Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

Большие потери

Мария Седова и её муж из шоу «Взвешенные люди» раскрыли подробности жизни на проекте.

Супруги Седовы изменились в размерах. Мария за четыре месяца пребывания на проекте «Взвешенные люди» скинула 39 килограммов. Андрей весил 212 кг, после 11 недель шоу покинул проект с весом 120 килограммов. Какой была жизнь молодой пары из Ноябрьска до проекта? Как она изменилась после?

Несмотря на то, что съёмки ТВ-шоу завершились в декабре 2016 года, по контракту подробности своего участия и результаты преображения они не могли разглашать – до момента, пока зрители не увидят финальные серии программы. Момент настал. В июне показали финал, где Мария оказалась в «тройке» сильнейших участников. О своём пребывании на шоу участники рассказали «Ямальскому меридиану».

– Что движет человеком, который идет участвовать в реалити-шоу?

Андрей: – В нашем случае – это огромное желание похудеть. Я весил до начала проекта 212 кг. И чувствовал себя ужасно, прежде всего, физически. Боли в сердце, давление, одышка. Иногда могла внезапно пойти кровь из носа. Дня ни проходило, чтобы я не пил таблеток. В какой-то момент понял, что если так пойдет и дальше, то не доживу и до 40 лет.

Мария: – У каждого своя цель и мотивация. Проект даёт шанс измениться. Почувствовать в себе силу духа, выносливость. Эти качества в каждом из нас были ослаблены. Мы смогли их развить и укрепить во время участия в шоу.

– А попытки похудения до шоу были? Вы чувствовали, что ожирение – это для вас проблема?

Мария: – Я не считала, что у меня ожирение. Подумаешь, есть лишние килограммы, я проблемы в этом не видела. Хотя на тот момент весила уже 116 кг. Но жить мне этот вес не мешал. Вообще, на шоу я пошла из-за Андрея.

Андрей: – Да, Маша при своём весе была хороша. Худеть оба не пытались. Тем более жена так вкусно готовит, как тут похудеешь? Как отказаться от жареной курочки, с картошечкой, с майонезом? На тот момент в еде мы себя не ограничивали.

– Решение участвовать в шоу было спонтанным или обдуманным шагом? Расскажите, как это произошло.

Мария: – Набор участников на третий сезон «Взвешенных людей» совпал как раз с нашей поездкой в Москву. Будучи уже в столице, мы сидели перед телевизором, что-то, как всегда, ели и увидели объявление о приёме заявок от желающих. Шутки ради Андрей предложил заполнить анкету участника. Мы заполнили, а через некоторое время нас пригласили на кастинг. Сюрпризом  стало, что третий сезон проекта «парный». То есть могли участвовать вместе муж и жена, брат и сестра, да и просто незнакомые люди, которые готовы худеть в тандеме. О том, что мы попали на проект, наши родственники уже узнали постфактум. Они до последнего думали, что мы ищем в столице работу.

– Что было самым трудным?

Мария: – Трудно жить в изоляции. Никто не поймёт, каково это, пока сам не испытает. Четыре месяца, пока я была на проекте, жила без привычного общения с друзьями и родственниками. Продюсеры отобрали телефоны сразу же. У нас, в отличие от предыдущих сезонов, не было «открытого» доступа к еде. Нас поставили в определённые пищевые рамки. Мы питались правильно: четыре раза в день с перерывами по три-четыре часа. Причём чем ближе финал, тем меньше начинаешь есть. Выиграть же хочется. Ограничить себя до потребления 600 килокалорий в день – в обычной жизни это смерти подобно.

Андрей: – Трудно себя заставить пойти в тренажёрный зал. Особенно если последний раз был там лет десять назад. Тренировки в среднем на проекте проходили по восемь часов. Это не элемент шоу, мы реально так жили.

– Говорят, что привычка формируется в течение 21 дня. Через сколько недель вы привыкли к новой жизни?

Мария: – Как раз в течение трёх недель. Первая неделя для меня была самой сложной. Болели ноги от физических нагрузок.

Андрей: – Я долго не мог привыкнуть к беговой дорожке. Ненавидел её. Это сейчас пробежать пять километров – легко, но тогда было пыткой. Зато сейчас пробежка не кажется чем-то трудным. Главное: нужно научиться правильно дышать и уметь сосредотачиваться во время выполнения упражнений. Бег что-то вроде медитации. Бежишь и думаешь только о цели.

– Вдвоём вам легче было проходить испытания?

Мария: – В нашей паре я была своего рода локомотивом. Могла разбудить супруга на полчаса раньше и заставить пойти тренироваться. Его это бесило, на этой почве возникали споры. Почему-то в телевизионной версии шоу их показывали чаще. Ведь с моей стороны был не только кнут, но и пряник. Участие в тандеме налагает определённые обязательства, появляется дополнительная ответственность друг перед другом. Плохо поработала, мало скинула килограммов – значит, ваша пара становится претендентом на выбывание. Но мы всё правильно делали, раз наш тандем в «парном» сезоне шоу развалился последним. Андрей покинул шоу на 11-й неделе, а я дошла до конца.

– Уход был предсказуем?

Андрей : – Предвидел. Но так как выбирали между мной и Машей, то я заранее договорился с ребятами, чтобы они голосовал против меня.

– Мария, как восприняла уход Андрея?

Мария: – Конечно, обидно, но слёз и истерик не было. Сначала жалела себя, пыталась жаловаться психологу, тренерам, участникам, но быстро прекратила. Это никому не нужно. Наоборот, появилось желание бороться дальше уже во время индивидуального этапа, когда каждый стал сам за себя.

– Маша, ты надеялась, что станешь победительницей?

Мария: – Ушёл Андрей, нас стало пятеро участников. Борьба была. Но когда в финале осталось трое – биться было бесполезно. Победитель определился по количеству сброшенных килограммов за 16 недель проекта. Борис Бабуров потерял более 60 килограммов. На последней неделе стало понятно, что гнаться за первое место уже нет смысла. Я смирилась и начала заниматься в своё удовольствие. Мой результат за всё время проекта – минус 39,7 килограмма.

– После таких голосований у участников нет друг на друга обид?

Мария: – Мы дружим до сих пор со всеми. Изначально было понимание, что это –  часть шоу. Обид по поводу голосования не возникало. Это правило. Мы не предаём друг друга. Конечно, у нас между собой были и споры, и выяснение отношений, и интриги, и даже расследования. Как в настоящей семье, ведь там тоже без скандалов не обходится. Но за время пребывания в проекте я точно поняла, что умею находить общий язык с людьми. На примере поведения многих участников уяснила, как нельзя себя вести. Нужно быть терпимее к недостаткам и слабостям окружающих.

– Что вы сделали первым делом, выйдя с проекта?

Мария: – Начала звонить друзьям и родственникам. А по пути домой, если честно, позволила себе среднюю порцию картошки фри и молочный коктейль. Понимала, что мой организм отвык от вредной пищи, поэтому для меня этого было достаточно.

Андрей: – Сразу поехал к уже выбывшим участникам – маме Свете и Денису (команда «фиолетовых» Светлана и Денис Пановы. – Прим. авт.). Меня первым делом спросили: «Что ты хочешь?» И я ответил: «Мяса!» В результате я навернул полсковородки гречки с мясом. И пошёл спать. Утром проснулся и в голове судорожно стал высчитывать граммы, которые я набрал после такого плотного ужина накануне.

– Чему шоу вас научило?

Мария: – Научились заменять вредную пищу полезной. Выстраивать правильные нейронные связи. К примеру, если раньше праздник ассоциировался у нас обязательно с тортом, а снять стресс можно было только плиткой шоколада, то сейчас всё изменилось. Если перенервничал, лучше выйди на пробежку. Конечно, если ты очень чего-то хочешь, то лучше съешь. Но не целую шоколадку, а несколько долек. Получи моральное удовлетворение – и успокойся. Можно, к примеру, раз в неделю позволить себе есть всё, что хочешь. Строгие ограничения, отказ от еды рано или поздно приведут к срыву. Поэтому все разрекламированные и модные сейчас диеты –  средство временное и неэффективное. Главный закон: потребление калорий должно быть вровень с энергетическими тратами.

– Сейчас борьба с весом продолжается?

Мария: – Я не изматываю себя тренировками, не посещаю тренажёрный зал. У меня нет цели – сбросить вес. Стараюсь меньше сидеть на диване и много двигаться, причём в своё удовольствие. Пока мой вес держится на той же отметке, что и на момент окончания шоу. Хотя прошло уже полгода.

Андрей: – Я продолжаю целенаправленно худеть. Сейчас вешу 126 килограммов, но моя цель – достичь 100. Много хожу. Езжу на велосипеде. К слову, то, что раньше не получалось делать из-за лишнего веса, теперь даётся легко. Мы отказались от вредной пищи. Готовим на пару, запекаем, варим. Больше каш, фруктов, овощей. Оказывается, это тоже вкусно. Никакого майонеза, супов на мясном бульоне. И мы не голодаем.

– Многие теперь просят помочь похудеть?

Мария: – Да, очень часто. Как только мы ушли с проекта, так сразу же начали просить совета. Мама моей подруги, следуя нашим рекомендациям, уже похудела. Нам пишут в «Инстаграме», и мы делимся своим опытом.

– И какую самую главную рекомендацию вы даёте?

Мария: – Хватит есть. Встаньте и начните заниматься.

«Сначала жалела себя, пыталась жаловаться психологу, тренерам, но быстро прекратила».

Агафья Кириллова, фото из личного архива семьи Седовых

 

    В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 05.01.2016 №7 в целях привлечения внимания общества к вопросам экологического развития,
14.12.2017 Прокуратура
Компания «Новатэк» намерена произвести трансформацию в глобальную газовую компанию – такие планы заложены в представленной новой корпоративной стратегии на 2018-2030 годы, опубликованной на официальном сайте.
14.12.2017 Органы власти
Россия займёт свою нишу на мировом рынке СПГ за счёт ямальских проектов. Запасы углеводородов полуостровов Ямал и Гыдан и уникальный опыт северян обеспечат решение государственных задач - Губернатор Кобылкин Д.Н.Компания «Новатэк» намерена произвести трансформацию в глобальную газовую компанию - такие планы заложены в представленной новой корпоративной стратегии на 2018-2030 годы, опубликованной на официальном сайте.
14.12.2017 Губернатор Кобылкин Д.Н.
Компания «Новатэк» намерена произвести трансформацию в глобальную газовую компанию – такие планы заложены в представленной новой корпоративной стратегии на 2018-2030 годы, опубликованной на официальном сайте.
14.12.2017 Администрация ЯНАО
На Ямале с 2018 года увеличится штатная численность Ямалспаса на 107 человек.
14.12.2017 ИА Север-Пресс
Не вкладыш в паспорт, а все-таки удостоверение. Найден алгоритм ведения реестра коренных народов - ИА Север-ПрессФото пресс-службы губернатора ЯНАО Глава Федерального агентства по делам национальностей Игорь Баринов заявил о разработке инициативы по введению в России удостоверений для представителей коренных и малочисленных народов.
14.12.2017 ИА Север-Пресс
"Как испаряется чёрное золото" - УМВД Ямало-Ненецкого АОКак испаряется чёрное золото  Высокая доходность операций в топливно-энергетическом комплексе привлекает внимание криминальных структур.
14.12.2017 УМВД Ямало-Ненецкого АО
Российские полярники помогут вморозить немецкий ледокол в дрейфующие льды Арктики.
13.12.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Уральский поисково-спасательный отряд  планирует открыть свой филиал в Арктике.
13.12.2017 N24.RU
Есть «Вконтакт». Минобрнауки официально признала соцсеть своим помощником - ИА Север-ПрессФото Пресс-службы Минобрнауки России Минобрнауки и соцсеть «Вконтакте» подписали соглашение о сотрудничестве.
13.12.2017 ИА Север-Пресс
В Тазовском районе на загородной дороге водитель на «Ниве» задавил пешехода - ИА Север-ПрессФото gibdd.ru На автодороге Тазовский - Коротчаево автомобиль «Нива» наехал на пешехода.
13.12.2017 ИА Север-Пресс
ИНТЕРЕСЫ СПРАВЕДЛИВОЙ РОССИИ ОТ КОНСТИТУЦИИ РФ ДО ВЕТЕРАНСКИХ ПРОБЛЕМ - Справедливая РоссияЗавершается текущий год и депутат, руководитель фракции партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ в Законодательном Собрании Ямало-Ненецкого автономного округа Валерий Степанченко с 11 по 13 декабря начал традиционные рабочие поездки п
14.12.2017 Справедливая Россия
В дежурную часть новоуренгойской полиции обратился представитель магазина и сообщил, что неизвестное лицо тайно похитило парфюмерную продукцию на сумму 2 950 рублей.
14.12.2017 УМВД Ямало-Ненецкого АО
Грудинина Н.И. - Выставочный комплекс им.И.С.Шемановского«Поэтесса, фронтовичка, переводчик…», — и все это об одном человеке — Наталии Иосифовне Грудининой — вспоминают  в Литературной гостиной Музея-квартиры Л.В.
14.12.2017 Выставочный комплекс им.И.С.Шемановского
Юные танцоры из Нового Уренгоя прошли в финал «Синей птицы» - Красный СеверСегодня Варвара Когай и Артем Лось продолжают заниматься любимыми танцами, ходить в школу и посещать театральную студию.
14.12.2017 Красный Север
Разговор на родном языке – путь к успешности. Доказано учеными - ИА Север-ПрессФото с сайта пресс-службы губернатора ЯНАО В Институте лингвистических исследований РАН Санкт-Петербурга прошла конференция «Языки малочисленных народов России: устное vs.
14.12.2017 ИА Север-Пресс
От Ленина до Колобка - Северное издательство
От Ленина до Колобка
В советское время посетить Ульяновск было обязательным для каждого примерного пионера, комсомольца и коммуниста.
Северное издательство
«Народы Арктики» позируют для ямальцев - Красный Север
«Народы Арктики» позируют для ямальцев
КРАСНЫЙ СЕВЕР К созданию этой экспозиции организаторы готовились четыре месяца: преодолели 6 458 километров, провели в пути 136 часов и сняли более 100 героев.
Красный Север
«Карман России» - Северное издательство
«Карман России»
Здесь много неба и много воды, а древняя история подкарауливает на каждой улице, соперничая с историей новейшей.
Северное издательство
Соревнования по мини-футболу в зачёт районной спартакиады - Студия ФактВчера в Тазовском начались соревнования по мини-футболу в зачёт XVIII Спартакиады трудящихся под названием «За единую и здоровую Россию в 21 веке».
14.12.2017 Студия Факт
Ямал в десятке лучших мотоспортивных регионов России по итогам 2017 года - Администрация ЯНАОИтоги третьего конкурса на звание лучшего мотоспортивного региона России подвели в Москве на конференции Федерации мотоспорта России.
14.12.2017 Администрация ЯНАО
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ЛабытнангиТВЛабытнанги ТВ Накануне, в СОКе «Снежный» состоялся турнир по мини-футболу ко Дню памяти погибших в локальных конфликтах.
14.12.2017 ЛабытнангиТВ
Емельяненко поддержал ямальских самбистов - Красный Север
Емельяненко поддержал ямальских самбистов
Фото: vk.com Соревнования по самбо памяти бойцов спецподразделений, погибших при освобождении заложников в школе Беслана, в Муравленко проходят с 2015 года.
Красный Север
Спорт, а ты точно мир? - Красный Север
Спорт, а ты точно мир?
Фото: inforu.news Вчера, 5 декабря, за полчаса до полуночи  на заседании исполкома Международного олимпийского комитета вынесли вердикт: отстранение сборной России от участия в зимних Играх-2018.
Красный Север
В Салехарде определили победителей конкурса «Юрист ЯНАО – 2017». - Красный Север
В Салехарде определили победителей конкурса «Юрист ЯНАО – 2017».
КРАСНЫЙ СЕВЕР До финального этапа дошли девять участников, и лишь троим из них достались награды и призы.
Красный Север
Владимир Путин пообещал - налоги расти не будут - ИА Север-ПрессФото kremlin.ru До конца 2018 года налоги расти не будут. Об этом президент России Владимир Путин заявил на большой пресс-конференции,
14.12.2017 ИА Север-Пресс
Сергей Фесиков - в «золотом» квартете Чемпионата Европы - ОГТРК Ямал-РегионУспешно стартовала мужская сборная на чемпионате Европы по плаванию в 25-метровом бассейне.
14.12.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Путин заявил о самовыдвижении - ИА Север-ПрессФото Михаил Метцель/ТАСС Владимир Путин заявил, что пойдет на выборы как самовыдвиженец, но рассчитывает на широкую поддержку партий и граждан.
14.12.2017 ИА Север-Пресс
Сегодня, 14 декабря, в департаменте гражданской защиты и пожарной безопасности проводится Круглый стол начальников поисково-спасательных отрядов (ПСО) «Ямалспаса».
14.12.2017 Органы власти
На 2018 год в округе запланировано проведение ремонта на девяти участках автомобильных дорог общего пользования регионального значения, капитально отремонтируют ещё три дороги.
14.12.2017 Органы власти