Новости города БезФормата.Ru
Салехард
Главные новости
 
Задать вопрос?

Большие потери

Мария Седова и её муж из шоу «Взвешенные люди» раскрыли подробности жизни на проекте.

Супруги Седовы изменились в размерах. Мария за четыре месяца пребывания на проекте «Взвешенные люди» скинула 39 килограммов. Андрей весил 212 кг, после 11 недель шоу покинул проект с весом 120 килограммов. Какой была жизнь молодой пары из Ноябрьска до проекта? Как она изменилась после?

Несмотря на то, что съёмки ТВ-шоу завершились в декабре 2016 года, по контракту подробности своего участия и результаты преображения они не могли разглашать – до момента, пока зрители не увидят финальные серии программы. Момент настал. В июне показали финал, где Мария оказалась в «тройке» сильнейших участников. О своём пребывании на шоу участники рассказали «Ямальскому меридиану».

– Что движет человеком, который идет участвовать в реалити-шоу?

Андрей: – В нашем случае – это огромное желание похудеть. Я весил до начала проекта 212 кг. И чувствовал себя ужасно, прежде всего, физически. Боли в сердце, давление, одышка. Иногда могла внезапно пойти кровь из носа. Дня ни проходило, чтобы я не пил таблеток. В какой-то момент понял, что если так пойдет и дальше, то не доживу и до 40 лет.

Мария: – У каждого своя цель и мотивация. Проект даёт шанс измениться. Почувствовать в себе силу духа, выносливость. Эти качества в каждом из нас были ослаблены. Мы смогли их развить и укрепить во время участия в шоу.

– А попытки похудения до шоу были? Вы чувствовали, что ожирение – это для вас проблема?

Мария: – Я не считала, что у меня ожирение. Подумаешь, есть лишние килограммы, я проблемы в этом не видела. Хотя на тот момент весила уже 116 кг. Но жить мне этот вес не мешал. Вообще, на шоу я пошла из-за Андрея.

Андрей: – Да, Маша при своём весе была хороша. Худеть оба не пытались. Тем более жена так вкусно готовит, как тут похудеешь? Как отказаться от жареной курочки, с картошечкой, с майонезом? На тот момент в еде мы себя не ограничивали.

– Решение участвовать в шоу было спонтанным или обдуманным шагом? Расскажите, как это произошло.

Мария: – Набор участников на третий сезон «Взвешенных людей» совпал как раз с нашей поездкой в Москву. Будучи уже в столице, мы сидели перед телевизором, что-то, как всегда, ели и увидели объявление о приёме заявок от желающих. Шутки ради Андрей предложил заполнить анкету участника. Мы заполнили, а через некоторое время нас пригласили на кастинг. Сюрпризом  стало, что третий сезон проекта «парный». То есть могли участвовать вместе муж и жена, брат и сестра, да и просто незнакомые люди, которые готовы худеть в тандеме. О том, что мы попали на проект, наши родственники уже узнали постфактум. Они до последнего думали, что мы ищем в столице работу.

– Что было самым трудным?

Мария: – Трудно жить в изоляции. Никто не поймёт, каково это, пока сам не испытает. Четыре месяца, пока я была на проекте, жила без привычного общения с друзьями и родственниками. Продюсеры отобрали телефоны сразу же. У нас, в отличие от предыдущих сезонов, не было «открытого» доступа к еде. Нас поставили в определённые пищевые рамки. Мы питались правильно: четыре раза в день с перерывами по три-четыре часа. Причём чем ближе финал, тем меньше начинаешь есть. Выиграть же хочется. Ограничить себя до потребления 600 килокалорий в день – в обычной жизни это смерти подобно.

Андрей: – Трудно себя заставить пойти в тренажёрный зал. Особенно если последний раз был там лет десять назад. Тренировки в среднем на проекте проходили по восемь часов. Это не элемент шоу, мы реально так жили.

– Говорят, что привычка формируется в течение 21 дня. Через сколько недель вы привыкли к новой жизни?

Мария: – Как раз в течение трёх недель. Первая неделя для меня была самой сложной. Болели ноги от физических нагрузок.

Андрей: – Я долго не мог привыкнуть к беговой дорожке. Ненавидел её. Это сейчас пробежать пять километров – легко, но тогда было пыткой. Зато сейчас пробежка не кажется чем-то трудным. Главное: нужно научиться правильно дышать и уметь сосредотачиваться во время выполнения упражнений. Бег что-то вроде медитации. Бежишь и думаешь только о цели.

– Вдвоём вам легче было проходить испытания?

Мария: – В нашей паре я была своего рода локомотивом. Могла разбудить супруга на полчаса раньше и заставить пойти тренироваться. Его это бесило, на этой почве возникали споры. Почему-то в телевизионной версии шоу их показывали чаще. Ведь с моей стороны был не только кнут, но и пряник. Участие в тандеме налагает определённые обязательства, появляется дополнительная ответственность друг перед другом. Плохо поработала, мало скинула килограммов – значит, ваша пара становится претендентом на выбывание. Но мы всё правильно делали, раз наш тандем в «парном» сезоне шоу развалился последним. Андрей покинул шоу на 11-й неделе, а я дошла до конца.

– Уход был предсказуем?

Андрей : – Предвидел. Но так как выбирали между мной и Машей, то я заранее договорился с ребятами, чтобы они голосовал против меня.

– Мария, как восприняла уход Андрея?

Мария: – Конечно, обидно, но слёз и истерик не было. Сначала жалела себя, пыталась жаловаться психологу, тренерам, участникам, но быстро прекратила. Это никому не нужно. Наоборот, появилось желание бороться дальше уже во время индивидуального этапа, когда каждый стал сам за себя.

– Маша, ты надеялась, что станешь победительницей?

Мария: – Ушёл Андрей, нас стало пятеро участников. Борьба была. Но когда в финале осталось трое – биться было бесполезно. Победитель определился по количеству сброшенных килограммов за 16 недель проекта. Борис Бабуров потерял более 60 килограммов. На последней неделе стало понятно, что гнаться за первое место уже нет смысла. Я смирилась и начала заниматься в своё удовольствие. Мой результат за всё время проекта – минус 39,7 килограмма.

– После таких голосований у участников нет друг на друга обид?

Мария: – Мы дружим до сих пор со всеми. Изначально было понимание, что это –  часть шоу. Обид по поводу голосования не возникало. Это правило. Мы не предаём друг друга. Конечно, у нас между собой были и споры, и выяснение отношений, и интриги, и даже расследования. Как в настоящей семье, ведь там тоже без скандалов не обходится. Но за время пребывания в проекте я точно поняла, что умею находить общий язык с людьми. На примере поведения многих участников уяснила, как нельзя себя вести. Нужно быть терпимее к недостаткам и слабостям окружающих.

– Что вы сделали первым делом, выйдя с проекта?

Мария: – Начала звонить друзьям и родственникам. А по пути домой, если честно, позволила себе среднюю порцию картошки фри и молочный коктейль. Понимала, что мой организм отвык от вредной пищи, поэтому для меня этого было достаточно.

Андрей: – Сразу поехал к уже выбывшим участникам – маме Свете и Денису (команда «фиолетовых» Светлана и Денис Пановы. – Прим. авт.). Меня первым делом спросили: «Что ты хочешь?» И я ответил: «Мяса!» В результате я навернул полсковородки гречки с мясом. И пошёл спать. Утром проснулся и в голове судорожно стал высчитывать граммы, которые я набрал после такого плотного ужина накануне.

– Чему шоу вас научило?

Мария: – Научились заменять вредную пищу полезной. Выстраивать правильные нейронные связи. К примеру, если раньше праздник ассоциировался у нас обязательно с тортом, а снять стресс можно было только плиткой шоколада, то сейчас всё изменилось. Если перенервничал, лучше выйди на пробежку. Конечно, если ты очень чего-то хочешь, то лучше съешь. Но не целую шоколадку, а несколько долек. Получи моральное удовлетворение – и успокойся. Можно, к примеру, раз в неделю позволить себе есть всё, что хочешь. Строгие ограничения, отказ от еды рано или поздно приведут к срыву. Поэтому все разрекламированные и модные сейчас диеты –  средство временное и неэффективное. Главный закон: потребление калорий должно быть вровень с энергетическими тратами.

– Сейчас борьба с весом продолжается?

Мария: – Я не изматываю себя тренировками, не посещаю тренажёрный зал. У меня нет цели – сбросить вес. Стараюсь меньше сидеть на диване и много двигаться, причём в своё удовольствие. Пока мой вес держится на той же отметке, что и на момент окончания шоу. Хотя прошло уже полгода.

Андрей: – Я продолжаю целенаправленно худеть. Сейчас вешу 126 килограммов, но моя цель – достичь 100. Много хожу. Езжу на велосипеде. К слову, то, что раньше не получалось делать из-за лишнего веса, теперь даётся легко. Мы отказались от вредной пищи. Готовим на пару, запекаем, варим. Больше каш, фруктов, овощей. Оказывается, это тоже вкусно. Никакого майонеза, супов на мясном бульоне. И мы не голодаем.

– Многие теперь просят помочь похудеть?

Мария: – Да, очень часто. Как только мы ушли с проекта, так сразу же начали просить совета. Мама моей подруги, следуя нашим рекомендациям, уже похудела. Нам пишут в «Инстаграме», и мы делимся своим опытом.

– И какую самую главную рекомендацию вы даёте?

Мария: – Хватит есть. Встаньте и начните заниматься.

«Сначала жалела себя, пыталась жаловаться психологу, тренерам, но быстро прекратила».

Агафья Кириллова, фото из личного архива семьи Седовых

 

На Ямале не теряют надежды на проведение оптоволокна до Сабетты - ИА Север-ПрессФото из открытых источников Существует несколько проектов, которые способствовали бы достижению наземными каналами связи поселка Сабетта, какой из них будет принят, пока неизвестно.
23.08.2017 ИА Север-Пресс
Полпред президента Игорь Холманских провел заседание Совета по информационной политике с главными редакторами СМИ Уральского округа.
23.08.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Администрация ищет подрядчика для установки детских площадок - N24.RUВ Ноябрьске объявлен конкурс по отбору подрядчика, который займется установкой детских площадок на ул.
22.08.2017 N24.RU
Один из пострадавших при нападении в Сургуте остается в реанимации - N24.RUОдин из пострадавших при нападении в Сургуте остается в отделении реанимации.
22.08.2017 N24.RU
   Среди праздничных дат есть те, которые помогают объединить общество на вечных ценностях.
22.08.2017 Департамент образования Надымского р-на
В Муравленко ведется работа по установлению владельцев незаконных построек.
22.08.2017 Администрация г. Муравленко
О начале приема заявок на участие в национальном рейтинге российских быстрорастущих технологических компаний - Департамент экономикиВнимание руководителей и специалистов перспективных технологических компаний Ямало-Ненецкого автономного округа!
22.08.2017 Департамент экономики
Летний ассортимент предприятия «Салехардагро»: ежедневно на продажу уходит по 100 литров местного кефира и йогурта - Департамент АПККак отмечают на молочном цехе предприятия, летом продажи пакетированного молока несколько снижаются,
21.08.2017 Департамент АПК
Студенты ноябрьского колледжа начнут осваивать мехатронику - ИА Север-ПрессВ ноябрьский колледж профессиональных и информационных технологий за счет средств окружного бюджета приобрел специальную лабораторию «Мехатроника».
21.08.2017 ИА Север-Пресс
В Уренгое наплавной мост оказался аварийным - ИА Север-ПрессФото управления информационно-аналитических исследований и связей с общественностью районной администрации В поселке Уренгой продолжают демонтаж наплавного моста ООО «Корпорация Роснефтегаз».
21.08.2017 ИА Север-Пресс
Надымчанин дал сыну мотоцикл. Сын - в больнице, папе – штраф - ИА Север-ПрессФото gibdd.ru За прошедшие сутки на ямальских дорогах зарегистрировали 12 дорожно-транспортных происшествий, в которых получили травмы 5 человек, в том числе 2 несовершеннолетних.
23.08.2017 ИА Север-Пресс
Грозить полицейским нынче дорого. В Муравленко суд оштрафовал дебошира - ИА Север-ПрессФото из открытых источников В Муравленко мужчина угрожал полицейскому топором.
23.08.2017 ИА Север-Пресс
В Губкинском возбудили уголовные дела еще по трем поджогам - ИА Север-ПрессФото из открытых источников В Губкинском по требованию прокуратуры ЯНАО возбудили еще три уголовных дела о поджогах в трех многоквартирных домах.
23.08.2017 ИА Север-Пресс
Мэрия снова заплатит тридцать тысяч за укус
Новоуренгойская прокуратура взыскала с администрации города компенсацию морального вреда, причиненного ребенку нападением безнадзорной собаки.
Красный Север
На Ямале погибли два пешехода
Две смерти, шесть человек, получивших травмы – так прошли выходные на ямальских дорогах.
Красный Север
Житель Лабытнанги проломил таксисту голову молотком
Молодого рецидивиста на днях признали виновным. Суд окружного центра снова отправил его в колонию.
Красный Север
Новоуренгойцы увидят скульптуры и графику Зураба Церетели - ИА Север-ПрессВ Новом Уренгое, 2 сентября, в День города в музее изобразительных искусств начнет работать экспозиция знаменитого художника и скульптора Зураба Церетели.
23.08.2017 ИА Север-Пресс
К предстоящему Дню рождения Нового Уренгоя мы продолжаем нашу праздничную рубрику «Досье именинника».
22.08.2017 Телевидение Импульс
Парад первоклассников, свадебный перфоманс, молодежный квартал, город детства, и многое-многое другое, и всё это в день города в Ноябрьске.
23.08.2017 ОГТРК Ямал-Регион
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
Покажите свою страну
Для фотографов объявлен первый международный конкурс «Русская цивилизация».
Газета Северная вахта
«Благодарю свою судьбу…» - Северное издательство
«Благодарю свою судьбу…»
Почему дочь лётчика-испытателя, кропотливо изучавшая биографии и творчество литераторов 20 века, не жалеет о том, что переехала на Ямал и погрузилась в творчество местных национальных писателей.
Северное издательство
Алсу Хайретдинова - Красный Север
Гулянья на День коренных народов мира в Тюмени отменены
Фото: КРАСНЫЙ СЕВЕР В майских выпусках «КС»  писал  о том, что Тюменское музейно-просветительское объединение не продлило договор с ТООО КМН «Кедр» на аренду экспозиции.
Красный Север
JPG Файл - УМВД Ямало-Ненецкого АО21 августа в дежурную часть отдельной роты ДПС ГИБДД ОМВД России по г. Новому Уренгою поступило сообщение о том, что на улице Западная магистраль произошло дорожно-транспортное происшествие с пострадавшими.
22.08.2017 УМВД Ямало-Ненецкого АО
Сегодня в Ноябрьске пройдет велофлешмоб - ИА Север-ПрессФото yamolod.ru Сегодня, 23 августа, во Дворце молодежи Ноябрьска пройдет велофлешмоб «Мы выбираем велоформат!».
23.08.2017 ИА Север-Пресс
На Ямале прошла тестирование и запущена в работу очередная интерактивная карта.
23.08.2017 Администрация ЯНАО
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Северная вахта
В Ноябрьске завершилась очередная гоночная серия
Копилка мотоклуба «Газпромнефть» пополнилась золотом Кубка России и бронзой первенства УрФО.
Газета Северная вахта
Александра Горячкина: «Кумиров нет. От каждого беру лучшее» - Северное издательство
Александра Горячкина: «Кумиров нет. От каждого беру лучшее»
18-летняя спортсменка ¬– самая младшая участница российской шахматной сборной.
Северное издательство
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Неделя Уренгоя Информ
Новый Уренгой отметил День физкультурника
Торжественное открытие праздничной спортивной программы состоялось в парке «Дружба».
Газета Неделя Уренгоя Информ
Региональное совещание педагогов начало работу - Департамент образования23 августа 2017 года представители педагогического сообщества приступили к обсуждению темы «Ямальское образование 2020: обсуждаем проектные решения».
23.08.2017 Департамент образования
На Ямале прошла тестирование и запущена в работу очередная интерактивная карта.
23.08.2017 Администрация ЯНАО
Полищук 2.jpg - Муравленковская ГБСегодня состоялось совещание медицинских работников с начальником территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Ямало-Ненецкому автономному округу в г.г.
23.08.2017 Муравленковская ГБ
В Новом Уренгое с 24 по 25 августа сотрудники департамента по делам коренных малочисленных народов Севера Ямало-Ненецкого автономного округа проведут обучающий семинар для муниципальных служащих Красноселькупского,
23.08.2017 Органы власти
Динамика цен на продукты питания в ЯНАО соответствует общероссийским тенденциям - Департамент АПКСтоимость килограмма говядины в среднем по стране с начала года выросла на 2 рубля и сегодня составляет 317 рублей, по УрФО увеличение составило 4 рубля, и того 331 рубль на сегодняшний день.
23.08.2017 Департамент АПК