессивным состоянием и плохим настроением мы можем и должны сами, – сказал Анатолий Палюга, руководитель регионального отделения Союза пенсионеров России, инициировавшего этот проект.

Как заметила тренер фитнес-клуба Любовь Хохлова, работа с людьми пожилого возраста имеет свою специфику.
– Мы стараемся избегать резких движений, включать больше физических упражнений на растяжку, хорошо прорабатывать суставы, которые с возрастом теряют свою эластичность. Таким образом, в тренировках преобладает комплекс лечебной физкультуры.

Тренировки проводятся два раза в неделю и длятся 90 минут. Кроме того, по субботам участники клуба играют в волейбол и настольный теннис.

Планируются лекционные курсы, в частности, врачи будут давать рекомендации по профилактике сахарного диабета и сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии и глаукомы.

Руководитель ямальского Союза пенсионеров отметил:  реализовать социально значимый проект удалось за счёт субсидии из окружного бюджета. Её получили по итогам конкурса грантов, проводившегося Общественной палатой автономного округа. Андрей Ткачёв

Фотограф
atk1000@yandex.ru

Последние новости Ямало-Ненецкого автономного округа по теме:
В фитнес-клубе Салехарда ждут только пенсионеров

- Салехард
В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста.
06:32 30.11.2017 Департамент по физкультуре и спорту
- Салехард
В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста.
18:29 29.11.2017 Администрация ЯНАО
В фитнес-клубе  Салехарда ждут только пенсионеров - Красный Север
В фитнес-клубе Салехарда ждут только пенсионеров - Салехард
КРАСНЫЙ СЕВЕР Фитнес-клуб для людей пенсионного возраста открылся в Салехарде.
18:05 29.11.2017 Красный Север
- Салехард
Фото из открытых интернет-источников В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста.
17:35 29.11.2017 ИА Север-Пресс
- Салехард
В столице Ямала начал работать фитнес-клуб для людей пенсионного возраста.
17:21 29.11.2017 Органы власти
 
По теме
Магия цифр или приключения итальянцев в России. В рамках первого тура Чемпионата России по волейболу новоуренгойский «Факел» принимал на домашней площадке клуб «Урал».
15.10.2018
С юбилеем! - Департамент по физкультуре и спорту Коллектив департамента по физической культуре и спорту Ямало-Ненецкого автономного округа поздравляет с юбилеем Алексея Владимировича Булыгина - заслуженного работника физической культуры Российской Федерации,
15.10.2018
 
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ЛабытнангиТВ Лабытнанги-ТВ Лабытнангские физкультурники проходят испытания комплекса ГТО.
15.10.2018
Как сообщили в городской полиции, жителю города на мобильный позвонила неизвестная женщина, представившись сотрудником финансовой безопасности банка, сообщила, что с его карта мошенники хотят снять деньги.
15.10.2018 Noyabrsk-Inform.Ru
Владимир Песня, РИА Новости Глава Чеченской республики Рамзан Кадыров заявил о готовности трудоустроить футболистов-дебоширов Кокорина и Мамаева в ФК «Ахмат» вне зависимости от исхода уголовного дела, сообщает РИА Новости .
13.10.2018 Красный Север
ГУ МЧС по ЯНАО Огнеборцы нашли мужчину без признаков жизни в одной из комнат частного одноэтажного дома, который загорелся вчера днем в Тарко-Сале.
12.10.2018 Красный Север
Участники клуба ненецкого языка «Вада» завоевали 3 место на Международном фестивале национальных культур «Меридианы дружбы» в Санкт-Петербурге - Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге 12 октября 2018 года в Санкт-Петербургском Дворце культуры железнодорожников прошел X Международный фестиваль национальных культур «Меридианы дружбы», посвященный теме «Национальная культура — ядро духовности народа».
15.10.2018 Представительство ЯНАО в Санкт-Петербурге
Делегация из Нового Уренгоя посетила Тазовский в рамках проекта «Связующая нить» - Студия Факт «Связующая нить» - так называется межмуниципальный проект, который успешно реализуется Новоуренгойским Домом детского творчества в сотрудничестве с Тазовским краеведческим музеем.
15.10.2018 Студия Факт
С юбилеем! - Департамент по физкультуре и спорту Коллектив департамента по физической культуре и спорту Ямало-Ненецкого автономного округа поздравляет с юбилеем Алексея Владимировича Булыгина - заслуженного работника физической культуры Российской Федерации,
15.10.2018 Департамент по физкультуре и спорту
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ЛабытнангиТВ Лабытнанги-ТВ Лабытнангские физкультурники проходят испытания комплекса ГТО.
15.10.2018 ЛабытнангиТВ
Магия цифр или приключения итальянцев в России. В рамках первого тура Чемпионата России по волейболу новоуренгойский «Факел» принимал на домашней площадке клуб «Урал».
15.10.2018 Телевидение Импульс
Риск заразиться бешенством вполне реален для каждого из нас. Заболевание относится к группе опасных инфекционных патологий и может привести к летальному исходу.
11.10.2018 Газета Северная вахта
Депутаты Законодательного Собрания приняли в первом чтении региональный законопроект «Об ограничении в ЯНАО использования электронных систем доставки никотина на отдельных территориях, в помещениях и общественных местах».
09.10.2018 Газета Северная вахта
Андрей Ткачев / КРАСНЫЙ СЕВЕР Шахматистка Галина Михеева стала кандидатом в мастера спорта и заняла первое место на окружном первенстве по шахматам, которое завершилось вчера, 7 октября, в Салехарде.
08.10.2018 Красный Север
Губернатор Ямало-Ненецкого автономного округа Дмитрий Артюхов и вице-президент ПАО «ЛУКОЙЛ», генеральный директор ООО «ЛУКОЙЛ-Западная Сибирь» Сергей Кочкуров провели рабочую встречу в Салехарде.
15.10.2018 Администрация ЯНАО