Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

Большие потери

Мария Седова и её муж из шоу «Взвешенные люди» раскрыли подробности жизни на проекте.

Супруги Седовы изменились в размерах. Мария за четыре месяца пребывания на проекте «Взвешенные люди» скинула 39 килограммов. Андрей весил 212 кг, после 11 недель шоу покинул проект с весом 120 килограммов. Какой была жизнь молодой пары из Ноябрьска до проекта? Как она изменилась после?

Несмотря на то, что съёмки ТВ-шоу завершились в декабре 2016 года, по контракту подробности своего участия и результаты преображения они не могли разглашать – до момента, пока зрители не увидят финальные серии программы. Момент настал. В июне показали финал, где Мария оказалась в «тройке» сильнейших участников. О своём пребывании на шоу участники рассказали «Ямальскому меридиану».

– Что движет человеком, который идет участвовать в реалити-шоу?

Андрей: – В нашем случае – это огромное желание похудеть. Я весил до начала проекта 212 кг. И чувствовал себя ужасно, прежде всего, физически. Боли в сердце, давление, одышка. Иногда могла внезапно пойти кровь из носа. Дня ни проходило, чтобы я не пил таблеток. В какой-то момент понял, что если так пойдет и дальше, то не доживу и до 40 лет.

Мария: – У каждого своя цель и мотивация. Проект даёт шанс измениться. Почувствовать в себе силу духа, выносливость. Эти качества в каждом из нас были ослаблены. Мы смогли их развить и укрепить во время участия в шоу.

– А попытки похудения до шоу были? Вы чувствовали, что ожирение – это для вас проблема?

Мария: – Я не считала, что у меня ожирение. Подумаешь, есть лишние килограммы, я проблемы в этом не видела. Хотя на тот момент весила уже 116 кг. Но жить мне этот вес не мешал. Вообще, на шоу я пошла из-за Андрея.

Андрей: – Да, Маша при своём весе была хороша. Худеть оба не пытались. Тем более жена так вкусно готовит, как тут похудеешь? Как отказаться от жареной курочки, с картошечкой, с майонезом? На тот момент в еде мы себя не ограничивали.

– Решение участвовать в шоу было спонтанным или обдуманным шагом? Расскажите, как это произошло.

Мария: – Набор участников на третий сезон «Взвешенных людей» совпал как раз с нашей поездкой в Москву. Будучи уже в столице, мы сидели перед телевизором, что-то, как всегда, ели и увидели объявление о приёме заявок от желающих. Шутки ради Андрей предложил заполнить анкету участника. Мы заполнили, а через некоторое время нас пригласили на кастинг. Сюрпризом  стало, что третий сезон проекта «парный». То есть могли участвовать вместе муж и жена, брат и сестра, да и просто незнакомые люди, которые готовы худеть в тандеме. О том, что мы попали на проект, наши родственники уже узнали постфактум. Они до последнего думали, что мы ищем в столице работу.

– Что было самым трудным?

Мария: – Трудно жить в изоляции. Никто не поймёт, каково это, пока сам не испытает. Четыре месяца, пока я была на проекте, жила без привычного общения с друзьями и родственниками. Продюсеры отобрали телефоны сразу же. У нас, в отличие от предыдущих сезонов, не было «открытого» доступа к еде. Нас поставили в определённые пищевые рамки. Мы питались правильно: четыре раза в день с перерывами по три-четыре часа. Причём чем ближе финал, тем меньше начинаешь есть. Выиграть же хочется. Ограничить себя до потребления 600 килокалорий в день – в обычной жизни это смерти подобно.

Андрей: – Трудно себя заставить пойти в тренажёрный зал. Особенно если последний раз был там лет десять назад. Тренировки в среднем на проекте проходили по восемь часов. Это не элемент шоу, мы реально так жили.

– Говорят, что привычка формируется в течение 21 дня. Через сколько недель вы привыкли к новой жизни?

Мария: – Как раз в течение трёх недель. Первая неделя для меня была самой сложной. Болели ноги от физических нагрузок.

Андрей: – Я долго не мог привыкнуть к беговой дорожке. Ненавидел её. Это сейчас пробежать пять километров – легко, но тогда было пыткой. Зато сейчас пробежка не кажется чем-то трудным. Главное: нужно научиться правильно дышать и уметь сосредотачиваться во время выполнения упражнений. Бег что-то вроде медитации. Бежишь и думаешь только о цели.

– Вдвоём вам легче было проходить испытания?

Мария: – В нашей паре я была своего рода локомотивом. Могла разбудить супруга на полчаса раньше и заставить пойти тренироваться. Его это бесило, на этой почве возникали споры. Почему-то в телевизионной версии шоу их показывали чаще. Ведь с моей стороны был не только кнут, но и пряник. Участие в тандеме налагает определённые обязательства, появляется дополнительная ответственность друг перед другом. Плохо поработала, мало скинула килограммов – значит, ваша пара становится претендентом на выбывание. Но мы всё правильно делали, раз наш тандем в «парном» сезоне шоу развалился последним. Андрей покинул шоу на 11-й неделе, а я дошла до конца.

– Уход был предсказуем?

Андрей : – Предвидел. Но так как выбирали между мной и Машей, то я заранее договорился с ребятами, чтобы они голосовал против меня.

– Мария, как восприняла уход Андрея?

Мария: – Конечно, обидно, но слёз и истерик не было. Сначала жалела себя, пыталась жаловаться психологу, тренерам, участникам, но быстро прекратила. Это никому не нужно. Наоборот, появилось желание бороться дальше уже во время индивидуального этапа, когда каждый стал сам за себя.

– Маша, ты надеялась, что станешь победительницей?

Мария: – Ушёл Андрей, нас стало пятеро участников. Борьба была. Но когда в финале осталось трое – биться было бесполезно. Победитель определился по количеству сброшенных килограммов за 16 недель проекта. Борис Бабуров потерял более 60 килограммов. На последней неделе стало понятно, что гнаться за первое место уже нет смысла. Я смирилась и начала заниматься в своё удовольствие. Мой результат за всё время проекта – минус 39,7 килограмма.

– После таких голосований у участников нет друг на друга обид?

Мария: – Мы дружим до сих пор со всеми. Изначально было понимание, что это –  часть шоу. Обид по поводу голосования не возникало. Это правило. Мы не предаём друг друга. Конечно, у нас между собой были и споры, и выяснение отношений, и интриги, и даже расследования. Как в настоящей семье, ведь там тоже без скандалов не обходится. Но за время пребывания в проекте я точно поняла, что умею находить общий язык с людьми. На примере поведения многих участников уяснила, как нельзя себя вести. Нужно быть терпимее к недостаткам и слабостям окружающих.

– Что вы сделали первым делом, выйдя с проекта?

Мария: – Начала звонить друзьям и родственникам. А по пути домой, если честно, позволила себе среднюю порцию картошки фри и молочный коктейль. Понимала, что мой организм отвык от вредной пищи, поэтому для меня этого было достаточно.

Андрей: – Сразу поехал к уже выбывшим участникам – маме Свете и Денису (команда «фиолетовых» Светлана и Денис Пановы. – Прим. авт.). Меня первым делом спросили: «Что ты хочешь?» И я ответил: «Мяса!» В результате я навернул полсковородки гречки с мясом. И пошёл спать. Утром проснулся и в голове судорожно стал высчитывать граммы, которые я набрал после такого плотного ужина накануне.

– Чему шоу вас научило?

Мария: – Научились заменять вредную пищу полезной. Выстраивать правильные нейронные связи. К примеру, если раньше праздник ассоциировался у нас обязательно с тортом, а снять стресс можно было только плиткой шоколада, то сейчас всё изменилось. Если перенервничал, лучше выйди на пробежку. Конечно, если ты очень чего-то хочешь, то лучше съешь. Но не целую шоколадку, а несколько долек. Получи моральное удовлетворение – и успокойся. Можно, к примеру, раз в неделю позволить себе есть всё, что хочешь. Строгие ограничения, отказ от еды рано или поздно приведут к срыву. Поэтому все разрекламированные и модные сейчас диеты –  средство временное и неэффективное. Главный закон: потребление калорий должно быть вровень с энергетическими тратами.

– Сейчас борьба с весом продолжается?

Мария: – Я не изматываю себя тренировками, не посещаю тренажёрный зал. У меня нет цели – сбросить вес. Стараюсь меньше сидеть на диване и много двигаться, причём в своё удовольствие. Пока мой вес держится на той же отметке, что и на момент окончания шоу. Хотя прошло уже полгода.

Андрей: – Я продолжаю целенаправленно худеть. Сейчас вешу 126 килограммов, но моя цель – достичь 100. Много хожу. Езжу на велосипеде. К слову, то, что раньше не получалось делать из-за лишнего веса, теперь даётся легко. Мы отказались от вредной пищи. Готовим на пару, запекаем, варим. Больше каш, фруктов, овощей. Оказывается, это тоже вкусно. Никакого майонеза, супов на мясном бульоне. И мы не голодаем.

– Многие теперь просят помочь похудеть?

Мария: – Да, очень часто. Как только мы ушли с проекта, так сразу же начали просить совета. Мама моей подруги, следуя нашим рекомендациям, уже похудела. Нам пишут в «Инстаграме», и мы делимся своим опытом.

– И какую самую главную рекомендацию вы даёте?

Мария: – Хватит есть. Встаньте и начните заниматься.

«Сначала жалела себя, пыталась жаловаться психологу, тренерам, но быстро прекратила».

Агафья Кириллова, фото из личного архива семьи Седовых

 

Департамент агропромышленного комплекса, торговли и продовольствия Ямало-Ненецкого автономного округа (629008, Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Салехард, ул.
16.10.2017 Органы власти
Департамент агропромышленного комплекса, торговли и продовольствия Ямало-Ненецкого автономного округа (629008, Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Салехард, ул.
16.10.2017 Органы власти
Департамент агропромышленного комплекса, торговли и продовольствия Ямало-Ненецкого автономного округа (629008, Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Салехард, ул.
16.10.2017 Администрация ЯНАО
Департамент агропромышленного комплекса, торговли и продовольствия Ямало-Ненецкого автономного округа (629008, Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Салехард, ул.
16.10.2017 Администрация ЯНАО
«Сильная экономика — процветающая Россия». Жители Коротчаево написали Всероссийский экономический диктант.
16.10.2017 Телевидение Импульс
На счет фонда "Ямине" в поддержку Егора Трунова из Губкинского поступил один миллион 50 тысяч рублей.
16.10.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Ямальцев избавят от справок о составе семьи и предоставят дополнительные сервисы.
16.10.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Федеральному реестру информации о коренных малочисленных народах России – быть - Единая РоссияВ Москве ямальские депутаты Григорий Ледков и Марат Абдрахманов внесли свои предложения на заседании подкомитета по законодательному обеспечению защиты прав коренных малочисленных народов Севера,
16.10.2017 Единая Россия
Реестр обращений граждан, поступающих в департамент государственного жилищного надзора Ямало-Ненецкого автономного округа, размещён в отрытом доступе на главной станице официального сайта ведомства www.dgjn.yanao.ru.
16.10.2017 Администрация г. Муравленко
Реестр обращений граждан, поступающих в департамент государственного жилищного надзора Ямало-Ненецкого автономного округа, размещён в отрытом доступе на главной станице официального сайта ведомства www.dgjn.yanao.ru.
16.10.2017 Органы власти
Следственным отделом по г.Надым следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Ямало-Ненецкому автономному округу возбуждено уголовное дело в отношении мужчины, подозреваемого в совершении преступления,
16.10.2017 Следственный комитет
27 аварий за выходные: ямальские водители не воспринимают всерьез переменчивую погоду - ИА Север-ПрессВ эти выходные на автодороге Сургут - Салехард произошло дорожно-транспортное происшествие.
16.10.2017 ИА Север-Пресс
Салехардских детей лишили радости - ОГТРК Ямал-РегионМесяца не прошло со дня установки в сквере у ЦКиС «Геолог» игрового комплекса, а вандалы умудрились выломать пяти миллиметровый пластик на горке.
16.10.2017 ОГТРК Ямал-Регион
В Ноябрьске кадеты отметят свой праздник в музее - ИА Север-ПрессФото музейного ресурсного центра Ноябрьска В музейном ресурсном центре Ноябрьска 17 октября пройдет всероссийская акция «День в музее для российских кадет».
16.10.2017 ИА Север-Пресс
Графическое искусство прошлого столетия представят в Ноябрьске - ИА Север-ПрессФото музейного ресурсного центра Ноябрьска В музейном ресурсном центре Ноябрьска 17 октября торжественно откроют выставку «Александр Заволокин и его коллекция графики».
16.10.2017 ИА Север-Пресс
Эстония приютит финно-угров из России на пять дней - ИА Север-ПрессФото Департамента международных и внешнеэкономических связей ЯНАО В Эстонии с 17 по 22 октября пройдут мероприятия, приуроченные к Дням родственных финно-угорских народов.
16.10.2017 ИА Север-Пресс
«Всюду жизнь»: актёры рассказали  о любви без слов - Северное издательство
«Всюду жизнь»: актёры рассказали о любви без слов
Набрать в труппу драматических актеров и «уговорить» их замолчать, мог только хореограф.
Северное издательство
В этом году «Полярная рапсодия» будет сказочной - Северное издательство
В этом году «Полярная рапсодия» будет сказочной
В Салехарде изо льда вырежут иллюстрации к сказкам Корнея Чуковского. Скульпторы со всего мира готовятся к ежегодному фестивалю ледовых скульптур «Полярная рапсодия».
Северное издательство
В Салехарде изо льда вырежут иллюстрации к сказкам Корнея Чуковского - Красный Север
В Салехарде изо льда вырежут иллюстрации к сказкам Корнея Чуковского
КРАСНЫЙ СЕВЕР Скульпторы со всего мира готовятся к ежегодному фестивалю ледовых скульптур «Полярная рапсодия».
Красный Север
Депутат Яунгад оказался на вершине пирамиды - ИА Север-ПрессФото окружного молодежного центра В Салехарде завершился открытый межрайонный турнир по бильярдному спорту «Свободная пирамида», организованный окружным молодежным центром.
16.10.2017 ИА Север-Пресс
Click to enlarge image 161020170_tan.jpg - ИА Север-ПрессОколо ста участников из разных ямальских городов собрали соревнования на Кубок предприятия «Газпром добыча Ноябрьск» по спортивным бальным танцам.
16.10.2017 ИА Север-Пресс
190 килограммов - серебро. Ямальский штангист стал вторым на чемпионате Европы - ИА Север-ПрессФото vk.com/russianipf Ноябрьский спортсмен Роман Бахшиев стал серебряным призером на чемпионате Европы по жиму лежа среди мужчин и женщин.
16.10.2017 ИА Север-Пресс
Кавээнщики шутили про Путина и Бузову. Кто дошутился до финала - Газета Северная вахта
Кавээнщики шутили про Путина и Бузову. Кто дошутился до финала
В Ноябрьске прошла полуфинальная игра Региональной Арктической лиги международного союза КВН.
Газета Северная вахта
Развитие контактных видов спорта немыслимо без обмена опытом… и ударами. Тренировка с иранским акцентом прошла в Ноябрьске - Газета Северная вахта
Развитие контактных видов спорта немыслимо без обмена опытом… и ударами. Тренировка с иранским акцентом прошла в Ноябрьске
На минувшей неделе по приглашению Ассоциации тхеквондо Ноябрьска и преподавателей клуба «Успех» супругов Волковых в нашем городе побывали тренеры и мастера восточных видов единоборств из Тегерана.
Газета Северная вахта
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Выкованная на льду победа мальчишек
29 сентября в Ноябрьске стартовал детский открытый турнир по хоккею с шайбой «Золотая осень».
Газета Северная вахта
Специалисты Пенсионного фонда провели очередной урок  компьютерной грамотности для пенсионеров - Пенсионный фонд12 октября специалисты Пенсионного фонда провели очередной урок компьютерной грамотности для пенсионеров в Национальной библиотеке Ямало-Ненецкого автономного округа.
16.10.2017 Пенсионный фонд
Ямал получил привет из Сочи от всего пластикового сердца - ИА Север-ПрессФото с сайта пресс-службы губернатора ЯНАО Во Всемирном фестивале молодежи и студентов участвует ямальская делегация, в состав которой вошли 29 человек из 10 муниципальных образований, прошедшие многоступенчатый отбор.
16.10.2017 ИА Север-Пресс
Работа понтонно-мостовой переправы через реку Пур прекращена сегодня в 04:30 в связи с интенсивным ходом шуги на реке.
16.10.2017 Администрация ЯНАО
В период с января по сентябрь на Ямале предоставлено 58 земельных участков под строительство жилых домов.
16.10.2017 Администрация ЯНАО
Гоша из Владикавказа наконец-то женится. В Сочи открылся Всемирный фестиваль молодежи - ИА Север-ПрессФото ВФМС-2017 В Сочи в Ледовом дворце «Большой» прошла церемония открытия девятнадцатого Всемирного фестиваля молодежи и студентов.
16.10.2017 ИА Север-Пресс