Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

Большие потери

Мария Седова и её муж из шоу «Взвешенные люди» раскрыли подробности жизни на проекте.

Супруги Седовы изменились в размерах. Мария за четыре месяца пребывания на проекте «Взвешенные люди» скинула 39 килограммов. Андрей весил 212 кг, после 11 недель шоу покинул проект с весом 120 килограммов. Какой была жизнь молодой пары из Ноябрьска до проекта? Как она изменилась после?

Несмотря на то, что съёмки ТВ-шоу завершились в декабре 2016 года, по контракту подробности своего участия и результаты преображения они не могли разглашать – до момента, пока зрители не увидят финальные серии программы. Момент настал. В июне показали финал, где Мария оказалась в «тройке» сильнейших участников. О своём пребывании на шоу участники рассказали «Ямальскому меридиану».

– Что движет человеком, который идет участвовать в реалити-шоу?

Андрей: – В нашем случае – это огромное желание похудеть. Я весил до начала проекта 212 кг. И чувствовал себя ужасно, прежде всего, физически. Боли в сердце, давление, одышка. Иногда могла внезапно пойти кровь из носа. Дня ни проходило, чтобы я не пил таблеток. В какой-то момент понял, что если так пойдет и дальше, то не доживу и до 40 лет.

Мария: – У каждого своя цель и мотивация. Проект даёт шанс измениться. Почувствовать в себе силу духа, выносливость. Эти качества в каждом из нас были ослаблены. Мы смогли их развить и укрепить во время участия в шоу.

– А попытки похудения до шоу были? Вы чувствовали, что ожирение – это для вас проблема?

Мария: – Я не считала, что у меня ожирение. Подумаешь, есть лишние килограммы, я проблемы в этом не видела. Хотя на тот момент весила уже 116 кг. Но жить мне этот вес не мешал. Вообще, на шоу я пошла из-за Андрея.

Андрей: – Да, Маша при своём весе была хороша. Худеть оба не пытались. Тем более жена так вкусно готовит, как тут похудеешь? Как отказаться от жареной курочки, с картошечкой, с майонезом? На тот момент в еде мы себя не ограничивали.

– Решение участвовать в шоу было спонтанным или обдуманным шагом? Расскажите, как это произошло.

Мария: – Набор участников на третий сезон «Взвешенных людей» совпал как раз с нашей поездкой в Москву. Будучи уже в столице, мы сидели перед телевизором, что-то, как всегда, ели и увидели объявление о приёме заявок от желающих. Шутки ради Андрей предложил заполнить анкету участника. Мы заполнили, а через некоторое время нас пригласили на кастинг. Сюрпризом  стало, что третий сезон проекта «парный». То есть могли участвовать вместе муж и жена, брат и сестра, да и просто незнакомые люди, которые готовы худеть в тандеме. О том, что мы попали на проект, наши родственники уже узнали постфактум. Они до последнего думали, что мы ищем в столице работу.

– Что было самым трудным?

Мария: – Трудно жить в изоляции. Никто не поймёт, каково это, пока сам не испытает. Четыре месяца, пока я была на проекте, жила без привычного общения с друзьями и родственниками. Продюсеры отобрали телефоны сразу же. У нас, в отличие от предыдущих сезонов, не было «открытого» доступа к еде. Нас поставили в определённые пищевые рамки. Мы питались правильно: четыре раза в день с перерывами по три-четыре часа. Причём чем ближе финал, тем меньше начинаешь есть. Выиграть же хочется. Ограничить себя до потребления 600 килокалорий в день – в обычной жизни это смерти подобно.

Андрей: – Трудно себя заставить пойти в тренажёрный зал. Особенно если последний раз был там лет десять назад. Тренировки в среднем на проекте проходили по восемь часов. Это не элемент шоу, мы реально так жили.

– Говорят, что привычка формируется в течение 21 дня. Через сколько недель вы привыкли к новой жизни?

Мария: – Как раз в течение трёх недель. Первая неделя для меня была самой сложной. Болели ноги от физических нагрузок.

Андрей: – Я долго не мог привыкнуть к беговой дорожке. Ненавидел её. Это сейчас пробежать пять километров – легко, но тогда было пыткой. Зато сейчас пробежка не кажется чем-то трудным. Главное: нужно научиться правильно дышать и уметь сосредотачиваться во время выполнения упражнений. Бег что-то вроде медитации. Бежишь и думаешь только о цели.

– Вдвоём вам легче было проходить испытания?

Мария: – В нашей паре я была своего рода локомотивом. Могла разбудить супруга на полчаса раньше и заставить пойти тренироваться. Его это бесило, на этой почве возникали споры. Почему-то в телевизионной версии шоу их показывали чаще. Ведь с моей стороны был не только кнут, но и пряник. Участие в тандеме налагает определённые обязательства, появляется дополнительная ответственность друг перед другом. Плохо поработала, мало скинула килограммов – значит, ваша пара становится претендентом на выбывание. Но мы всё правильно делали, раз наш тандем в «парном» сезоне шоу развалился последним. Андрей покинул шоу на 11-й неделе, а я дошла до конца.

– Уход был предсказуем?

Андрей : – Предвидел. Но так как выбирали между мной и Машей, то я заранее договорился с ребятами, чтобы они голосовал против меня.

– Мария, как восприняла уход Андрея?

Мария: – Конечно, обидно, но слёз и истерик не было. Сначала жалела себя, пыталась жаловаться психологу, тренерам, участникам, но быстро прекратила. Это никому не нужно. Наоборот, появилось желание бороться дальше уже во время индивидуального этапа, когда каждый стал сам за себя.

– Маша, ты надеялась, что станешь победительницей?

Мария: – Ушёл Андрей, нас стало пятеро участников. Борьба была. Но когда в финале осталось трое – биться было бесполезно. Победитель определился по количеству сброшенных килограммов за 16 недель проекта. Борис Бабуров потерял более 60 килограммов. На последней неделе стало понятно, что гнаться за первое место уже нет смысла. Я смирилась и начала заниматься в своё удовольствие. Мой результат за всё время проекта – минус 39,7 килограмма.

– После таких голосований у участников нет друг на друга обид?

Мария: – Мы дружим до сих пор со всеми. Изначально было понимание, что это –  часть шоу. Обид по поводу голосования не возникало. Это правило. Мы не предаём друг друга. Конечно, у нас между собой были и споры, и выяснение отношений, и интриги, и даже расследования. Как в настоящей семье, ведь там тоже без скандалов не обходится. Но за время пребывания в проекте я точно поняла, что умею находить общий язык с людьми. На примере поведения многих участников уяснила, как нельзя себя вести. Нужно быть терпимее к недостаткам и слабостям окружающих.

– Что вы сделали первым делом, выйдя с проекта?

Мария: – Начала звонить друзьям и родственникам. А по пути домой, если честно, позволила себе среднюю порцию картошки фри и молочный коктейль. Понимала, что мой организм отвык от вредной пищи, поэтому для меня этого было достаточно.

Андрей: – Сразу поехал к уже выбывшим участникам – маме Свете и Денису (команда «фиолетовых» Светлана и Денис Пановы. – Прим. авт.). Меня первым делом спросили: «Что ты хочешь?» И я ответил: «Мяса!» В результате я навернул полсковородки гречки с мясом. И пошёл спать. Утром проснулся и в голове судорожно стал высчитывать граммы, которые я набрал после такого плотного ужина накануне.

– Чему шоу вас научило?

Мария: – Научились заменять вредную пищу полезной. Выстраивать правильные нейронные связи. К примеру, если раньше праздник ассоциировался у нас обязательно с тортом, а снять стресс можно было только плиткой шоколада, то сейчас всё изменилось. Если перенервничал, лучше выйди на пробежку. Конечно, если ты очень чего-то хочешь, то лучше съешь. Но не целую шоколадку, а несколько долек. Получи моральное удовлетворение – и успокойся. Можно, к примеру, раз в неделю позволить себе есть всё, что хочешь. Строгие ограничения, отказ от еды рано или поздно приведут к срыву. Поэтому все разрекламированные и модные сейчас диеты –  средство временное и неэффективное. Главный закон: потребление калорий должно быть вровень с энергетическими тратами.

– Сейчас борьба с весом продолжается?

Мария: – Я не изматываю себя тренировками, не посещаю тренажёрный зал. У меня нет цели – сбросить вес. Стараюсь меньше сидеть на диване и много двигаться, причём в своё удовольствие. Пока мой вес держится на той же отметке, что и на момент окончания шоу. Хотя прошло уже полгода.

Андрей: – Я продолжаю целенаправленно худеть. Сейчас вешу 126 килограммов, но моя цель – достичь 100. Много хожу. Езжу на велосипеде. К слову, то, что раньше не получалось делать из-за лишнего веса, теперь даётся легко. Мы отказались от вредной пищи. Готовим на пару, запекаем, варим. Больше каш, фруктов, овощей. Оказывается, это тоже вкусно. Никакого майонеза, супов на мясном бульоне. И мы не голодаем.

– Многие теперь просят помочь похудеть?

Мария: – Да, очень часто. Как только мы ушли с проекта, так сразу же начали просить совета. Мама моей подруги, следуя нашим рекомендациям, уже похудела. Нам пишут в «Инстаграме», и мы делимся своим опытом.

– И какую самую главную рекомендацию вы даёте?

Мария: – Хватит есть. Встаньте и начните заниматься.

«Сначала жалела себя, пыталась жаловаться психологу, тренерам, но быстро прекратила».

Агафья Кириллова, фото из личного архива семьи Седовых

 

В Салехарде создан отряд «Лиза Алерт». Объявлен набор добровольцев - Красный СеверКРАСНЫЙ СЕВЕР Сегодня в город по зимнику прибыла делегация надымских добровольцев во главе с Игорем Заборовским.
17.02.2018 Красный Север
Учёные предлагают ввести тотальный запрет на продажу царь-рыбы. Кто – за? - Северное издательствоПрилавки, заполненные горбатенькими профилями, опустеют полностью, а у изъятых хвостов «распотрошат» всю родословную.
16.02.2018 Северное издательство
Владельцы животных не спешат соблюдать правила по их содержанию, особенно в общественных местах.
16.02.2018 Администрация г. Муравленко
Рассказать о человеке-месторождении и получить приз - ИА Север-ПрессФото из открытых источников «В поисках сокровищ» - такое название носит конкурс на лучшую публикацию о геологоразведчиках, объявленный Сибирским научно-аналитическим центром совместно с газетой «Тюменская правда».
16.02.2018 ИА Север-Пресс
В магазинах Ямала и Югры может полностью исчезнуть муксун - Красный СеверКРАСНЫЙ СЕВЕР Учёные предлагают ввести тотальный запрет на продажу царь-рыбы.
16.02.2018 Красный Север
Прокуратура Красноселькупского района провела проверку  исполнения законодательства о контрактной системе в сфере закупок.
16.02.2018 Прокуратура
Поисковый отряд «Лиза Алерт Ямал» расширит свою географию в регионе. Завтра добровольцы планируют открыть отделение в Салехарде и охватить северное направление округа.
16.02.2018 ОГТРК Ямал-Регион
В Ноябрьске говорили о том, как защитить детей от интернет-мошенников и прочих виртуальных злодеев.
16.02.2018 ОГТРК Ямал-Регион
vich testi - Тарко-Салинская ЦРБПуровский район присоединится к окружной акции «Я сдал тест на ВИЧ, а ты?», ее цель привлечь внимание к необходимости регулярного тестирования.
16.02.2018 Тарко-Салинская ЦРБ
В Ноябрьске завершается установка систем видеонаблюдения на избирательных участках.
15.02.2018 N24.RU
Крупный улов. В Лабытнанги изъяли 72 мешка с муксуном. (Фото) - ОГТРК Ямал-РегионСотрудники полиции Лабытнанги изъяли крупную партию незаконно добытых биоресурсов.
17.02.2018 ОГТРК Ямал-Регион
В Самаре совершил экстренную посадку самолёт авиакомпании «Ямал». - ИА Север-ПрессФото из открытых интернет-источников Как следует из представленных данных, накануне вечером в самарском аэропорту «Курумоч» произвёл экстренную посадку пассажирский самолёт авиаперевозчика «Ямал».
17.02.2018 ИА Север-Пресс
Сегодня в Салехарде произошло возгорание в здании заведения "Бургер Клаб", которое не так давно открылось.
17.02.2018 ИА Север-Пресс
Ондатра покусала детей возле школы в Новом Уренгое - Красный Север
Ондатра покусала детей возле школы в Новом Уренгое
Фото из открытых источников Трое мальчиков из Нового Уренгоя повстречались с ондатрой прямо возле школы.
Красный Север
Число жертв пожара в Тарко-Сале увеличилось. Возбуждено уголовное дело - Красный Север
Число жертв пожара в Тарко-Сале увеличилось. Возбуждено уголовное дело
ГУ МЧС по ЯНАО В региональном управлении СКР сообщили о двух погибших при пожаре дома на улице Таёжной в Тарко-Сале, женщине 1984 года рождения и мужчине 1959 года рождения.
Красный Север
На Ямале мужчина замёрз насмерть в пункте полиции - Красный Север
На Ямале мужчина замёрз насмерть в пункте полиции
Фото из открытых источников По предварительным данным, местного жителя забрали из дома после вызова на семейную ссору,  и… забыли его в холодном помещении.
Красный Север
Камера, мотор! Или как школьники снимали сюжет о надымских пожарных. - МЧССкоро в Ноябрьске в рамках проекта «Славим человека труда» пройдут соревнования среди пожарных со всего Ямала.
17.02.2018 МЧС
«Гуляй, народ – масленица у ворот» - ЛабытнангиТВЛабытнанги ТВ Масленица – древнеславянский праздник, символизирующий проводы зимы и радостное ожидание весны.
16.02.2018 ЛабытнангиТВ
В Ноябрьске продолжается XVIII открытый конкурс молодых исполнителей патриотической песни «Дорогами поколений» - Администрация г. НоябрьскФестиваль, приуроченный 100-летнему юбилею Пограничных войск России собрал 74 участника из Муравленко, Нового Уренгоя, Ноябрьска, Губкинского, Лабытнанги, Приуральского, Ямальского, Надымского, Пуровского,
16.02.2018 Администрация г. Ноябрьск
Губернатор ЯНАО поздравил ямальцев с победой в уральском конкурсе - Красный Север
Губернатор ЯНАО поздравил ямальцев с победой в уральском конкурсе
КРАСНЫЙ СЕВЕР Союзу искусства и труда посвящается. Сегодня на сцене салехардского Культурно-делового центра объявили победителей заключительного,
Красный Север
Горячий воск на холодном Севере - Северное издательство
Горячий воск на холодном Севере
Капля воска – так называют батик в переводе с индонезийского. Горячий метод окраски ткани находит всё больше поклонников среди северян.
Северное издательство
Чужое фото. Ямальские фотографы вынуждены зарабатывать через суд - Северное издательство
Чужое фото. Ямальские фотографы вынуждены зарабатывать через суд
Увидели отличный кадр, сохранили в свой архив и думаете, фотограф должен быть счастлив уже оттого, что на его творчество высокий спрос?..
Северное издательство
Поражение, которое ничего не меняет. «Факел» проиграл «Кузбассу» - ОГТРК Ямал-РегионНовоуренгойский "Факел" потерпел поражение от кемеровской дружины в 24 туре национальной волейбольной Суперлиги.
17.02.2018 ОГТРК Ямал-Регион
Окружные соревнования  по плаванию. Эстафета, девушки, Салехард, 17 февраля 2018.
17.02.2018 ОГТРК Ямал-Регион
Окружные соревнования  по плаванию! Эстафета!!! Юноши!!! Салехард,17 февраля 2018.
17.02.2018 ОГТРК Ямал-Регион
Ноябрьские газовики подарили коляску чемпиону - Красный Север
Ноябрьские газовики подарили коляску чемпиону
КРАСНЫЙ СЕВЕР Многофункциональная коляска, которую передало общество «Газпром добыча Ноябрьск» Богдану Пасосю, поможет парню добраться в Краснодар, где он будет участвовать в отборочном туре российского первенства по плаванию.
Красный Север
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Неделя Уренгоя Информ
«Лыжня России – 2018» собрала в Новом Уренгое более 1200 человек
Участвовал в открытии масштабного мероприятия глава города Иван Костогриз, который пожелал участникам «Лыжни России» спортивных побед и отличного настроения.
Газета Неделя Уренгоя Информ
Ноябрьск массово встал на лыжи - Красный Север
Ноябрьск массово встал на лыжи
КРАСНЫЙ СЕВЕР Несмотря на двадцатиградусный мороз, нефтяная столица Ямала массово провела Всероссийскую лыжную гонку.
Красный Север
Дмитрий Кобылкин: «Ямалу нужны новые речные суда» - ОГТРК Ямал-РегионНа инвестфоруме, который открылся сегодня в Сочи, губернатор Дмитрий Кобылкин провел ряд рабочих встреч.
15.02.2018 ОГТРК Ямал-Регион
В субботу,17 февраля в ОДД «Лира» состоялось занятие по обучению основам оказания первой медицинской помощи « Первые шаги первой помощи».
17.02.2018 Муравленковская ГБ
«Инвестиции в Ямал будут расти». Губернатор ЯНАО Дмитрий Кобылкин встретился с главой Реновы Виктором Вексельбергом. - Губернатор Кобылкин Д.Н.Деловая программа российского инвестиционного форума «Сочи-2018» продолжается.
16.02.2018 Губернатор Кобылкин Д.Н.
Нуждающимся семьям, в которых с 2018 года родился или усыновлен второй ребенок,
16.02.2018 Пенсионный фонд
Государственная жилищная инспекция Ямала вошла в ТОП-15 по России - ИА Север-ПрессФото из открытых источников По итогам деятельности жилищных инспекций регионов, которые подвёл Минстрой, Ямал занимает 13 строчку рейтинга.
16.02.2018 ИА Север-Пресс