Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

Влияние фастфуда и газировки на наш организм

Секрет популярности фастфуда и сладких газированных напитков раскрыла ребятам из детского дома врач-эндокринолог ямальского центра медицинской профилактики Елена Свайкина.

Дело в том, что основу большинства газированных напитков составляет вода с добавлением кислоты и сахара. Сочетание этих веществ искусственно возбуждает наши вкусовые рецепторы, вызывая во рту настоящий вкусовой взрыв. Натуральные продукты не могут пробудить таких ощущений, по сравнению с химически сдобренными они кажутся пресными и невыразительными. Поэтому после каждого выпитого глотка газировки хочется пить ещё и ещё. Ими невозможно напиться. Жажда приглушается на короткий срок, но скоро возникает вновь. Благодаря огромному содержанию сахара в этих напитках, чрезмерное их употребление приводит к ожирению и букету сопутствующих заболеваний.

Тот же принцип "неутоляемости" лежит в основе фастфуда - картошки фри, гамбургеров, чипсов и других продуктов быстрого питания, только за счёт другого ингредиента - глутамата натрия. Это вещество может сделать безвкусные низкосортные продукты приятными на вкус. Поэтому производители его так любят и добавляют буквально везде, часто попросту исправляя вкус и вводя нас в заблуждение. Эти добавки разрешены к применению в России, Европе и Америке, поскольку доказать их вред организму пока не удалось.

Раз глутамат усиливает вкус любого продукта и делает его крайне насыщенным, человек привыкает к такой «яркой» пище и теряет контроль над количеством съеденного. Обычно "увлекаются" использованием глутамата натрия как раз производители фастфуда, и в погоне за специфическим вкусом человек переходит на несбалансированное, избыточное питание, отчего употребляет все больше глутамата. Замкнутый круг. Разорвать его поможет только чувство меры. Если позволять себе сладкие газировки и продукты быстрого питания не чаще одного раза в месяц, ничего страшного не будет. Лучше, конечно, от них вообще отказаться.

То же правило касается и лапши быстрого приготовления. Сама по себе лапша не представляет особой опасности, хотя, содержащиеся в ней вещества могут мешать усвоению полезных продуктов - фруктов и овощей, например. Подвох "дошираков" и "ролтонов" - в тех самых пакетиках с приправами и сушёными овощами. Если последние безопасны, то приправы содержат те же усилители вкуса, о которых было сказано выше. Чтобы минимизировать вред от искусственных добавок, эксперты советуют сливать бульон после запаривания лапши.

Завершая беседу с ребятами Елена Свайкина провела уже испытанный и эффектный эксперимент с печенью и кока-колой. После пребывания печени в газировке, её внешний вид и структура радикально изменились, что произвело на детей неизгладимое впечатление. Они тут же представили, что происходит в желудке человека, выпившего достаточное количество этого популярного напитка. Будем надеяться, что после увиденного наши сладкоежки и заядлые любители быстрых перекусов сделают выбор в пользу здорового питания.

Последние новости Ямало-Ненецкого автономного округа по теме:
Влияние фастфуда и газировки на наш организм

Влияние фастфуда и газировки на наш организм - Салехард
Секрет популярности фастфуда и сладких газированных напитков раскрыла ребятам из детского дома врач-эндокринолог ямальского центра медицинской профилактики Елена Свайкина.
15:04 03.04.2017 Департамент здравоохранения
ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ ФАСТФУД И ГАЗИРОВКУ - Центр медицинской профилактики
ПОЧЕМУ МЫ ЛЮБИМ ФАСТФУД И ГАЗИРОВКУ - Надым
Секрет популярности фастфуда и сладких газированных напитков раскрыла ребятам из детского дома врач-эндокринолог ямальского центра медицинской профилактики Елена Свайкина.
04:28 03.04.2017 Центр медицинской профилактики
В России отменяют запись к врачам через регистратуру и развивают телемедицину - ИА Север-ПрессФото: Сергей Михеев/ РГ Регионы начнут отменять запись к врачам через регистратуру.
20.08.2017 ИА Север-Пресс
В Салехарде пройдет День здорового образа жизни - ИА Север-ПрессФото из открытых источников Сегодня, 19 августа, на площадке перед Музейно-выставочным комплексом имени Ивана Шемановского пройдет праздник «День здорового образа жизни».
19.08.2017 ИА Север-Пресс
Российские инженеры создали дрон-дефибриллятор - ИА Север-ПрессИнфографика: Леонид Кулешов / Ксения Колесникова / РГ Инженеры Московского технологического института создали необычный беспилотник, который запустит остановившееся сердце.
19.08.2017 ИА Север-Пресс
ЖИТЬ ХОРОШО! А ТРЕЗВО ЖИТЬ - ЕЩЁ ЛУЧШЕ! - Центр медицинской профилактикиСпециалисты ямальского центра медицинской профилактики разработали новую памятку, призывающую отказаться от спиртных напитков.
18.08.2017 Центр медицинской профилактики
В ЯНАО почти на половину снизилось количество наркопотребителей - ИА Север-ПрессФото из открытых источников В автонмоном округе с начала года на 40 процентов снизилось количество ямальцев с диагнозом «пагубное употребление наркотических веществ» и на 18 процентов - «наркомания».
18.08.2017 ИА Север-Пресс
Основной проблемой, которую обсудили представители таких муниципальных образований, как города Губкинский, Муравленко и Тарко-Сале,
18.08.2017 Муравленковская ГБ
В России отменяют запись к врачам через регистратуру и развивают телемедицину - ИА Север-ПрессФото: Сергей Михеев/ РГ Регионы начнут отменять запись к врачам через регистратуру.
20.08.2017 ИА Север-Пресс
Российские инженеры создали дрон-дефибриллятор - ИА Север-ПрессИнфографика: Леонид Кулешов / Ксения Колесникова / РГ Инженеры Московского технологического института создали необычный беспилотник, который запустит остановившееся сердце.
19.08.2017 ИА Север-Пресс
ЕЭР ЯНАО слайд mini - Тарко-Салинская ЦРБС 2015 года все медицинские организации округа, оказывающие первичную медико-санитарную помощь в амбулаторных условиях, подключены к Единой электронной регистратуре ЯНАО.
17.08.2017 Тарко-Салинская ЦРБ
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Не умирайте преждевременно
Злокачественные новообразования – одна из наиболее распространенных причин преждевременной смертности жителей города в возрасте от 45 лет и старше.
Газета Северная вахта
Алсу Хайретдинова - Красный Север
Ямальская здравница так нравится детям, что они уже строят планы на следующее лето
Фото: КРАСНЫЙ СЕВЕР Надымские сироты на всё лето обосновались в «Большом Тараскуле» под Тюменью.
Красный Север
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Ноябрьский провал
В восьмом микрорайоне возникла очередная проблема: стало опасно ходить по одному из тротуаров.
Газета Северная вахта
СК возбудил уголовное дело после нападения на прохожих в Сургуте - N24.RUВ Югре следователи возбудили уголовное дело после нападения жителя Сургута на случайных прохожих.
19.08.2017 N24.RU
Сотрудниками Госавтоинспекции города Ноябрьск проводится проверка по факту дорожно-транспортного происшествия - УМВД Ямало-Ненецкого АО18 августа от дежурного единой-диспетчерской службы г. Ноябрьска поступило сообщение о дорожно-транспортном происшествии с пострадавшими на автодороге «Карамовская».
19.08.2017 УМВД Ямало-Ненецкого АО
В Сургуте мужчина ранил ножом семерых прохожих

19 августа 2017 15:45 - 89.RuВ Сургуте мужчина напал с ножом на прохожих. От его действий пострадали семеро человек.
19.08.2017 89.Ru
Мэрия снова заплатит тридцать тысяч за укус
Новоуренгойская прокуратура взыскала с администрации города компенсацию морального вреда, причиненного ребенку нападением безнадзорной собаки.
Красный Север
На Ямале погибли два пешехода
Две смерти, шесть человек, получивших травмы – так прошли выходные на ямальских дорогах.
Красный Север
Житель Лабытнанги проломил таксисту голову молотком
Молодого рецидивиста на днях признали виновным. Суд окружного центра снова отправил его в колонию.
Красный Север
В Ноябрьск привезли сокровища Приобья - ИА Север-ПрессФото cultura-yamala.ru Сегодня, 20 августа, в музейном ресурсном центре Ноябрьска начинает работу передвижная выставка «Сокровища Приобья из особой кладовой Музейно-выставочного комплекса имени Ивана Шемановского».
20.08.2017 ИА Север-Пресс
В Салехарде пройдет День здорового образа жизни - ИА Север-ПрессФото из открытых источников Сегодня, 19 августа, на площадке перед Музейно-выставочным комплексом имени Ивана Шемановского пройдет праздник «День здорового образа жизни».
19.08.2017 ИА Север-Пресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахтаДля фотографов объявлен первый международный конкурс «Русская цивилизация».
18.08.2017 Газета Северная вахта
«Благодарю свою судьбу…» - Северное издательство
«Благодарю свою судьбу…»
Почему дочь лётчика-испытателя, кропотливо изучавшая биографии и творчество литераторов 20 века, не жалеет о том, что переехала на Ямал и погрузилась в творчество местных национальных писателей.
Северное издательство
Алсу Хайретдинова - Красный Север
Гулянья на День коренных народов мира в Тюмени отменены
Фото: КРАСНЫЙ СЕВЕР В майских выпусках «КС»  писал  о том, что Тюменское музейно-просветительское объединение не продлило договор с ТООО КМН «Кедр» на аренду экспозиции.
Красный Север
Надымчан позвали взглянуть на моду 80-х - Красный Север
Надымчан позвали взглянуть на моду 80-х
Фото: КРАСНЫЙ СЕВЕР Организаторы выставки, открывшейся в городском музее истории и археологии, уверены: модные стили тридцатилетней давности – уникальное культурное явление.
Красный Север
Ямбург, Бованенково, Сабетта. Авиаторы перевозят пассажиров, почту и грузы - ИА Север-ПрессФото пресс-службы губернатора ЯНАО На Ямале работают семь аэропортов, которые принимают и отправляют пассажиров, почту и грузы по межмуниципальным и межрегиональным направлениям.
20.08.2017 ИА Север-Пресс
Новоуренгойским авиаторам вручили грамоты и благодарственные письма - ИА Север-ПрессФото из открытых источников Сегодня, 20 августа, профессиональный праздник отмечают работники воздушного флота России.
20.08.2017 ИА Север-Пресс
Российский СПГ-танкер провел тестовый рейс. Путь через Арктику короче на четыре тысячи миль - ИА Север-ПрессФото korabli.eu В этом месяце СПГ-танкер ледового класса Совкомфлота Christophe de Margerie совершил первый тестовый летний рейс в Арктике, доставив газ из Норвегии в Азию.
19.08.2017 ИА Север-Пресс
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
В Ноябрьске завершилась очередная гоночная серия
Копилка мотоклуба «Газпромнефть» пополнилась золотом Кубка России и бронзой первенства УрФО.
Газета Северная вахта
Александра Горячкина: «Кумиров нет. От каждого беру лучшее» - Северное издательство
Александра Горячкина: «Кумиров нет. От каждого беру лучшее»
18-летняя спортсменка ¬– самая младшая участница российской шахматной сборной.
Северное издательство
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Неделя Уренгоя Информ
Новый Уренгой отметил День физкультурника
Торжественное открытие праздничной спортивной программы состоялось в парке «Дружба».
Газета Неделя Уренгоя Информ
Сразу после трагедии в Сургуте губернатор ЯНАО Дмитрий Кобылкин предложил любую помощь главе Ханты-Мансийского автономного округа Наталье Комаровой.
19.08.2017 ИА Север-Пресс
В предстоящее воскресенье отмечается День Воздушного флота России. Работников авиационной инфраструктуры Ямала поздравил губернатор региона Дмитрий Кобылкин .
18.08.2017 Органы власти
IQ5J5UGPMg4.jpg - Администрация ЯНАОВ расписание движения паромов по маршруту «Салехард – Лабытнанги» внесены изменения.
18.08.2017 Администрация ЯНАО
афиша_легенды севера - Выставочный комплекс им.И.С.ШемановскогоВ посёлке Горнокнязевск Приуральского района состоится VII Международный фестиваль-конкурс парковой скульптуры «Легенды Севера», посвященный Году экологии в России.
17.08.2017 Выставочный комплекс им.И.С.Шемановского
Стенограффия. Новый Порт и Мыс Каменный украсят арт-объекты - ИА Север-ПрессВ Ямальском районе в третий раз пройдет фестиваль уличного искусства «Стенограффия».
18.08.2017 ИА Север-Пресс